Биоимпедансный анализ как проводится. Биоимпедансный анализ

Биоимпедансометрия

Биоимпедансометрия (BIA) – это метод диагностики, при помощи которого можно установить процентное соотношение мышечной ткани, жира, воды и некоторые другие параметры человеческого тела.

Принцип исследования заключается в измерении сопротивления различных сред с помощью слабого электрического тока. Например, сопротивление мышц в 5 раз меньше, чем у жира и в 50 раз меньше, чем у костной ткани.

Метод абсолютно безвреден для организма и является незаменимым при лечении ожирения. 

Какие данные можно получить в ходе исследования

Биоимпедансный анализ является простым и, в то же время, очень информативным методом диагностики. После проведения исследования прибор в автоматическом режиме рассчитывает следующие показатели:

• Величина основного обмена – минимальное количество энергии, которое необходимо для поддержания важнейших функций организма в состоянии относительного покоя.
• Индекс массы тела – соотношение роста и веса человека.
• Величина фазового угла – показатель, который характеризирует общее состояние организма, его выносливость, работоспособность, особенности обмена веществ. Фазовый угол часто используют для определения биологического возраста.
• Процентное содержание жировой ткани, мышечной ткани, воды, активной клеточной массы. Эти показатели характеризуют особенности белкового или жирового обмена, коррелируют с двигательной активностью, говорят о физическом развитии.
• Соотношения окружности талии к окружности бедер. Данный индекс применяется для оценки степени ожирения и связанного с ним риска развития осложнений.

Полученные показатели имеют важное практическое применение. Они позволяют не только разработать индивидуальную программу снижения веса, но и могут своевременно предупредить о высокой вероятности развития следующих заболеваний:

• Сахарный диабет.
• Гипертоническая болезнь.
• Мочекаменная болезнь.
• Заболевания костной системы.
• Сердечно-сосудистые заболевания.
• Болезни, которые сопровождаются высокой катаболической активностью (цирроз, гепатит, злокачественные опухоли и др.).

Зная об этих рисках, можно пройти дополнительное обследование и разработать план профилактики, которые помогут снизить вероятность развития данных заболеваний либо выявят их на ранней стадии, когда шансы на полное выздоровление максимально высоки.

Применение биоимпедансометрии

Метод получил широкое распространение в различных областях медицины, но особую ценность он имеет при борьбе с лишними килограммами. Многие люди, которые хотят похудеть самостоятельно, думают, что им нужно просто поменьше есть и больше заниматься физическими нагрузками.

В результате из-за недостатка белка и других нутриентов начинают разрушаться мышцы, из организма уходит вода, а жир, как резервный источник питания, остается на своем месте и сгорает в последнюю очередь.

В очередной раз становясь на весы, человек видит, что вес тела снижается, но объемы никуда не уходят. Естественно, что мотивации заниматься собой дальше становится все меньше.

Ниже представлена иллюстрация такого случая, когда при идеальном индексе массы тела реальный состав тела имеет явный перекос в сторону жировой ткани и при этом наблюдается дефицит мышечной массы.

Правильное похудение именно за счет избавления от лишнего жира обязательно должно проводиться под контролем специалиста.

Врач должен определить уровень обмена веществ пациента, состояние гормонального фона, выявить метаболические заболевания и установить другие индивидуальные особенности, на основании которых будет разработана оптимальная программа по снижению веса.

Регулярный контроль за процентным соотношением жира, мышц и воды в организме позволит убедиться в эффективности этой программы и объективно следить за происходящими изменениями.

Учитывая высокую информативность метода, его активно применяют следующих областях медицины:

1. Диетология.
2. Эндокринология.
3. Терапия.
4. Кардиология.
5. Ортопедия.

Кроме того, биоимпедансометрия прочно укрепилась в профессиональном спорте, так как она позволяет быстро и точно определять физические возможности спортсмена, спланировать режим отдыха и нагрузок, скорректировать питание.

Как проводится исследование

Биоимпедансометрия является очень простой и безболезненной процедурой. Она не требует специальной подготовки. Единственное требование – за один час до процедуры исключается любая пища и питье, а за 24 часа – употребление алкоголя. Исследование проводится в положении лежа.

Предварительно врач измеряет рост и вес пациента, которые вместе с его возрастом и полом заносятся в компьютер. После этого на руку и ногу приклеиваются электроды, соединенные с аппаратом.

Биоимпедансный анализ длится около двух минут, после чего врач анализирует результаты и выдает заключение.

Источник: https://clinic-Vitalis.ru/bioimpedansometriya

Биоимпедансометрия – рекорды здорового тела – Медсканер Велнесс

Любое желание добиться успеха всегда связано с переменами, будь то стремление стать здоровее и стройнее или добиться рекордов в спортивной карьере.

У всех нас разные исходные возможности и состояние здоровья, у каждого свой темп наращивания нагрузки. Все это довольно сложно оценить «на глаз», поэтому так часто возникают ошибки и срывы.

Многих неприятностей и рисков помогает избежать современный аппаратный метод обследования – биоимпедансометрия.

Сколько напрасных слез проливается, когда после недели упорных тренировок весы показывают не желанное похудение, а неожиданную прибавку! И насколько опасен путь начинающих спортсменов, которые не следят за водным балансом в организме… Биоимпедансометрия находит применение в самых разных сферах оздоровления, велнеса и фитнеса. Она позволяет обнаружить риски возникновения болезней, вычислить биологический (истинный) возраст, выявить нарушения обмена веществ и причины лишнего веса.

Биоимпедансометрия – рекорды здорового тела

Биоимпедансный анализатор измеряет содержание жидкости и различных тканей (мышечной, жировой) в организме. Это незаменимый метод обследования, когда речь идет о разработке индивидуальной программы похудения.

Установить причину избыточного веса бывает не просто, а традиционно используемый с этой целью расчет ИМТ (индекса массы тела) позволяет выполнить лишь косвенную оценку.

Увеличение веса может быть связано с накоплением не только жировых отложений, но также жидкости (при отеках, в том числе внутренних) или с наращиванием мышечной массы в ходе тренировок.

Именно увеличение объема мышц из-за активной физической нагрузки может приводить к повышению массы тела на первых порах процесса похудения. Весы не способны уловить разницу, а вот биоимпедансометр легко определяет причину и сообщит, когда все идет по плану.

Как работает метод

Известно, что разные ткани организма имеют различное сопротивление. Биоимпедансный анализатор измеряет это сопротивление, пропуская через организм переменный электрический ток очень слабого напряжения, и таким образом определяет количество жидкости, жировой и мышечной массы.

Точное и безболезненное обследование не требует участия медицинского специалиста. Измерения продолжаются не дольше минуты.

Пояснительные рисунки помогут закрепить на теле датчики, а после запуска программа автоматически выполняет анализ.

В результате выдается заключение с результатами измерений (в том числе в виде наглядных изображений) и расчетом основных риском заболеваний, а также рекомендациями по диете и уровню двигательной активности.

Для чего используется

Биоимпедансометр анализирует сразу нескольких важных параметров, контролируя их в ходе процесса оздоровления, похудения или спортивных тренировок. Он сигнализирует о возможных проблемах и рисках, указывает на ошибки, позволяя быстро их исправить, и таким образом помогает создать индивидуальную, эффективную программу действий и регулярно отслеживать результаты.

В частности, когда увеличивается количество жидкости в организме, это говорит о скрытых или явных отеках, которые встречаются при нарушении работы сердца или почек. Другая крайность – резкое снижение содержания жидкости, особенно внеклеточной (крови и лимфы). Такое бывает при активных физических нагрузках без употребления достаточного количества воды.

Это приводит к уменьшению массы тела, но вовсе не является поводом для радости. Дефицит жидкости вызывает сгущение крови с повышением вероятности образования тромбов, а значит, тромбоза вен, инсульта или инфаркта даже в молодом возрасте.

Именно поэтому необходимо регулярно контролировать содержание жидкости в организме с помощью биоимпедансометра, а при выявлении дефицита увеличивать количество потребляемой воды.

Лишний вес и спортивные тренировки

Биоимпедансометрия также позволяет оценить содержание жировой и так называемой активной клеточной массы (АКМ − в основном, это мышечная ткань). Следить за этими показателями важно как спортсменам, так и участникам программы похудения. К примеру, если набор веса спортсмена происходит за счет не мышечной, а жировой массы, требуется пересмотр рациона со снижением его калорийности.

Увеличение массы мышечной ткани необходимо и в процессе избавления от лишних килограммов. Не стоит опасаться, что активная физнагрузка приведет к чрезмерно «накачанному» телу. Дело в том, что в мышцах сжигается больше всего калорий. При дефиците мышечной массы жир будет накапливаться даже при низкокалорийном рационе.

Программа похудения считается эффективной, когда снижается количество жировых отложений и немного повышается содержание активной клеточной массы. Если содержание АКМ уменьшается, значит, происходит «сжигание» белков мышц − например, в результате безбелковых диет.

Масса тела будет снижаться, но при этом ухудшается работа внутренних органов, поэтому следует обязательно контролировать этот показатель.

Сформировать оптимальный рацион питания помогает определение величины основного обмена. Это расход калорий в покое за сутки, необходимый для обычной жизнедеятельности.

Чем он ниже, тем хуже сжигаются калории и тем медленнее идет процесс похудения. Этот показатель позволяет вычислить индивидуальную калорийность рациона, а кроме того, мотивирует продолжать борьбу с лишним весом.

Ведь даже при низком обмене веществ результаты непременно станут заметны, хотя и немного позже.

Как проводится обследование

Необходим компьютер/ноутбук и прибор «Медсканер Велнесс», подключаемый через USB-порт. Поскольку прибор получает питание от компьютера, риск поражения электротоком исключен, и по той же причине для работы «Медсканера» не требуется батарей или аккумуляторов. Работать с прибором можно где угодно, если есть возможность подключить его к ноутбуку.

Обследование проводится в положении сидя или лежа и не доставляет дискомфорта. На ногах и руках укрепляются электроды, соответствующие области кожи перед этим нужно протереть 70% спиртом. Накладывать электроды на конечности следует строго по инструкции, соблюдая их положение в соответствии с пояснительными рисунками.

Обязательно надо проконтролировать плотное прилегание всей контактной площади электродов к коже, т.к. плохой контакт приводит к искаженным результатам или вообще к отсутствию измерения. Многоразовые электроды в местах контакта с кожей необходимо смочить 9% солевым раствором (для его получения растворяют чайную ложку соли в 100 мл кипяченой воды).

Измерение проводится не более 15 секунд, во время которого надо сохранять неподвижность.

После измерений данные от электродов поступают в компьютер и обрабатываются программой.

Противопоказания

Биоимпедансометрию не выполняют при наличии кардиостимулятора, повреждении кожи в области укрепления электродов или при беременности. Также не рекомендуется проводить процедуру в период менструации или при повышении температуры тела.

Для точности измерений за неделю до обследования следует прекратить прием мочегонных, а за двое суток нельзя употреблять чай, кофе или алкогольные напитки. Принимать пищу и воду можно не позднее чем за 3 часа до процедуры, кроме того, за полчаса до обследования нужно опорожнить мочевой пузырь.

На теле не должно быть ювелирных украшений, пирсинга, электронные гаджеты нужно выключить. Предпочтительнее просторная одежда из натуральной (хлопчатобумажной) ткани. Перед обследованием, особенно после прихода с улицы, стоит 7-10 минут полежать для акклиматизации.

Источник: http://bioscaner.com/tech/bioimpedansometriya-rekordy-zdorovogo-tela/

Биоимпедансометрия: цены в Москве. Где сделать биоимпедансный анализ тела

СВАО ВАО ЮВАО ЮАО ЮЗАО ЗАО ЦАО СЗАО САО 01 02 03 05 06 07 08 09 1 0 1 1 1 2 14 18 15 16 17 Бабушкинская Проспект Мира Первомайская Бауманская Павелецкая Теплый Стан Шипиловская Пражская Академическая Университет Баррикадная Речной Вокзал Октябрьское Братиславская Таганская Академика Янгеля Октябрьское поле

Биоимпедансометрия – это метод инструментальной диагностики, основанный на компьютерном анализе данных об электрической проводимости тела. В отечественной практике биоимпедансометрия выполняется, как правило, с помощью аппарата «Медасс». Исследование позволяет получить объективное представление о жировой и тощей (безжировой) массе тела. Результаты важны для оценки риска развития ряда заболеваний (таких, как ожирение, сахарный диабет, атеросклероз, гипертония, остеопороз), борьбы с ожирением, планированием диеты и спортивного питания.

Сделать биоимпедансометрию в Москве вы можете в сети клиник «Семейный доктор». Цена на услугу указана ниже. Записаться можно через колл-центр, а также с помощью мобильного приложения и сервиса Личного кабинета пациента на сайте. 

Суть метода

Ткани человеческого организма обладают разной электропроводностью. Органические вещества (белки, жиры, углеводы) являются диэлектриками (то есть электричество не проводят). Однако все ткани организма содержат жидкости или омываются ими.

А жидкости (это – кровь, лимфа, различные тканевые жидкости) имеют в своём составе растворы электролитов, и потому являются хорошими проводниками. Жировая ткань, состоящая преимущественно из липидов и содержащая мало жидкости (только 5-10% от общей массы) ток практически не проводит.

Тогда как содержание воды в мышечной ткани может достигать 75%, и, следовательно, мышечная ткань отличается хорошей электропроводностью (имеет меньшее электрическое сопротивление).

Электрическое сопротивление человеческого тела может быть измерено с помощью специального оборудования (биоимпедансометра).

Компьютерная программа сопоставляет полученные результаты измерений в сочетании с антропометрическими данными пациента с базой референтных значений (включает нормы параметров состава тела в возрастном диапазоне от 5 до 80 лет). В результате врач делает выводы о составе тела пациента.

Как проводится биоимпедансометрия

Токи, используемые при измерении импеданса, не оказывают практически никакого теплового или миостимулирующего воздействия на тело человека, поэтому биоимпедансометрия абсолютно безопасна и может проводиться для всех групп пациентов. Исключение составляют лишь люди с вживлёнными кардиостимуляторами. Исследование также не проводится пациентам с воспалительными заболеваниями и женщинам во время менструации.

Для того чтобы данные биоимпедансометрии были более точными, следует придерживаться следующих правил:

• со времени последнего приёма пищи должно пройти более 1,5, а лучше — более 2-х часов;
• в течение 24 часов перед исследованием (минимум) должно быть исключено употребление алкоголя и проведение лимфодренажных процедур;
• если на улице слишком холодно (зима) или слишком жарко (лето), нельзя сразу же идти на исследование. Надо обязательно выждать 5-10 минут, находясь в помещении, чтобы произошла температурная адаптация;
• женщинам лучше приходить на повторное исследование в тот же день менструального цикла, в который было сделано первое исследование.

Исследование начинается с замера антропометрических данных: роста, веса, объёма талии, бёдер и запястий. Эта информация вводится в компьютер, также врач вводит в программу данные о возрасте и поле пациента.

Собственно биоимпедансометрия проводится в положении лёжа. Надо будет лечь на кушетку на спину, отодвинув руки от тела и немного раздвинув ноги.

На руки (в области запястья) и на ноги (в области щиколотки) устанавливаются одноразовые электроды.

Далее врач включает аппаратуру и замеряет электрическое сопротивление биологических тканей организма в цепи рука-туловище-нога (процедура совершенно безболезненна).

Общее время проведения исследования, включая расшифровку результатов, — 15-20 минут.

Что можно узнать с помощью биоимпедансометрии

Протокол биоимпендансного исследования, выдающийся пациенту на руки, содержащит следующие показатели:

• рост и вес;
• ИМТ (индекс массы тела, т. е. соответствие веса росту);
• объем талии и бедер, соотношение этих параметров;
• количество внутри-, внеклеточной и связанной (отеки) жидкости;
• количество и удельный вес жировой и активной клеточной массы;
• уровень основного обмена.

Противопоказания

Существует ряд противопоказаний к проведению биоимпедансометрии:

• значительные отеки конечностей;
• беременность;
• воспалительные заболевания;
• лихорадка;
• наличие кардиостимуляторов, других электронных устройств, а также металлических конструкций внутри тела.

Наименование Стоимость

Биоимпедансометрия (медицинское исследование состава тела) с расшифровкой у врача	3 500
Расшифровка биоимпедансометрии	1 990

Записаться на прием

Уважаемые пациенты! Обращаем Ваше внимание, что стоимость визита к врачу не всегда совпадает с указанной ценой приёма. Окончательная стоимость приема может включать стоимость дополнительных услуг.

Необходимость оказания таких услуг определяется врачом в зависимости от медицинских показаний непосредственно во время приёма.

Поликлиники

fdoctor.ru использует cookies. Правила использования.

Источник: https://www.fdoctor.ru/bioimpedansometriya/

ФГБОУ ВО «СМОЛЕНСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА И ТУРИЗМА»

Факультет заочного обучения

Реферат на тему:

«Биоимпедансный метод исследования комплексного состава тела человека»

студентки 1 курса магистратуры

Кистерной Марии Константиновны

Студент-исполнитель ______________________ М.К. Кистерная

Руководитель лаборатории _______________________ О.М. Бубненкова

Курсовой руководитель _______________________ Н.Л. Язынина

Предварительная оценка _______________________

Итоговая оценка _______________________

Смоленск 2019

Введение

Биоимпедансный анализ (БИА) — это контактный метод измерения электрической проводимости биологических тканей, дающий возможность оценки широкого спектра морфологических и физиологических параметров организма.

В биоимпедансном анализе измеряются активное и реактивное сопротивления тела человека и/или его сегментов на различных частотах.

На их основе рассчитываются характеристики состава тела, такие как жировая, клеточная и скелетно-мышечная массы, объем и распределение воды в организме.

Для проведения биоимпедансометрии используют аппарат, который называется биоимпедансметр. Это оборудование изначально было разработано с целью расчета введения лекарственных средств в реанимационных отделениях.

На сегодняшний день биоимпедансный анализ успешно применяют в своей практике врачи разных специальностей: диетологи, эндокринологи, доктора других направлений . Методика предоставляет врачу большой объем ценной ин-формации, указывает на необходимость проведения лабораторно-функциональных исследований, помогает в определении тактики лечения.

Глава 1.Краткая история биоимпедансометрии

Первое упоминание об исследовании электрической проводимости биологических объектов принято относить к работам В. Томсона, датированным 1880 годом. Основополагающие результаты в этой области были получены в начале и середине ХХ века.

К ним относятся: установление типичных значений удельного сопротивления и диэлектрической проницаемости тканей, органов и жидких сред живого организма, а также выявление и частичное объяснение зависимости проводимости и диэлектрической проницаемости биологических жидкостей и клеточных суспензий от частоты зондирующего тока.

С этими достижениями связаны имена Г. Фрике, К. Коула, Б. Н. Тарусова, Г. Шванна и других исследователей.

Термин «биоимпеданс» стал общепринятым в зарубежных публикациях второй половины ХХ века для характеристики электрических свойств биологических объектов, имеющих клеточную структуру.

Электрический импеданс биологических тканей имеет два компонента — активное и реактивное сопротивления. Субстратом активного сопротивления являются биологические жидкости (вне- и внутриклеточная), обладающие ионным механизмом проводимости.

Субстратом реактивного сопротивления являются клеточные мембраны. Для оценки общей воды организма (ОВО), безжировой мышечной массы (БММ), скелетно-мышечной массы (СММ), а также внеклеточной жидкости (ВКЖ) используются значения активного сопротивления, разные по частоте.

По величине реактивной составляющей импеданса рассчитываются значения основного обмена (ОО) и активной клеточной массы (АКМ).

Практическое применение биоимпедансного анализа для характеристики со-става тела человека для оценки водных секторов организма, а затем и других компонентов состава тела принято связывать с работами французского анестезиолога А. Томассета, выполненными в начале 1960-х годов.

Данный метод исследования активно практиковали и в спортивной медицине уже в середине XX века. Он позволял объективно контролировать объем мышечной массы у спортсмена, его физическую активность и выносливость. В соответствии с регулярными измерениями корректировались нагрузка, режим питания, рацион, рассчитывался суточный калораж. Это обеспечивало достижение высоких результатов.

Э. Хоффер с соавторами показал наличие высокой корреляции между индексом импеданса и величиной ОВО, что открыло возможности для применения метода в исследованиях состава тела. Первые серийные биоимпедансные анализаторы появились в США в конце 1970-х. В многочисленных зарубежных публикациях показаны точность и надежность биоимпедансных оценок состава тела в сравнении с эталонными методами.

История российских исследований и разработок в области биоимпедансного анализа насчитывает более 70 лет. Первые работы по этой тематике были опубликованы в 1930-х годах Б. Н. Тарусовым, и тогда же небольшими партиями начался выпуск биоимпедансной аппаратуры для оценки приживаемости трансплантатов на основе данных об их электрической проводимости.

Таким образом, начиная с 1960-х годов и по настоящее время метод биоимпедансного анализа, основанный на измерении электрической проводимости различных тканей человека, применяется специалистами уже более 65 лет в различных сферах деятельности: в медицине, спорте, образовании, науке, космической и военной деятельности и др.

• основе БИА лежит определение электрического импеданса биологических объектов.

Импедансом называют полное электрическое сопротивление тканей. Эта вели-чина имеет два компонента: активное и реактивное сопротивления.

Активное, или омическое, сопротивление характеризует способность тканей к тепловому рассеянию электрического тока.

Реактивное сопротивление характеризуется смещением фазы тока относительно напряжения за счет емкостных свойств клеточных мембран, способных накапливать электрический заряд на своей поверхности .

Физическая сущность метода биоимпедансометрии заключается в измерении электрического сопротивления организма (импеданса) при помощи биоимпедансного анализатора.

Поскольку разные ткани имеют различное сопротивление, используя биоимпедансометр, можно точно измерять и определять содержание в организме воды, жирового и мышечного компонентов.

При этом используются две пары электродов в цепи «рука — туловище — нога» с применением зондирующего синусоидального тока постоянной частоты и малой мощности (не более 500–800 мкА).

Электрический ток может протекать, огибая клетки и через клетки. Границы клеток образованы мембранами, которые по своим электрическим свойствам являются конденсаторами, зависящими от частоты переменного тока. Эквивалентная схема биообъекта содержит сопротивление внеклеточной жидкости, сопротивление клеточной жидкости и емкость мембран.

Удельное сопротивление биологических тканей, определяемое для заданной частоты тока, может существенно изменяться под влиянием физиологических и патофизиологических факторов: почки и легкие изменяют электропроводность при различном крове- и воздухонаполнении, мышечные ткани — при различной степени сокращения мышц, кровь и лимфа — при изменении концентрации бел-ков и электролитов, очаги повреждения (по сравнению с нормальной тканью) — в результате отеков или ишемий различной природы, опухолей и других причин. Это позволяет использовать биоимпедансометрию для количественной оценки состояния органов и систем организма при различных заболеваниях, а также для выявления изменений в тканях, вызываемых лекарственными, ортостатическими, физическими и другими нагрузками.

БИА состава тела заключается в первую очередь в оценке количества жидкости в биообъекте, так как именно жидкая среда создает активную составляющую проводимости. Оценка объема жидкости в организме по импедансу осуществляется с использованием физических и/или эмпирических моделей.

Электрический импеданс биологических объектов измеряют при помощи специальных устройств — биоимпедансных анализаторов.

В зависимости от используемого набора частот переменного тока биоимпедансные анализаторы относят к одночастотным (на одной частоте, как правило равной 50 кГц; в этом случае ре-активная компонента импеданса тканей мышц близка к максимальной), двух- или многочастотным (используется несколько частот переменного тока в широком диапазоне — от 1 кГц до 1,3 MГц). В последнем случае метод имеет название биоимпедансной спектрометрии.

Сегодня в мире применяется более 100 тысяч биоимпедансных анализаторов: в научных исследованиях, клинической и спортивно-оздоровительной медицине, диетологии и косметологии.

Глава 3. Возможности биоимпедансометрии

На основании данных биоимпедансометрии можно оценить следующие показатели:

• индивидуальное значение идеального веса;
• количество жировой ткани в килограммах и в отношении к общему весу;
• количество внеклеточной жидкости (кровь, лимфа);
• количество внутриклеточной жидкости;
• количество жидкости, находящейся в организме в связанном состоянии (в отеках);
• количество в килограммах и процентах активной клеточной массы (мышцы, органы, мозг и нервные клетки);
• ИМТ;
• основной обмен веществ (ккал) — обмен веществ за 24 часа в состоянии покоя;
• соотношение ионов натрия и калия в организме (Na+/К+);
• отклонение измеренных величин от нормы;
• динамику изменений.

Общий вес тела рассматривается как совокупность жировой и тощей массы. Тощая, или нежировая, включает в себя внеклеточную массу (соединительная ткань, внеклеточная жидкость) и активную клеточную массу (клетки мышц и органов, нервные клетки). Величина каждого показателя зависит от нескольких факторов, в особенности от пола и возраста обследуемого.

Основные параметры, оцениваемые методом биоимпедансометрии:

3.1. Количество жидкости в организме

Определяется общий объем, а также содержание внутри-, вне- и межклеточной жидкостей. В норме этот параметр равен 45–60 % массы тела. С помощью

показателя количества межклеточной жидкости можно оценить, имеются ли отеки, которые могут указывать на нарушение функции сердца или почек. По уровню повышения данного показателя можно судить о степени выраженности задержки жидкости в организме. Внеклеточная жидкость — это кровь и лимфа.

Когда количество внеклеточной жидкости ниже нормы, это указывает на сгущение крови, что повышает вероятность образования тромбов (и, соответственно, риск развития тромбоза вен, инфаркта и инсульта). Также при сгущении крови замедляется обмен веществ, что уменьшает сжигание калорий.

Если подобное происходит в период интенсивных физических нагрузок, значит, следует увеличить количество потребляемой жидкости.

3.2. Индекс массы тела

Путем расчета данного показателя оценивается степень соответствия массы человека его росту, что косвенно позволяет судить об умеренном, недостаточном или избыточном весе.

ИМТ указывает на оптимальный вес, который проще всего поддерживать в течение длительного времени без жестких диет и изнурительных физических тренировок. Для расчета ИМТ самостоятельно нужно разделить вес тела (в килограммах) на рост (в метрах).

Согласно ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), приняты следующие показатели ИМТ:

• ИМТ 

Источник: https://infourok.ru/bioimpedansniy-metod-issledovaniya-kompleksnogo-sostava-tela-cheloveka-3640310.html

Биоимпедансометрия — что это такое?

Биоимпедансометрия – это анализ количества жира и жидкости в организме, мышечной и костной массы и метаболизма. И все – в одной процедуре. Звучит заманчиво, но оправдает ли на деле ваши ожидания? Так что же такое биоимпедансометрия, как проводится процедура и стоит ли ему доверять такому методу?

14.03.2016

Биоимпедансометрия (Bioelectrical impedance analysis, BIA), или биоимпедансный анализ – это распространенный метод определения состава человеческого тела через измерение электрического сопротивления в тканях.

То есть, проще говоря, через тело пропускают слабый электрический заряд, измеряют сопротивление (импеданс), что дает представление об общем содержании воды в организме (total body water, TBW).

Так как вода содержится в основном в крови, в мышцах, нервах, костях, то через содержание воды вычисляют тощую (нежировую) массу тела, а потом, через вычитание из общей массы тела – массу находящегося в организме жира.

Биоимпедансометрия считается более точным методом, чем вычисление индекса массы тела (ИМТ), так как учитывает не только рост и вес, но и соотношение жировой и нежировой массы. Это тот самый анализ, который способен показать отличие между жирком и «широкой костью».

Как проводится биоимпедансометрия?

В общих чертах: к телу прикрепляется два электрода, через которые пропускают слабый ток. На основании данных о прохождении заряда через тело компьютер высчитывает требуемые показатели.

Процедура безболезненна, а комфорт зависит от используемого аппарата: они бывают очень разными, за некоторые просто нужно держаться ладонями или встать, как на напольные весы, а другие требуют, чтобы вы легли, и датчики крепятся к стопам и кистям.

Расшифровка результатов биоимпедансометрии

Биоимпедансометрия, помимо жировой и нежировой массы, определяет еще много параметров. Не запутаться вам поможет врач, который все объяснит, но хорошо бы заранее знать, на какие вопросы вы получите ответы.

Итак, что измеряет биоимпедансометрия и что означают ее результаты?

1. Количество жидкости в организме. Определяет объем внутриклеточной, а также меж- и внеклеточной жидкости. Показатель межклеточной жидкости позволяет узнать, нет ли в организме отеков, не задерживается ли жидкость.

Если количество межклеточной жидкости, то есть крови и лимфы, ниже нормы, это указывает на сгущение крови или на то, что вы недостаточно пьете, особенно если при этом подвергаетесь физическим нагрузкам.

В норме количество жидкости в организме составляет 45-60% массы тела.

2. Индекс массы тела. Знаменитый ИМТ, который точно знают озабоченные похудением люди, можно определить разными способами, и биоимпедансометрия – один из них. ИМТ – это степень соответствия массы тела росту. Нормальным вес считается при значении ИМТ 18,50-24,99. Ниже – недостаточная масса тела, выше – избыточная. Ожирение начинается при ИМТ от 30.

3. Скорость основного обмена. Она же: основной метаболизм, базальный метаболизм. Это количество калорий, которое сжигает организм в состоянии покоя за сутки.

Эти калории необходимы для жизнедеятельности, и организм их «съест» в любом случае, будете ли вы физически активны или нет.

Для каждого это число индивидуально, чем оно выше, тем быстрее вы тратите энергию; чем оно ниже, тем вероятнее набор лишнего веса даже при правильном питании.

4. Активная клеточная масса, или АКМ. Это масса внутренних органов, костей, мышц, нервных клеток в совокупности (включая находящуюся в них жидкость).

Недостаток ее может говорить о заболеваниях внутренних органов, например, щитовидной железы, и об общем нездоровье. Полезно следить за изменением АКМ, когда вы худеете, чтобы похудение проходило не за ее счет, а за счет жира.

В норме АКМ составляет 75-85% от веса тела.

5. Мышечная масса. Все просто: это общая масса мышц в теле. Этот показатель полезно знать спортсменам и тем, кто занят силовыми тренировками, чтобы узнать, эффективны ли они. Хотите стать сильнее – это тот самый параметр, на который нужно обратить внимание.

При неправильном питании, неверной диете и образе жизни вместо жира человек теряет мышечную массу (тем более, она уходит гораздо легче жировой), при этом вес снижается, но это не то похудение, о котором вы мечтали.

В здоровом теле мышечная масса составляет 30-40% от общей.

6. Костная масса. Недостаток ее может говорить об остеопорозе и других заболеваниях, которые ведут к повышенному риску переломов. Этот параметр чаще всего отклоняется от нормы при несбалансированном питании, и тогда его режим следует пересмотреть.

Костная масса тесно связана с содержанием кальция в организме, а он, как известно, нужен не только для крепости костей, но и для работы мышц и нервной системы, свертываемости крови.

Как и остальные значения, костная масса зависит от веса, и в норме выходит примерно:

7. Жировая масса, то есть, количество жира в организме. То самое, ради чего худеющие проходят биоимпедансометрию. Казалось бы, вот то самое число килограммов, которые нужно скинуть.

Но не весь жир – лишний. Он нужен для обменных процессов, теплоизоляции, в качестве запасенной энергии.

Оптимальный уровень жира для женщин – 20-29,9%, для мужчин – 10-19,9% от общего веса.

Используя эту информацию, расшифровка результатов биоимпедансометрии, станет намного легче и понятнее.

Показания и противопоказания к биоимпедансометрии

Кому будет полезна биоимпедансометрия?

• людям, которые хотят изменить мышечную массу, то есть посетителям тренажерных залов, спортсменам, а также занятым лечебной физкультурой, восстановлением после болезней и травм;
• следующим различным диетам и желающим сравнить их эффективность;
• страдающим эндокринными заболеваниями, заболеваниями печени, почек, сердечнососудистой системы, то есть болезнями, влияющими на вес;
• людям с лишним или недостаточным весом до и во время лечения для лучшего контроля за результатами;
• желающим лучше узнать свое тело, чтобы разумнее о нем заботиться.

Биоимпедансометрия противопоказана:

• беременным женщинам;
• людям с водителями сердечного ритма (электрические импульсы могут повлиять на их работу).

Неточности и ошибки

Биоимпедансный анализ – вполне научная разработка, и при правильном выполнении весьма точен и полезен. Однако от ошибок не застрахован ни один метод.

Начнем с того, что процедуру должен проводить квалифицированный персонал, который отлично разбирается в конкретном приборе. Неверное наложение датчиков (с отклонением даже в 1 сантиметр) ведет к искажению результатов.

Электрический импульс идет по пути наименьшего сопротивления, и, в зависимости от насыщенности тела водой, может обойти, «не увидеть» некоторые жировые отложения. Также это зависит и от модели биоимпедансного анализатора.

Некоторые просто пропускают целые секции тела, например, когда заряд проходит через ноги от одной ступни до другой (при этом анализ пропускает весь торс) или через руки от одной ладони до другой (нижняя половина тела в анализ не попадает).

  К показаниям такого рода приборов нужно относиться с известной долей недоверия.

Но даже на самом чувствительном приборе и при идеально выполненной процедуре погрешность в определении жировой массы достигает 8-9%, как показывают исследования. То есть, вы можете сбросить 4% жира, но биоимпедансометрия покажет, что вы набрали 4%. Это, конечно, может запутать и незаслуженно разочаровать вас в диете и упражнениях, которым вы себя посвятили.

Лучше всего делать биоимпедансометрию не часто, а раз в несколько месяцев, чтобы потеря или набор веса был более заметным, и погрешности не сбивали с толку и не скрывали общую динамику.

Чего следует ожидать: процедура и цена биоимпедансометрии

Сама биоимпедансометрия занимает всего 10-20 минут, но перед этим вас взвесят, измерят рост, объем запястий, и врач внесет эти данные в программу, добавив сведения о возрасте и поле. Это понадобится, чтобы компьютер рассчитал результаты.

Приборы, как уже было упомянуто выше, бывают очень разные, но от вас, в общем, ничего особенного не требуется, только взяться за датчики (встать на них, дать закрепить на себе) и подождать. Это безболезненно, вы ничего не почувствуете, так как ток очень слабый.

Чтобы биоимпедансометрия показала точный результат, следует:

• опорожнить мочевой пузырь за полчаса до процедуры;
• в течение двух суток до обследования не пить алкоголь, чай и кофе;
• если перепад между температурой на улице и в помещении большой, то дать телу акклиматизироваться: если вы замерзли или перегрелись, анализатор будет ошибаться;
• надеть свободную одежду, никакого утягивающего белья и колготок: одежда не должна менять конфигурацию тканей.

На данный момент цена биоимпедансометрии от 700 рублей и выше (от 2000, если включает подробную консультацию диетолога). Сделать ее можно в любой частной клинике общего профиля.

Теперь вам легче будет принять информированное решение, нужен ли вам биоимпедансный анализ и что вы рассчитываете от него получить.

Здоровья вам и красоты!

Источник: http://womanonly.ru/krasota_i_moda/zdorove/bioimpedansometrija_-_chto_jeto_takoe

Биоимпедансный анализ состава тела — что это такое?

На сегодняшний день одним из самых эффективных методов исследования, который позволяет получить объективные данные, необходимые для выбора оптимальной программы похудения, является биоимпедансный анализ состава тела.

Для основной массы людей существование данного диагностического метода становится настоящим открытием.

В то же время именно такая диагностика дает возможность получить наиболее точные результаты об основных показателях состояния организма.

Биоимпедансный анализ состава тела – что это такое?

Биоимпедансный анализ выполняется с помощью специализированного оборудования, которое позволяет измерить показатели электрического сопротивления организма.

Не секрет, что различные ткани человеческого тела обладают разным уровнем электропроводности.

Основываясь на таких данных, можно выяснить точный состав тела, а также получить информацию о содержании в нем жировых тканей, количестве мышечной массы и воды.

Чтобы выполнить биоимпедансный анализ состава тела человека, нужно потратить минимум времени. Процедура абсолютно не нуждается в длительных приготовлениях.

Обычно на проведение анализа затрачивается не более десяти минут. При этом исследование является безопасным для всех без исключения пациентов.

Единственным обязательным условием для проведения анализа является отказ от приема пищи и потребления жидкостей за час до процедуры.

Каким образом проводится биоимпедансный анализ состава тела? Отзывы людей, которые уже успели пройти через процедуру, показывают, что для выполнения диагностики требуется занесение информации о возрасте, росте, массе, объеме тела прочих базовых данных в специальное компьютерное оборудование. Во время исследования испытуемому достаточно всего лишь находиться в горизонтальном положении на специальной кушетке с присоединенными электродами, ведущими к основным анализаторам.

Результаты биоимпедансного анализа фиксируются в виде протокола, на основе которого формируются комментарии и рекомендации специалистов. Таким образом, потратив лишь несколько минут, можно провести комплексное исследование состояния организма.

В каких случаях требуется биоимпедансный анализ состава тела?

В настоящее время наиболее востребованной процедура биоимпендансного анализа остается среди людей, страдающих от следующего ряда заболеваний:

• сахарного диабета;
• ожирения;
• анорексических проявлений;
• гепатита или цирроза печени;
• белковой недостаточности;
• хронических заболеваний дыхательных путей.

Необходимость сделать биоимпедансный анализ состава тела также может возникнуть после проведения сложных хирургических операций и при наличии всевозможных патологических состояний.

В первую очередь биоимпедансный анализ состава тела позволяет сформировать представления об основном обмене. Если говорить более конкретно, то проведение диагностики способствует получению данных о расходе энергии человеческим организмом в состоянии покоя. Особенно важной подобная информация становится при составлении и подборе эффективных диетических программ.

Показатели основного обмена, полученные в результате выполнения биоимпедансного анализа, способны поведать о том, какой расход энергии требуется для поддержания стабильной работы организма в течение суток. При этом не учитывается расход энергии на ведение умственной, интеллектуальной деятельности, а главным объектом исследований выступают физиологические процессы.

Исследование жировой массы

Биоимпедансный анализ состава тела, расшифровка которого выполняется при помощи высокоточного электронного оборудования, дает возможность получить данные о жировой массе тела.

Средние показатели энергетической составляющей одного килограмма жировых отложений равняется 7 тысячам ккал. В то же время килограмм мышечной массы энергетически равен порядка 1100 ккал.

Из этого следует, что на расщепление жировых масс придется потратить намного больше сил и времени.

Исследование жировой массы тела человека позволяет получить полезные данные о других важных особенностях организма. В частности, повышенное внимание здесь уделяется определению гормонального фона, от которого непосредственно зависит формирование жировых отложений.

Исследование количества жидкости

Проведение биоимпедансной диагностики позволяет получить данные о количестве внутриклеточной, внеклеточной и межклеточной жидкости в организме. Так, увеличение объема внеклеточной жидкости способствует увеличению нагрузки на сердечно-сосудистую систему. А показатели уровня межклеточной жидкости позволяют определить проблемы в функционировании почечной системы.

Определение активной клеточной массы

Отдельным пунктом биоимпедансного анализа является определение активной клеточной массы.

Здесь основной упор делается на определение количества клеток, активность которых влияет на обмен энергии и веществ в организме.

Именно благодаря активизации клеточного обмена можно достичь интенсивного сжигания жировой массы. Чем больше показатель активной клеточной массы, тем больший расход энергии выполняет тело человека.

О чем можно узнать, выполнив биоимпедансометрию?

Биоимпедансный анализ состава тела, расшифровка которого выполняется при помощи современного электронного оборудования, позволяет узнать:

• собственный здоровый вес, включая оптимальное количество жировых отложений в процентном соотношении от общего веса;
• объемы внеклеточной (лимфа, кровь), внутриклеточной жидкости, а также жидких веществ, которые находятся в связанном состоянии;
• индекс массы тела;
• количество активной клеточной массы (нервная ткань, активная масса мозга, органы, мышечная масса тела);
• данные об активности основных обменных процессов на протяжении суток;
• наличие отклонений исследуемых показателей от нормы;
• динамику изменений необходимых показателей при повторном исследовании.

На основе производимых замеров квалифицированный специалист способен определить имеющиеся отклонения от нормы, сформировать программу здорового питания, а также подобрать высокоэффективные диетические программы для борьбы с лишним весом. Таким образом, проведение биоимпедансного анализа может стать наиболее оптимальным путем к приобретению красивого тела и сохранению здоровья.

Источник: https://FB.ru/article/181293/bioimpedansnyiy-analiz-sostava-tela---chto-eto-takoe