Помогает ли минеральная вода при запорах у взрослых. Вода от запоров

Вода от запоров: как она действует и как правильно ее пить

Обыкновенная и минеральная вода, а также целебные отвары и настои оказывают на органы пищеварения следующие действия:

• размягчение каловых масс;
• устранение избыточного газообразования, метеоризма;
• очищение стенок толстого кишечника;
• борьба с патогенной микрофлорой;
• устранение спазмов;
• усиление сократительной активности кишечника.

Показаниями к лечению запора водой является систематическое отсутствие стула, излишнее газообразование. Полезные компоненты, которые входят в настои и отвары, приготовленные на основе воды и вспомогательных растительных ингредиентов, быстрее и лучше усваиваются организмом.

Какая вода помогает от запоров?

Решить проблему запоров помогает минеральная и обычная вода с различным.

Минеральная вода

Любая минеральная вода натурального происхождения прекрасно помогает при запорах у взрослых и детей. Пить воду нужно в подогретом виде по 200 мл 3 раза в день. Температура должна соответствовать температуре тела человека.

Какую минеральную воду пить при запорах? Предпочтение лучше отдавать известным маркам «Ессентуки», «Нарзан» и «Баталинская».

Укропная вода

Укропная водичка также эффективна от запоров. Она успешно снимает мышечные спазмы, борется с избыточным образованием газов и способствует естественному очищению кишечника. Ее можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно.

Готовить укропную воду нужно за полчаса до употребления, так как при более длительном хранении ее целебные свойства теряются. Одну ст. л. укропного семени нужно заварить стаканом кипятка и настаивать 30 минут. Принимать средствонужно по утрам, на голодный желудок.

Вода с медом

Медовая вода при возникшей проблеме запоров поможет быстро растворить твердые каловые массы в толстом кишечнике, устранить спазмы и нейтрализовать действие болезнетворной микрофлоры благодаря противовоспалительному эффекту меда.

Воду с добавлением меда принимают внутрь и используют ее для проведения очистительной клизмы. Чтобы приготовить средство, необходимо 1 ч. л. меда размешать в стакане подогретой воды (кипяток использовать нельзя, поскольку он нейтрализует все целебные свойства меда). Пить медовую воду рекомендуется перед завтраком или перед сном.

Вода «Донат»

Вода «Донат» при запорах благотворно влияет на организм в целом, особенно на органы пищеварительного тракта. Эта минеральная вода содержит большое количество магния, который нормализует работу сердечной мышцы и сосудов, способствует снятию мышечных спазмов и восстановлению метаболизма, что позволяет использовать ее от запора.

Как пить воду «Донат» при запорах? Ежедневно перед приемами пищи — завтраком, обедом и ужином — нужно выпивать по 250 мл этой воды небольшими глотками.

Вода с лимоном

Это простое и в то же время эффективное средство отлично бодрит в утреннее время, способствует улучшению защитных сил организма, устраняет метеоризм и запоры, подавляет процессы гниения в кишечнике, разжижает и эвакуирует каловые массы.

В стакан подогретой воды нужно выдавить сок от четверти лимона и выпить натощак, сразу после шпробуждения. Для улучшения вкусовых качеств напитка можно подсластить его небольшим количеством меда. Желательно пить средство через трубочку, чтобы не навредить лимонной кислотой зубной эмали.

Изюмная вода

Усиливает сократительную активность кишечника, смягчает каловые массы, способствуя скорому избавлению от проблем со стулом. Изюмную воду дают грудничкам, она избавляет малышей от проблем с животиком — вздутия и колик.

Чтобы приготовить воду, нужно 1 ст. л. сушеного изюма залить стаканом кипятка. Изюмную воду настаивают в течение получаса и пьют небольшими глотками 1 раз в день — утром или вечером.

Подогретая вода

Обыкновенная теплая вода вместе с комплексом нехитрых упражнений прекрасно помогает от запоров.

Чтобы очистить кишечник, нужно выпить небольшими глотками подряд 2 стакана горячей воды и выполнить следующие упражнения:

• вращения тазом по 10 раз в левую и правую стороны;
• наклоны по 10 раз влево, вправо, вперед;
• скручивания по 10 повторов вправо и влево.

Теплая вода в сочетании с физическими упражнениями творит чудеса.

Соленая вода

Очищение кишечника соленой водой — серьезная процедура. Она не только очищает стенки органа от накопившихся шлаков и устраняет запор, но и может навредить, если человек страдает артериальной гипертензией или имеет проблемы с почками. Поэтому использовать соленую воду от запоров нужно осторожно.

Перед очищением необходимо умеренно питаться, не допуская перееданий, в течение недели. В день очищения после утреннего пробуждения нужно выпить два стакана соленой воды, которая готовится из расчета 9 гр соли на литр воды.

Спустя полчаса необходимо выпить еще два стакана воды и помассировать живот, обычно к этому моменту появляются позывы к опорожнению кишечника.

После чистки в течение дня нужно питаться умеренно, ограничив рацион вареным рисом и ржаным хлебом.

Огуречная вода

Помогает похудеть благодаря улучшению в организме процессов метаболизма, устраняет обезвоживание и помогает справиться с запорами.

Чтобы приготовить огуречную воду, 500 гр свежих огурцов нужно порезать кружочками и залить 2 литрами прохладной воды. Настаивать не менее 8 часов. Затем добавить в готовую огуречную воду несколько мятных листьев и сок половины лимона. Пить в течение дня.

Вода с имбирем и корицей

Имбирь и корица, добавленные в воду, улучшают перистальтику кишечника, борются с болезнетворными микробами, устраняют запоры.

В стакан теплой воды нужно положить по щепотке молотого имбиря и корицы. Для улучшения вкуса разрешается добавить мед. Пить воду следует перед завтраком или на ночь.

Есть ли противопоказания?

Обычная и минеральная вода при запорах не может использоваться, если у человека этот симптом вызван патологическим сужением просвета кишечника, возникшим на фоне новообразований, узлов и прочих проблем.

Также противопоказано лечение запоров водой при развитии дизентерии острого и хронического течения, туберкулезной инфекции, сифилисе толстой кишки и язвенном колите.

В каких случаях перед употреблением воды следует советоваться с врачом?

Несмотря на то, что достоинства воды сложно переоценить, и она помогает быстро и безопасно решить проблему со стулом, консультацией врача пренебрегать не стоит.

Дело в том, что запор может быть симптомом серьезного заболевания, которое удается обнаружить только в результате комплексного обследования.

Чтобы исключить возможные проблемы со здоровьем, важно выяснить причину запоров до начала лечения водой.

Какую воду пить при беременности?

Во время вынашивания малыша запрещены не только любые физические упражнения для перистальтики кишечника, но и его очищение соленой и подогретой водой. При склонности к отекам необходимо отказаться от употребления большого количества жидкости.

Чтобы справиться с запорами во время беременности, нужно ввести в повседневный рацион больше продуктов, обогащенных клетчаткой, есть йогурты и другую кисломолочную продукцию, больше гулять на свежем воздухе. Подробнее о том, как питаться, чтобы не было запоров →

Если стул отсутствует более 48 часов, можно воспользоваться препаратом Дюфалак (с лактулозой), который безопасен для будущих мам и не вызывает привыкания.

Ольга Рогожкина, врач,
специально для Moizhivot.ru

о причинах и лечении запора

Источник: https://zhkt.ru/kishechnik/zapor/voda-ot-zaporov.html

Как помогает минеральная вода при запорах у взрослых

О целебных свойствах воды с минеральным составом люди знают уже давно. Считается, что она помогает в лечении запоров и некоторых заболеваний, оказывает положительное влияние на весь организм.

Механизм воздействия минеральной воды

Эффективность минеральной воды при запорах объясняется принципом ее действия. Оказавшись внутри пищевода, жидкость раздражает нервные волокна, стимулируя органы желудочно-кишечного тракта и нервную систему к усиленной работе.

Этот процесс начинается в ротовой полости. Рецепторы возбуждаются сразу при приеме воды, вследствие чего происходит повышение выработки слюны. В результате вся пищеварительная система начинает работать более интенсивно, подготавливаясь к переработке продуктов питания.

Чем больше и дольше употреблять воды, тем активнее начнет работать кишечник. При этом жидкость нужно недолго держать во рту. Пить ее нужно небольшими глотками, выдерживая перерывы.

Чтобы повысить активность пищеварительных органов и добиться максимальной эффективности в лечении запоров водой, ее нужно пить в охлажденном виде. Для достижения расслабляющего действия жидкость должна быть теплой. Перед употреблением воду нужно охладить или остудить в зависимости от поставленной цели терапии.

Минеральная вода при спастических запорах

При регулярных спастических запорах проблема усугубляется выраженным болевым синдромом. В таком случае положительно действует вода на кишечник. Однако нужно использоваться жидкость малой или средней степени минерализации.

Кроме того, вода от запоров не должна содержать слишком много газов. В составе жидкости должны присутствовать следующие ионы:

• сульфата (с целью торможения всасывания жидкости в кишечнике);
• гидрокарбоната (с целью разжижения кала и уменьшения проницаемости мембран клеток);
• магния и натрия (с целью ликвидации слизи и воспаления);
• кальция.

Минеральная вода при запорах у взрослых должна употребляться за 30-40 минут до приема пищи. Пить ее нужно небольшими глотками. Оптимальная температура жидкости — около +44…+45°C. Вода от запора должна приниматься трижды в сутки. При этом в первый день нужно пить 1/2 стакана. Постепенно объем увеличивается.

Для устранения спастических запоров применяются следующие виды минералки:

• «Славянская»;
• «Московская»;
• «Смирновская»;
• «Ессентуки 4»;
• «Нарзан».

При этом продукт следует приобретать у проверенных продавцов.

Минеральная вода при атонических запорах

Если запоры связаны с атонией (снижением активности мышц кишечника), то употреблять воду необходимо по другой схеме.

Во-первых, минерализация жидкости должна быть высокой или средней. Во-вторых, в ней должны присутствовать ионы натрия, хлора, магния, сульфата.

Вода при запорах, вызванных атонией, может применяться следующая:

1. «Нарзан». Эта линейка включает в себя содово-глауберовые, кальций-магниевые, гидрокарбонат-сульфатные и гидрокарбонатные напитки. Они могут обладать средней степенью минерализации. Употреблять их необходимо в охлажденном состоянии. Лечение этими водами практикуется в Железноводске и Кисловодске.
2. «Пятигорские». Эти жидкости обладают сложным составом. Их уровень минерализации колеблется от 5 до 6 г/л.
3. «Боржоми». К этой разновидности относятся натрий-гидрокарбонатные жидкости, отличающиеся щелочным составом. В них уровень минерализации часто достигает 10 г/л. Для терапевтических целей можно применять как холодные, так и теплые напитки.
4. «Ессентуки». Это натрий-гидрокабонатно-хлоридные жидкости, обладающие соляно-щелочной реакцией. Их уровень минерализации колеблется в пределах 10-12 г/л. В некоторых видах могут присутствовать такие ингредиенты, как бром и йод.
5. Хлоридно-натриевые напитки. В них содержится 10 г/л солей. Такие жидкости повышают осмотическое давление и улучшают кишечную моторику.
6. Сульфатно-магниевые. Эти жидкости, попадая в кишечник, надолго в нем задерживаются. В результате кал размягчается и проще выводится из организма. К этой категории напитков относятся «Углическая», «Миргородская».

Употребляемые напитки должны иметь температуру в пределах +18…+24°C. Их необходимо принимать за 1,5 часа до еды 3 раза в сутки. Жидкость нужно выпивать быстро, большими глотками.

Чтобы добиться максимальной пользы от потребления минералки от запора, необходимо учитывать, что организм ежедневно должен получать ее в достаточном количестве.

Особенности минеральных вод

К минеральным напиткам относятся не все жидкости, обладающие минеральным составом. Качественная вода должна добываться только из источников под землей, которые зарегистрированы официально.

Кроме того, готовый продукт должен отвечать целому ряду критериев. Нюансы минерализации выступают основанием для того, что все минералки делятся на 3 типа:

1. Лечебные. Эти жидкости обладают концентрацией минералов в диапазоне от 10 до 15 г/л. Их нежелательно употреблять самостоятельно. Для начала необходимо получить одобрение от врача. Кроме того, не стоит употреблять такие напитки в большом количестве, в противном случае в организме начнется избыточное отложение солей.
2. Лечебно-столовые. Такие жидкости имеют степень минерализации в пределах 1-10 г/л. Их не принято пить постоянно, т.к. они характеризуются активным составом.
3. Столовые. Эти напитки обладают минимальной концентрацией минеральных веществ (не больше 1 г/л). Поэтому они не представляют никакой опасности для организма даже при употреблении в больших количествах.

Советы по выбору минеральной воды

Чтобы выбрать подходящие минеральные воды, нужно обратить внимание на тип солей, которые содержатся в их составе. По этому признаку минералки делятся на такие типы:

1. Бикарбонатные. Концентрация бикарбонатов в этом продукте составляет 600 мг/л. Его воспрещается пить при гастрите. При отсутствии этого заболевания бикарбонатная жидкость способствует улучшению самочувствия. Бикарбонатная минералка отлично подходит для лечения цистита. К этой категории относятся бренды «Бжни» и «Архыз».
2. Гидрокарбонатные. В них содержится 1000 мг/л минералов. Эта жидкость улучшает состояние при различных патологиях почек, печени, нервной системы, поджелудочной железы и опорно-двигательного аппарата. Самой популярной гидрокарбонатной минералкой считается «Новотерская целебная».
3. Сульфатные. В этих продуктах минералов содержится 200 мг/л. Специалисты рекомендуют ими пользоваться совершеннолетним людям при запорах и заболеваниях печени. Подрастающему организму жидкости сульфатного типа противопоказаны, т.к. они подавляют усвоение кальция. В результате у ребенка может нарушиться формирование костной ткани. Подобные проблемы также могут наблюдаться у женщин в постклимактерическом периоде. К этой категории относится продукт «Ессентуки 20».
4. Хлоридные. Эти напитки имеют минерализацию в 200 мг/л. Их нежелательно использовать при повышенном артериальном давлении. При стабильном давлении такие жидкости назначаются при заболеваниях печени, кишечника и желчевыводящих путей. К этому классу относятся «Ессентуки 4» и «Аксу».
5. Натриевые. Концентрация минеральных соединений в напитках этой категории составляет 200 мг/л. Их часто рекомендуют при запорах. Натриевые минералки противопоказаны при соблюдении низкосолевой диеты. К этому типу относятся «Смирновская» и «Нарзан».
6. Магниевые. В этих водах содержится 50 мг/л магния. При склонности к поносу следует воздержаться от употребления этих напитков. При запорах такая минералка может стать крайне эффективным средством. Представители этой группы — «Еринская», «Нарзан».
7. Фторные. Фтора в этих жидкостях содержится 1 мг/л. Их часто применяют для предупреждения остеопороза и при беременности. Эта группа включает в себя «Лазаревскую» и «Сочинскую».
8. Железистые. Концентрация железа в них составляет 1 мг/л. Они рекомендованы к приему при анемии. Железистый продукт не следует пить людям с язвенным заболеванием. К этой категории относится «Марциальная» и «Полюстровская».
9. Кислые. В этих напитках содержится более 250 мг/л ангидридов углекислоты. Их пьют при ряде патологий желудка, которые сопровождаются сниженной кислотностью. К кислым минералкам относится «Шмаковская».
10. Кальциевые. Кальция в таких жидкостях содержится 150 мг/л. К этому типу относятся «Смирновская» и «Славянская» минералки.

Вне зависимости от типа воды, ее нужно употреблять с теми газами, которые присутствуют в составе. Если их предварительно спустить, то соли в организме будут усваиваться иначе, что может отрицательно отразиться на эффективности напитка.

Минеральная вода — польза или вред (видео)

(: 3, средняя оценка: 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://votzhivot.ru/zabolevaniya/zapor/mineralnaya-voda.html

Какую воду пить при запорах: солевую, минеральную, изюмную

Минеральная вода при запорах – это безопасный способ воздействия на застой каловых масс в кишечнике. При правильном использовании благотворно влияет на работу ЖКТ, не вызывает опасных последствий.

Эффективность минеральной воды при запорах

Действенность минералки обусловлена тем, что, воздействуя на нервные окончания, она стимулирует пищеварительную систему работать энергичнее. Минеральная вода должна быть естественного происхождения.

При спастических запорах

Для этого вида характерны острые боли, вздутие живота. Устранению негативных ощущений способствует вода с низким уровнем минерализации (не больше 8г/л), в ионном составе которой доминируют:

• гидрокарбонат (разбавляет каловые массы, снижает пропускаемость плазматических оболочек);
• хлор и сульфат (замедляют всасывание жидкости в кишечнике);
• магний и натрий (дают антибактериальный эффект, способствуют освобождению от слизи).

Минералку употребляют натощак, малыми глотками, с перерывами. Средняя температура жидкости — 45оС. На начальном этапе следует выпивать половину стакана, затем постепенно увеличивать объем, пока не наберется полный стакан.

Наиболее подходящий вариант при спастическом запоре — «Нарзан», «Ессентуки №4», «Угличская».

Минералка обеспечивает мягкое устранение проблем с дефекацией у взрослых и детей. Теплая жидкость расслабляет мускулатуру живота, снимает болевой синдром, избавляет от спазмов и убирает запор. Освободить напиток от лишних газов можно сильно встряхнув бутылку и медленно ее открыв.

При атонических запорах

При утрате естественного тонуса гладкой мускулатуры кишечника перистальтика толстой кишки ухудшается. Ее вялость приводит к тому, что содержимое плохо продвигается на выход, возникает запор. Вода, которая поможет в этом случае, должна иметь степень минерализации выше средней, но не больше 20 г/л. В структуре лидируют ионные компоненты:

• сульфатные;
• магниевые;
• хлорные;
• натриевые.

Для использования в качестве профилактического и лекарственного средства подходит:

1. Типа Нарзанов — гидрокарбонатные, со средней минерализацией до 3-4 г/л. Доступны для терапии на курортах Кисловодска и Железноводска.
2. Типа пятигорских. Выделяются непростой ионной структурой. Минерализация — 5-6 г/л. Курорты с термальными источниками, наполненными натрием, находятся в Пятигорске и Железноводске.
3. Тип «Боржоми». Гидрокарбонатные, обогащенные натрием, щелочными основаниями. Минерализация не превышает 10 г/л. Вода доступна для массового потребления, используется холодной или нагретой. При наличии гастрита и болезней пищевода полезно пить минералку «Карачинская».
4. Тип «Ессентуки». Хлоридно-гидрокарбонатно-натриевые, щелочно-солевые по реакции. Степень минерализации — до 12 г/л. В некоторых случаях среди компонентов присутствуют йод, бром. Источник — Ессентуки.
5. Сульфатно-магниевый тип. Минералка увеличивает количество жидкости в желудке, способствует разжижению каловых масс и выводу их из организма естественным путем. Как лекарство можно использовать природную негазированную сульфатно-магниевую воду «Зайечицкая Горькая» (Zajecicka Horka).
6. Хлоридно-натриевый тип с уровнем солей — до 10 г/л. Стимулирует моторику кишечника. Можно пить «Миргородскую» и «Углическую» минералку.

Способ употребления: три раза в день чуть теплую жидкость принимают за 1 час 30 минут до еды. Пьют быстро, залпом. В остальное время емкость хранят в темном помещении, при температуре от 6 до 15оС, уложив горизонтально. Приобретать минералку в аптеке.

Виды минеральных вод со слабительным эффектом

Вода должна извлекаться из природных источников, быть формально зарегистрированной, отвечать заявленным параметрам. Бутылка изготавливается из стекла или высококачественного пластика. Слабительные минеральные воды делятся на три вида в зависимости от минерального состава:

1. Лечебные. Уровень минералов — от 10-15 г/л. Применяется по рекомендации врача под присмотром специалистов. Избыточное употребление приводит к накоплению солей в организме.
2. Лечебно-столовые. Минерализация — от 1 до 10 г/л. Пить такую минералку часто не рекомендуется.
3. Столовые. Уровень содержания солей минимален — не больше 1 г/л. Подходит для частого использования, при правильном подборе — положительно влияет на органы пищеварения.

Минералка обладает лечебным действием, используется для постановки клизмы (нагретая до температуры тела жидкость объемом от 1 до 4 литров), устраняет воспаление, вымывает гной и слизь из кишечника. Лечиться минералкой лучше в местах ее добычи.

Категорически не рекомендуют кипятить минеральную жидкость либо готовить пищу с ее использованием. Не следует намеренно убирать газы — это изменяет качество усвоения солей и может повлиять на результат лечения.  Загрузка …

Правила употребления при запорах

Очистить организм от шлаков и токсинов можно с помощью минеральной воды.

Стэлмас с магнием при запорах. Минералка богата кремнием и другими компонентами. Выводит лишнюю жидкость, расщепляет жировые клетки. Защищает печень, восстанавливает ее функции. Регулирует уровень холестерина и солевых отложений в организме. Снижает риск возникновения инсультов и инфарктов.

Обладает мочегонным эффектом, нормализует минеральный обмен. Повышает перистальтику толстой кишки. Полезна при беременности, грудном вскармливании (компоненты положительно влияют на центральную нервную систему и кожные покровы плода). Усиливает выделение желчи, оказывает легкий слабительный эффект.

Способствует понижению сахара в крови, помогает поджелудочной железе вырабатывать инсулин в удовлетворительном количестве.

Лысогорская минеральная вода. Насыщена магнием, который извлекает жидкость из стенок кишечника.

Как результат — усиление давления на стенки кишечника, улучшение его перистальтики и устранение запора. Не вызывает привыкания.

При курсовом применении (три раза в день на протяжении месяца по стакану теплой воды за 15-20 минут до еды) следует ограничить употребление поваренной соли.

Изюмная вода. Продуктивна при лечении запоров у детей и пожилых. Готовится в домашних условиях: 200 мл кипятка заливают 1 ст. л. изюма и настаивают на протяжении часа. Важно при применении питаться правильно, есть сырые фрукты, каши, супы, чтобы способствовать легкой работе ЖКТ.

Другие

Укропная жидкость:

1. Для взрослых: 2 ст. л. семян укропа всыпают в 0,5 л кипяченой воды и оставляют на 30 минут. Принимают в три приема по 90 мл за 20 минут до употребления пищи.
2. При коликах у младенцев: ½ ч. л. семян укропа на 100 мл горячей воды. Настоять, процедить. Каждый день использовать свежий настой. Давать по 1 ч. л. перед каждым кормлением (до 5 раз в сутки).

Медовая. В чашке с теплой водой растворяют ложку натурального меда. Пьют натощак. Напиток оказывает расслабляющее действие и возобновляет активность желудка.

Лимонная. В стакане теплой жидкости разводят сок половины лимона. Пить натощак. Устранение застоя в толстой кишке происходит без использования лекарственных препаратов. Питье, попадая в желудок, стимулирует выделение желудочного сока. Не рекомендуется использовать при повышенной кислотности.

Соленая вода от запора. Применять для лечения следует с осторожностью. При очищении стенок желудка от шлаков соляный раствор может навредить людям, страдающим гипертонией и болезнями почек.

Неделю перед лечением следует соблюдать диету. Стакан соленой жидкости (9 г соли на 1 литр воды) выпивают натощак, через два часа принимают еще два стакана и делают массаж в области живота.

На один день в рационе оставляют только отваренный рис и ржаной хлеб.

Огуречная. Ускоряет метаболизм, справляется с недостатком воды и ликвидирует запор. ½ кг свежих огурцов, порезанных кольцами, заливают прохладной жидкостью и оставляют на восемь часов. В настой добавляют небольшое количество мятных листьев, выжимают сок половины лимона. Пить на протяжении суток.

Почему может не помочь

Минеральная вода от сильных запоров быстро нормализует стул, но любое недомогание — повод проконсультироваться у доктора. Причиной застоя фекалий могли стать серьезные заболевания, выявить которые поможет обследование. Минералка причинит вред, а не пользу при:

1. Возникновении новообразований и узлов, сужающих просвет кишечника.
2. Острых и хронических бактериологических инфекционных заболеваниях.
3. Гонорее толстой кишки.
4. Заболеваниях, вызванных язвенными поражениями кишечника.

При ожирении не советуют использовать сильногазированный напиток, он провоцирует чувство голода.

Оставлять проблему запора без внимания нежелательно. Соленая, укропная, изюмная минеральная вода при запоре способна восстановить функциональность организма и наладить процесс опорожнения, но перед началом лечения следует обязательно посетить врача.

Статья была одобрена редакцией

Источник: https://toxikos.ru/zapor/voda

Чем полезна вода при запоре

Вода при запоре – это действенное и безопасное средство, быстро нормализующее стул. Ведь при обезвоживании содержимое кишечника становится твердым, плотным, что затрудняет продвижение масс по пищеварительным органам.

Прием очищенной, минеральной или укропной воды восполняет баланс жидкости в организме, способствует секреции желудочного сока. Это улучшает переваривание, стимулирует моторику ЖКТ.

Рецепты, меню и продукты для диетического питания

Почему надо пить воду при запоре

Когда вода поступает в ЖКТ, то в отличие от пищи, в ее обработке не участвуют пищеварительные ферменты. Поэтому, попадая в кишечник, жидкость мгновенно начинает действовать.

Но помогает ли вода при запорах? Оксид водорода оказывает ряд действий, нормализующих стул:

Рецепты, меню и продукты для диетического питания

1. Размягчение каловых масс.
2. Ослабление спазмов.
3. Уменьшение образования газов.
4. Усиление кишечной моторики.

5. Вымывание застаревших масс из пищеварительных органов.

Вода от запора эффективна не только при единичных случаях затрудненной дефекации.

Также она помогает справиться с хроническими формами заболевания.

Рецепты, меню и продукты для диетического питания

Как пить воду при затрудненной дефекации

Чтобы нормализовать деятельность кишечника, важно знать, как правильно пить воду при запорах. Наиболее простой способ – это каждый день выпивать 1.5 литра жидкости. Воду рекомендуется пить за 15 минут до еды либо за пол часа после трапезы.

Другой метод – употребление чистой жидкости натощак. Сразу после пробуждения надо выпить 200 мл прохладной воды. Это способствует активации слизистой и запускает кишечную функцию. Кроме того, происходит растворение твердой пищи в кишечнике, что приводит к естественной дефекации.

Существует и другая схема применения воды пи запоре:

1. Подготавливают 2 стакана прохладной и 200 мл горячей воды.
2. По очереди выпивают каждый стакан.
3. После этого рекомендуется прилечь на 15 минут.

Другие виды лечебной воды

От запора может использоваться не только обычная, минеральная либо укропная вода. Также для опорожнения кишечника применяется вода, настоянная на лимоне, изюме, травах, огурце или меде.

Травяная

Слабительный эффект оказывает вода от запора, на основе листьев сенны, коры крушины либо корня ревеня. Любое из этих растений можно использовать для приготовления настоя.

Сырье заливают холодной водой и ставят на 20 минут на водяную баню. По 100 мл лекарства пьют перед сном. Терапевтический эффект проявляется по прошествии 7-12 часов, так как травы воздействуют на толстый кишечник.

При запоре в пожилом возрасте и гипотонии применяют настой льнянки. Растение заливают горячей водой (2:10), оставляют на сутки в прохладном месте. Лечебную воду пьют до еды по 50 мл до 3 раз в сутки.

При затрудненном опорожнении кишечника используют подорожник. Растение содержит полезную слизь, улучшают работу пищеварительных органов.

Рецепт приготовления лечебной воды с подорожником:

1. 20 г семян заливают 200 мл воды и доводят до кипения.
2. Жидкость настаивают в закрытой и укутанной емкости.
3. Средство пьют по 10 мл 1 раз в день сутра натощак.

Существует и другой способ применения подорожника. 10 г семян заливают 250 мл кипятка и настаивают его 30 минут. Лечебную воду принимают трижды в день по ¼ стакана.

Еще одно эффективное средство от запора – лопух. 20 г сухого корня растения измельчают и заливают кипятком (500 мл). Все оставляют на ночь. Средство принимают по ¾ стакана трижды в день за 10 минут до употребления пищи.

Овсяная

Овес нормализует пищеварение, обволакивая слизистую органов ЖКТ, что способствует устранению запора. Для приготовления лечебного средства 0.5 кг крупы заливают 3 л кипятка.

Все варят около 3 часов на маленьком огне с постепенным добавлением воды. Далее смесь оставляют на 4 часа, а затем фильтруют. 200 мл отвара принимают сутра на голодный желудок. После рекомендуется выпить чашку чая.

По прошествии 1.5 часа можно употреблять пищу.

Медовая

Мед улучшает процесс опорожнения кишечника. Медовая вода помогает при запорах, потому что она размягчает затвердевший кал, убирает спазмы, воспаление и уничтожает патогенную микрофлору. Для приготовления лекарства, нужно растворить 10 г меда в теплой воде (250 мл). Лекарство принимается в начале и конце дня по 1 стакану.

Огуречная

Вода, настоянная на огурце, не только устраняет запоры, но и способствует похудению и восстанавливает водный баланс.

Рецепт приготовления огуречной воды:

1. 1 кг овощей моют и нарезают ломтиками
2. Сырье помещают в банку, которую наполняют холодной водой.
3. Средство оставляют настаиваться на ночь.

Как пить воду при запорах? Огуречный напиток выпивают в течение дня. Чтобы улучшить вкус лекарства, можно добавить к нему мяту.

Лимонная

Цитрусовые оказывают положительное воздействие на пищеварительный тракт. Проникая в ЖКТ, лимон взаимодействует с ферментами и кислотами, благодаря чему активируется выработка желудочного секрета. Для приготовления лекарства, сок половины лимона выжимают в 250 мл воды. Средство принимают теплым, сутра натощак. Лимонная вода не применяется при высокой кислотности желудка.

Соленая

Вода с солью – еще одно эффективное средство, способствующее дефекации. Натрий чистит кишечные стенки от шлаков и улучшает моторику. Но соленую воду при запоре следует применять осторожно при заболеваниях почек и гипотонии.

Перед приемом соленого лекарства нужно на протяжении недели правильно питаться. На 8 день после пробуждения принимают 500 мл раствора (9 г натрия на 1 л воды).

По прошествии 30 минут выпивают еще пол литра воды. Затем делается массаж живота, чтобы вызвать дефекацию. После проведения чистки необходимо на протяжении дня употреблять диетическую пищу.

Какую воду пить при запоре следует решать, исходя из эффекта, полученного после употребления минеральной, лимонной, укропной, соленой или другой лечебной жидкости. Но стоит помнить, что для получения результата воду необходимо пить правильно, на протяжении длительного времени. При этом желательно своевременно лечить болезни ЖКТ и сбалансированно питаться.

Источник: https://zapora.net/voda-ot-zapora/

Минеральная вода от запоров: действие на кишечник и суточная норма

У многих людей появляются запоры. Это серьезная патология, которую требуется лечить. Кроме лекарственных средств, поможет от запоров минеральная вода. Из-за своих свойств она разжижает каловые массы и выводит их из организма. Перед таким лечением важно проконсультироваться с врачом. О нюансах терапии читайте в статье.

Действие

Каковы свойства минеральной воды от запоров? Эта лечебная жидкость способна:

• размягчать каловые массы и удалять их;
• устранять патогенные микроорганизмы в кишечнике;
• активировать сократительную функцию кишечника;
• устранять спазмы.

Воду назначают при запорах, наличии повышенного газообразования. С помощью этого средства готовят отвары и настои, которые быстро усваиваются организмом и оказывают лечебный эффект.

Нюансы

Помогает ли при запорах минеральная вода «Донат», «Ессентуки»? Приобретать ее лучше в аптеке. Лечение следует выполнять после консультации с врачом. Есть разные виды запора, и для каждого идеальна своя вода. Поэтому сначала определяется тип патологии.

Спастическая форма

При спастическом виде запоров обычно появляется боль в животе. Для терапии применяются воды с минимальным показателем газов. Минерализацию можно выбирать малую или среднюю. Этот напиток должен состоять из:

• сульфатов;
• магния;
• кальция;
• хлора;
• натрия.

Все указанные компоненты имеют противовоспалительное свойство. Минеральную воду от запоров следует выпивать за полчаса до еды. Дети ее должны употреблять медленно, маленькими глотками. Необходимо учитывать и температуру напитка. Она должна быть равна 45 градусам.

Терапию надо выполнять постепенно. Сначала выпивают по ½ стакана трижды в день, а затем немного увеличивают объем. Эффективна при запорах минеральная вода «Донат Магний», «Ессентуки 4 и 17», «Смирновская». Перед употреблением требуется выпуск газов. Горячая вода без газа расслабляет мускулатуру кишечника, избавляет от боли и выводит кал.

Атонические патологии

В этом случае снижена моторная функция кишечника. Поэтому в лечении требуется применять воды со средней или высокой минерализацией. Эта жидкость состоит из:

• хлора;
• магния;
• натрия;
• сульфатов.

Какая минеральная вода при запорах этого типа подходит? Для этого применяют:

• воды типа нарзанов;
• «Пятигорскую»;
• «Боржоми»;
• «Ессентуки»;
• сульфатно-магниевые;
• хлоридно-натриевые.

Все напитки употребляют по 3 раза в день за час до еды. Температура воды не должна составлять больше 25 градусов. Жидкость выпивают быстро, большими глотками. Только тогда получится добиться повышения перистальтики и тонуса кишечника.

Бутылки с водой следует держать в темном месте, которое недоступно для лучей солнца. Температура не должна быть больше 15 градусов. Емкость должна находиться в горизонтальном положении. Лишь при соблюдении этих условий сохраняются целебные свойства.

«Боржоми»

Какую минеральную воду пить при запорах рекомендуют врачи? Специалисты советуют употреблять «Боржоми». В этой воде присутствуют щелочи. Минерализация бывает до 10 г/л. В лечении используется жидкость различной температуры. Это идеальная минеральная вода при запорах у взрослых.

Детям ее тоже рекомендуют. Употреблять ее следует по 3 раза в день перед приемом пищи. Для дозировки требуемого количества учитывается вес ребенка. Расчет выполняется в количестве 3 мг на 1 кг веса.

«Ессентуки»

Этот напиток имеет щелочно-соляную реакцию. Максимальная минерализация равна 12 г/л. В некоторых водах данного типа есть бром и йод. Их применяют и для лечения запоров у детей.

Необходимо соблюдать правила употребления. Воду выпивают утром натощак после выпуска газов. Требуется 50-300 мл жидкости для ребенка. Продается вода в аптеках и супермаркетах.

Другие

Какая лучше минеральная вода от запоров? Эффективны следующие виды напитков:

1. Пятигорские минеральные воды. Этот напиток имеет сложный анионный состав. Минерализация может быть 5-6 г/л.
2. Сульфатно-магниевые. Они долго остаются в кишечнике. Это размягчает кал и выводит его из организма.
3. Хлоридно-натриевые. Количество солей в них равно 10 г/л. Напитки способствуют улучшению работы кишечника и избавляют от запора атонического типа.

Это все полезные минеральные воды при запорах у взрослых. Достаточно соблюдать рекомендации по лечению, предоставленные врачом, чтобы терапия была эффективной.

Рекомендации по выбору

Прежде чем употреблять минеральную воду от запоров, следует ознакомиться с советами, позволяющими помочь в выборе напитка. За основание берут соли, присутствующие в нем:

1. Бикарбонатные. Эти напитки не подходят при гастритах. В них есть бикарбонаты (600 мг/л). С ними улучшается самочувствие. Напиток принимают и маленькие дети. К этим водам относят «БЖНИ» и «Архыз».
2. Сульфатные. Их нельзя употреблять детям, поскольку они мешают усваиваться кальцию. А этот элемент необходим для растущего организма. К ним относят «Ессентуки 20».
3. Хлоридные воды. Это «Ессентуки № 4», «Аксу» — их нельзя употреблять лицам с высоким артериальным давлением. Но при его норме этот напиток будет эффективен.
4. Натриевые. Это «Нарзан», «Смирновская». Напитки этого вида не подходят для людей с высоким артериальным давлением. Еще их нельзя употреблять при бессолевой диете. В хлоридно-натриевых водах больше присутствует таких компонентов, как натрий и хлор. Их количество равно 700 мг/л и 800 мг/л. К этой группе относят «Кардамон».
5. С магнием. Лечение запора минеральной водой тоже эффективно. Повышено содержание магния в «Нарзане» и «Еринской».

Перед покупкой напитка необходимо ознакомиться с этикеткой. Он соответствует указанным параметрам. Минеральная вода при запоре пожилых и не только — отличное средство.

Противопоказания

Есть несколько противопоказаний к употреблению напитка. Знать о них нужно, поскольку иначе можно причинить вред здоровью. Воду нельзя употреблять при:

• воспалениях в организме;
• обострениях болезней ЖКТ и кишечника;
• наличии кровотечений;
• рвоте.

Людям, которые страдают ожирением, не стоит употреблять газированную минеральную воду, поскольку от газов появляется ощущение голода. Запрещено лечение этим напитком при сильно щелочной реакции мочи.

При наличии противопоказаний к минералке можно приготовить лечебный напиток дома. То же самое делают и при наличии противопоказаний к ней.

С корицей и имбирем

Эти компоненты нормализуют функции кишечника, устраняют патогенную микрофлору и устраняют запоры. Потребуется 1 стакан теплой воды, в который добавляют по 0,5 ч. л. молотой корицы и имбиря. Для улучшения вкуса добавляется 1 ч. л. меда. Пьют напиток утром или вечером перед едой.

Вода с лимоном тоже помогает лечить запоры. Еще она бодрит и повышает иммунитет. Потребуется стакан с подогретой водой, в который выдавливают сок ¼ ч. л. лимона. Напиток выпивают утром натощак.

Чтобы вода была приятнее на вкус, в нее добавляется 1 ч. л. меда. Для защиты зубной эмали лимонный напиток желательно употреблять через трубочку.

С медом

Готовится она легко. Потребуется 1 ч. л. меда, которую размешивают в теплой воде (1 стакан). В этом случае не стоит выбирать кипяток, поскольку из-за него пропадает лечебное действие меда.

Принимать напиток надо утром до еды или вечером перед сном. Медовая вода применяется не только как напиток внутрь, но и для выполнения клизмы.

Изюмная

Для приготовления изюмной воды нужна 1 ст. л. изюма, которая заливается горячей водой (1 стакан). Настаивание выполняется 30 минут. Выпивать следует 1 раз в день большими глотками. Предпочтительнее употреблять воду утром или вечером, поскольку в этом время она лучше усваивается.

Холодная или подогретая?

У некоторых появляется вопрос: какую употреблять воду, чтобы вылечить запоры? В этом случае учитывается, какой напиток будет употребляться. Во время нагревания некоторые жидкости способны терять свойства, а соли выпадают в осадок. В этом случае напиток будет вреден.

При беременности

Беременным женщинам запрещены физические упражнения для улучшения работы кишечника. Запрещено употреблять соленую и теплую воду для лечения запора. Что же можно использовать?

Для устранения проблемы в рацион нужно внести продукты, богатые клетчаткой. Следует употреблять больше кисломолочных продуктов. Есть и лекарственные средства (к примеру, «Дюфалак»), которые позволяют справиться с запорами и не причинить вреда малышу.

Другое назначение

Польза зависит от химического состава:

1. Если в минералке есть железо, то она нужна для людей с анемией.
2. Вода с йодом эффективна при болезнях щитовидной железы.
3. Чтобы восстановить артериальное давление, используется вода с натрием.
4. При мочекаменном заболевании полезно пить гидрокарбонатную воду.
5. Чтобы стимулировать обмен и улучшить работу ЖКТ, принимают хлоридные, хлоридные сульфатные и хлоридные гидрокарбонатные напитки.
6. При язве желудка предпочтительнее пить гидрокарбонатные сульфатные воды. С минимумом солей и углекислого газа.
7. При хронических воспалительных болезнях толстого и тонкого кишечника рекомендованы гидрокарбонатные сульфатные воды с повышенной концентрацией солей кальция.
8. При воспалениях толстого и тонкого кишечника используются хлоридные и хлоридные сульфатные воды.
9. Гидрокарбонатные воды стимулируют работу печени и желчного пузыря. Поэтому их пьют при болезнях желчных путей, хроническом гепатите, ожирении.

Необходимо употреблять подходящую минеральную воду, чтобы она была полезной для здоровья. Нужно выбирать свежий напиток. На бутылке обычно указывается дата розлива и срок годности, в том числе и после вскрытия. Важно соблюдать рекомендации производителя, чтобы сохранить лечебные свойства воды.

Вывод

Запор – серьезная проблема, которую нужно срочно устранять, иначе она только усугубится. Восстановить работу кишечника и удалить кал позволит минеральная вода. Но перед лечением требуется консультация со специалистом.

Источник: https://FB.ru/article/450400/mineralnaya-voda-ot-zaporov-deystvie-na-kishechnik-i-sutochnaya-norma