Профилактика обезвоживания. Обезвоживание

Симптомы обезвоживания, причины и лечение — Как сохранить здоровье?

Обезвоживание — это состояние, при котором тело не получает достаточного для нормального функционирования количества жидкости. Происходит это в тех случаях, когда организм теряет больше жидкости, чем получает. Например, при сильном потоотделении, рвоте или диарее.

Легкие формы обезвоживания лечатся в домашних условиях путем употребления жидкости. При среднем обезвоживании может потребоваться внутривенное введение жидкости в стационарных условиях. Тяжелые же случаи обезвоживания являются неотложным состоянием. Без срочного лечения они могут привести к смерти.

В целом обезвоживание может случиться с человеком любого возраста, но выше риск у маленьких и грудных детей, а также пожилых людей.

Как сохранить здоровье?

Наше тело на 55% -60% состоит из воды. Для нормального его функционирования вы должны выпивать довольно большое количество жидкости. В среднем взрослому человеку нужно около 3,5 литров воды в сутки. Не получая необходимого количества из-за болезни или других причин, вы столкнетесь с обезвоживанием.

Причины и факторы риска

К наиболее распространенным причинам обезвоживания у здоровых взрослых людей относятся:

• чрезмерное потоотделение (особенно в жаркую погоду)
• повышенная температура
• рвота
• диарея.

Симптомы

Симптомы зависят от возраста потерпевшего и степени тяжести обезвоживания.

У маленьких детей к таковым относятся:

• сухость во рту и на языке
• крик без слез
• отсутствие влаги в подгузниках на протяжении 3 часов и более
• повышенная температура
• запавшие глаза
• непривычная вялость или сонливость.

Симптомы легкого обезвоживания у взрослых людей включают:

• жажду
• сухость во рту
• сухость кожи
• слабое мочеиспускание
• темно-желтый цвет мочи
• головную боль
• мышечные судороги.

К симптомам среднего и тяжелого обезвоживания относятся:

• головокружение и спутанность сознания
• раздражительность или замешательство
• учащенное сердцебиение
• учащенное дыхание
• апатия
• бред
• обмороки или потеря сознания.

Лечение

Легкие и умеренные формы обезвоживания могут быть вылечены в домашних условиях. Существуют определенные меры, позволяющие улучшить самочувствие.

• Сделайте глоток воды.
• Рассосите кубик льда.
• Медленно выпейте спортивный напиток, содержащий электролиты.
• Не употребляйте напитки, содержащие кофеин, включая кофе, чай или колу. Дело в том, что кофеин вызывает учащенное мочеиспускание.

Тяжелые же случаи обезвоживания требуют медицинской помощи. Отправляйтесь в ближайшее медицинское учреждение или вызовите скорую помощь. Без должного лечения обезвоживание может привести к судорогам, необратимому повреждению мозга и даже смерти.

Если вы не уверены в тяжести симптомов, свяжитесь с семейным врачом или отправляйтесь в больницу.

Профилактика

В целом взрослые люди могут избежать обезвоживания путем питья жидкости при ощущении жажды. Также помогает употребление богатых водой продуктов, таких как овощи и фрукты.

Нужно понимать причины обезвоживания. Так, старайтесь пить больше жидкости в следующих случаях:

• В жаркую погоду, особенно находясь на улице.
• Во время физических нагрузок или обильного потоотделения.
• При повышенной температуре, диарее или рвоте.

не ждите проявления явных признаков обезвоживания, чтобы просто выпить воды. Планируйте наперед и всегда имейте при себе воду или доступ к ней.

Рекомендации

Некоторые категории людей больше других подвержены риску обезвоживания. К таковым относятся:

• грудные и маленькие дети
• пожилые люди
• лица с хроническими болезнями, такими как диабет
• люди, принимающие определенные препараты, к примеру, диуретики.

Если вы входите в группу риска или ухаживаете за такими людьми, всегда планируйте действия наперед. Во избежание обезвоживания носите с собой бутылку воды.

Без своевременного вмешательства обезвоживание может привести к тяжелым осложнениям. К таковым относятся:

• Температурные заболевания, такие как тепловые судороги, тепловое истощение или тепловой удар.
• Нарушения работы почек, такие как каменная болезнь или почечная недостаточность.
• Дисбаланс электролитов, способный привести к судорогам и нарушениям сердечного ритма.
• Шок, кома, смерть.

Вопросы, которые следует задать врачу

• Может ли обезвоживание в моем случае быть вызвано какой-то первопричиной?
• Как предотвращать обезвоживание в будущем?
• Можно ли принимать препараты при обезвоживании?
• Можно ли употреблять алкоголь и не столкнуться при этом с обезвоживанием?
• Летом я работаю на улице. Какие меры можно принять для профилактики обезвоживания?

Loading…

Источник: https://mojdoktor.pro/obezvozhivanie/

Обезвоживание организма — Мое Здоровье

Обезвоживание или дегидратация – это дефицит жидкости в организме. Данное состояние оказывает выраженное негативное влияние на работу всех органов и систем. Непосредственной причиной обезвоживания является ситуация, когда организм получает воды меньше, чем теряет.

Причины обезвоживания Симптомы обезвоживания Последствия обезвоживания Что может сделать при обезвоживании сам пострадавший? Что могут сделать окружающие для лечения обезвоживания? Профилактика обезвоживания

Причины обезвоживания

К наиболее частым причинам развития дегидратации относятся:

• чрезмерно интенсивное потоотделение;
• тепловой удар;
• обильный диурез (повышенное отделение мочи, например, на фоне приема диуретиков);
• сахарный и несахарный диабет;
• болезнь Аддисона;
• острая диарея;
• сильная рвота;
• малое потребление жидкости (возможно на фоне выраженной тошноты или потери аппетита).

Обратите внимание: обезвоживание и температура тела часто взаимосвязаны. При гипертермии на фоне ряда заболеваний потеря воды организмом несколько возрастает.

Симптомы обезвоживания

Дегидратация в норме стимулирует центр жажды в головном мозге, поэтому человек начинает больше пить.

Обратите внимание: важным признаком обезвоживания у взрослых является быстрая утомляемость.

Если необходимое количество жидкости не поступает, то наступает более тяжелая степень обезвоживания. При этом сокращается диурез и снижается уровень потоотделения. Чтобы частично компенсировать нехватку воды в крови, организм «забирает» воду из клеток.

Не исключено также развитие комы.

Важные признаки обезвоживания:

• чувство жажды;
• сухость во рту;
• уменьшение потоотделения;
• снижение объема отхождения мочи;
• изменение цвета мочи (до темно-желтого);
• появление темных кругов под глазами;
• головокружение;
• головная боль;
• общая слабость;
• снижение тургора кожи (недостаточная эластичность);
• нарушения сознания;
• снижение артериального давления (ортостатическая гипотензия);
• потеря веса (не всегда);
• повышение температуры тела (более характерно для обезвоживания у детей).

Важно: обезвоживание у детей всегда проявляется снижением активности малыша.

Дефицит воды требует своевременной и адекватной компенсации. При нехватке жидкости в крови человека значительно возрастает уровень натрия, что отрицательно сказывается на работе организма. 

Последствия обезвоживания

Обезвоживание, особенно обусловленное сильной рвотой и (или) диареей, приводит к тому, что с водой теряются важные электролиты. Их нехватка становится причиной нарушения перемещения воды из внутриклеточного пространства в кровяное русло. Как следствие, объем воды в кровотоке снижается еще больше.

При критической потере жидкости (а также потере ионов калия и натрия), АД падает до опасных цифр. Наиболее тяжелым осложнением в данном случае является шок и параллельное повреждение клеток центральной нервной системы, печени и почек.

Признаками развития шокового состояния являются:

• сонливость;
• учащенный пульс слабого наполнения;
• бледность кожных покровов;
• частое дыхание;
• холодный липкий пот;
• потеря сознания.

Частое обезвоживание в ряде случаев может стать причиной появления иммунодефицитных состояний, а также спровоцировать развитие неврологических патологий (рассеянного склероза и болезнь Альцгеймера), системных аутоиммунных патологий (волчанка, астмы и даже злокачественных опухолей). 

Что может сделать при обезвоживании сам пострадавший?

В первую очередь нужно пить как можно больше жидкости. Лучше, если это будет чистая вода или специальные аптечные растворы для регидратации. Восстановить нормальный уровень электролитов поможет, в частности, препарат Регидрон.

Нельзя потреблять алкогольсодержащие напитки (например, пиво). Их мочегонные свойства только усугубят обезвоживание. 

Что могут сделать окружающие для лечения обезвоживания?

Если признаки обезвоживания появились у грудничка или ребенка младше 10 лет, нужно срочно вызвать бригаду «скорой помощи». Для восполнения недостатка жидкости могут потребоваться внутривенные вливания препаратов.

Если у взрослого человека отмечается резкое снижение артериального давления и имеет место нарушения сознания, также нужно вызвать «неотложку», поскольку пациенты нужно провести комплекс противошоковых мероприятий. Тяжелая дегидратация всегда требует внутривенного восполнения недостатка жидкости и электролитов. 

Профилактика обезвоживания

Организм человека в среднем на 70% состоит из воды. Поэтому нехватка этого жизненно важного соединения и растворенных в нем электролитов быстро нарушает функциональную активность целого ряда органов и систем.

Дегидратация – это одно из патологических состояний, которые гораздо проще предотвратить, чем впоследствии ликвидировать.

Нужно в течение дня соблюдать питьевой режим, т. е. потреблять определенное количество жидкости вне зависимости от физической активности, окружающей температуры и общего самочувствия.

Важно: для взрослого человека норма потребления воды при высокой температуре окружающей среды и на фоне физической активности составляет 1 литр в час!

Особенно важно следить за тем, чтобы адекватное количество воды потреблял ребенок. К группе риска по обезвоживанию относятся груднички (особенно если развивается понос и рвота).

Симптомы обезвоживания у детей до года

Обратите внимание: в жаркую погоду активный ребенок должен выпивать не менее 150 мл воды в полчаса.

Также нужно внимательно следить за питьевым режимом родственников пожилого и старческого возраста – у них дегидратация может развиться очень быстро в силу возрастных особенностей организма.

При острых заболеваниях, особенно связанных с повышением температуры тела, жидкости нужно пить в 1,5-2 раза больше обычного.

Викторова Юлия, медицинский обозреватель

19,817  4 

(198 голос., 4,68

Источник: https://amhealh.ru/obezvozhivanie-organizma.html

Боремся с обезвоживанием: полезные советы и домашние рецепты

Для нормальной работы нашего организма, на 70% состоящего из воды, необходимо постоянно следить за уровнем его гидратации. Если жидкости в организме будет недостаточно, то нарушится водно-солевой баланс и наступит обезвоживание.

Оно может проявляться легким чувством жажды, а в тяжелых формах — приводить к летальному исходу. Особенно обезвоживание опасно в жаркую погоду, когда жидкость активно испаряется из организма.

Наши простые домашние рецепты и полезные советы, помогут вам защититься от обезвоживания и не допустить неприятных последствий.

Причины и симптомы дегидратации

Обезвоживанием называется процесс, при котором тело теряет больше жидкости, чем получает. Каждая клетка человеческого организма для нормальной жизнедеятельности нуждается в кислороде и воде. Никто не застрахован от обезвоживания, но в группу риска входят дети, пожилые люди и пациенты с хроническими заболеваниями.

Самые распространенные причины дегидратации:

• большие физические нагрузки в жару,
• диарея,
• рвота,
• повышенная потливость,
• частое мочеиспускание.

Симптомы этого недуга различаются в зависимости от степени тяжести его проявления. Признаки легкой или умеренной дегидратации:

• сухость во рту,
• головные боли,
• жажда,
• редкое мочеиспускание,
• сухость кожи,
• усталость,
• мышечные спазмы,
• головокружение,
• запоры,
• общая слабость.

Симптомы тяжелого или хронического обезвоживания:

• сильная жажда,
• спутанность сознания,
• запавшие глаза,
• сухость кожи с потерей упругости,
• практически отсутствие мочеиспускания,
• сильная сухость во рту,
• учащенное дыхание,
• низкое кровяное давление,
• учащенное сердцебиение,
• предобморочное состояние или потеря сознания.

Если вовремя не начать лечиться, то дегидратация может привести к ряду серьезных осложнений здоровья. При тяжелых формах обезвоживания вам следует незамедлительно обратиться к врачу, при умеренном обезвоживании вы можете провести профилактические мероприятия у себя дома. Ниже публикуем полезные советы и домашние рецепты для лечения этого недуга.

Регулярно пить воду — лучшая мера профилактики

Первое и самое главное правило в качестве меры профилактики обезвоживания в жаркую погоду — увеличить количество потребляемой жидкости. Советы врачей для лечения обезвоживания при первых его симптомах также начинаются с рекомендаций по увеличению содержания воды в организме.

Человеку необходимо пить достаточно воды в течение дня, даже если у него нет ощущения жажды. В среднем, здоровый мужчина в умеренном климате должен употреблять в день около трех, а женщина — около двух литров воды в сутки.

В объем потребляемой жидкости, помимо обычной воды, в качестве меры профилактики обезвоживания полезно включить больше бульонов и супов. С их помощью можно восполнить утраченные минералы и витамины. Они эффективны и в процессе лечения обезвоживания.

Чтобы бульон или суп стал еще полезнее, добавьте в него кабачок, редис или сельдерей. Самыми питательными считаются куриные и мясные бульоны. В жару побалуйте себя фруктовым льдом, который несложно приготовить самостоятельно.

Для этого достаточно залить свежевыжатый сок в лоток для льда и поставить остужаться в морозильник.

Молочные продукты питания от обезвоживания

В первых рядах среди молочных продуктов питания, полезных в борьбе с обезвоживанием, значится йогурт — одно из самых эффективных средств против рвоты и диареи. Этот продукт — настоящий «родник» электролитов. Кроме того, йогурт легко переваривается и успокаивает желудок.

В домашние рецепты против обезвоживания часто входит блюда из йогурта. В жаркие дни полезно употреблять его по несколько раз в день и желательно без сладких наполнителей.

Лучше добавлять в йогурт такие некалорийные продукты питания, как нежирный творог или обычный вареный рис с небольшим количеством соли.

Пахта богата минералами, которые утрачиваются в организме при чрезмерном потоотделении.

В качестве меры профилактики обезвоживания пейте этот молочный продукт несколько раз в день или вместо него выпивайте чашку кефира, смешанного с сухим имбирем.

Простые домашние рецепты от обезвоживания

При дегидратации организма очень важно быстро восстановить потерянную жидкость и минеральные вещества. Существует один простой способ добиться этого с помощью регидрационного раствора. Его можно приготовить самостоятельно по домашнему рецепту:

• Добавьте половину чайной ложки соли и шесть чайных ложек сахара в четыре стакана воды.
• Тщательно перемешайте раствор, пока сахар и соль полностью не растворятся.
• Пейте полученный раствор несколько раз в день, пока вы полностью не поправитесь после обезвоживания.
• Если вы не хотите готовить раствор самостоятельно, то вы можете приобрести подобное средство в аптеке.

Не менее полезны домашние рецепты с использованием ячменя и воды. Такие растворы помогают быстро вернуть обезвоженный организм в нормальное состояние. Питательные вещества, содержащиеся в ячмене, пополняют утраченные при дегидратации минеральные вещества. Вот один из простых рецептов:

• Воду с ячменем доведите до кипения.
• Дайте полученному раствору остыть, а затем процедите его.
• Добавьте немного меда и лимонного сока.

Еще один простой способ восстановить обезвоженный организм — лимонная вода. Кроме увлажнения лимонный сок наполняет тело энергией и дарит заряд бодрости. Приготовить лимонную воду в домашних условиях просто:

• На один стакан воды необходимо взять половину лимона.
• Добавьте чайную ложку меда, половину чайной ложки молотого черного перца и щепотку соли.
• Употреблять получившийся напиток необходимо регулярно в течение одного месяца.

Роль фруктов в борьбе с обезвоживанием

Во многих фруктах содержится немалое количество жидкости, а, следовательно, они могут стать хорошими защитниками организма от дегидратации. При первых симптомах обезвоживании старайтесь употреблять больше сочных овощей и фруктов. По результатам многих исследований, такие продукты питания увлажняют тело в два раза эффективнее, чем стакан обычной воды.

Водянистые фрукты и овощи содержат минералы, сахар, соли и работают по аналогии с изотоническими напитками, которые употребляют спортсмены.

Фрукты и овощи, которые должны входить в рацион каждого человека — арбуз, грейпфруты, дыня, клубника, апельсины, огурцы, виноград, папайя, кабачки, шпинат и помидоры.

Ешьте их в качестве закуски, делайте из них фруктовые или овощные коктейли, добавляйте в салаты.

Отдельного внимания заслуживают бананы. Это отличный фрукт, применимый при лечении обезвоживания, поскольку вместе с потерей жидкости организм теряет и много калия. А в бананах этого микроэлемента много.

Кроме того, данный фрукт поможет восстановить работоспособность стесненных мышц, которые плохо функционируют при недостатке воды в организме.

Полезно съедать по два банана в течение дня или готовить из них смузи и коктейли.

Советы врачей для защиты от дегидратации:

• Избегайте больших физических нагрузок в жару.
• Отдыхайте в прохладном месте.
• Носите с собой бутылку воды.
• В жару не пейте газированную воду, сладкие напитки и кофе.
• Не употребляйте алкоголь.
• Не ешьте много сладостей и сахара.
• Если вы часто бываете на жаре, носите дышащую одежду из органических материалов.
• При обезвоживании употребляйте сочные фрукты и жидкие продукты питания.
• Если обезвоживание наступает при выполнении физической нагрузки, употребляйте спортивные напитки, содержащие электролиты.

Придерживаясь всех этих правил, вы всегда будете себя чувствовать себя здоровым, жизнерадостным и полным сил! 

Источник: https://formulazdorovya.com/958436432078965422/boremsya-s-obezvozhivaniem-poleznye-sovety-i-domashnie-retsepty/

Обезвоживание организма | Мир без Вреда

Обезвоживание организма

Мы все знаем с вами о том, что без воды человек не может существовать. Учёные даже называют граничные цифры, сколько суток может обходиться без воды человеческий организм – в зависимости от обстоятельств и силы самого организма – от 3-х до 10-ти дней.

После — наступает обезвоживание организма, вызванное отсутствием воды для биологической потребности человеческого организма на клеточном уровне, и наступает физическая и биологическая смерть… Однако, очень часто наш организм терпит обезвоживание и не в экстремальных условиях пустыни и отсутствия хоть капли воды.

Когда это происходит, как узнать что вашему организму не хватает жидкости, и к чему может привести обезвоживание – об этом мы предлагаем вам прочитать в нашей сегодняшней публикации…

Что такое обезвоживание организма

Обезвоживанием организма или дегидратацией называют недостаток воды в организме, который приводит к нарушению водно-солевого баланса.

Даже незначительная потеря жидкости, по мнению экспертов, которая выражается в нескольких процентах от массы человеческого тела, может стать причиной нарушения метаболических процессов и сложного белкового обмена, и привести к головной боли, слабости и усталости.

А, вот сильное обезвоживание организма – может характеризоваться спутанностью сознания, судорогами, обмороками и может даже стать причиной летального исхода. Объясняется это тем, что

↑

Причины обезвоживания организма

Не обязательно застрять в пустыне дней на 10, чтобы у вас началось обезвоживание организма. Вовсе, нет.

Иногда, такие состояния нашего организма, как рвота, диарея, расстройство желудка, гипергидроз, повышенная температура тела, курс капельниц, приём мочегонных средств, открытые раны, язвы и ожоги, недостаточное количество употребляемой жидкости, а также, злоупотребление острой и солёной пищей, чаем, кофе, алкоголем – всё это может стать толчком для начала процессов потери воды нашим организмом.
↑

Симптомы обезвоживания организма

Как узнать, что ваш организм теряет жидкость, а внутренние органы кричат sos? Обратите внимание на сигналы, которые посылает вам ваше тело.

Если вы хотите пить, у вас тревожное состояние, головная боль, вы чувствуете себя уставшим, ваши движения замедленны, пульс учащён, наблюдается покраснение кожи – попробуйте выпить хотя бы несколько стаканов обыкновенной воды для того, чтобы восстановить водный баланс своего организма и вернуть ему те 1-1,5 % воды, которые он потерял.

В случае, если этого вы не сделаете – заняты на работе, вам не до этого, то, будьте готовы к тому, что состояние дегидратации вашего организма будет прогрессировать, и у вас возникнет ощущение сухости во рту, изменится цвет и количество мочи, под глазами появятся тёмные круги, а головокружение и чувство слабости ещё больше усилятся.

В случае сильного обезвоживания организма – это когда вы потеряли до 10% жидкости от веса своего тела, появится спутанность сознания, обморочные состояния, судороги, отдышка, редко – рвота и тошнота…
↑

Как лечить обезвоживание организма

Употребляйте больше жидкости в течение дня

Поскольку обезвоживание – это потеря воды нашим организмом, то значит лечить процессы дегидратации необходимо с помощью употребления жидкости.

И, в первую очередь, вы должны нормализовать свой электролитный баланс – для этого назначаются солевые специальные растворы, с последующим регулярным употреблением до 2-х литров воды в день.

В случае сильного обезвоживания организма (до 10% и выше) потребуется уже внутривенное вливание инфузионных растворов, которое проводится в условиях стационара.

Однако, в любом случае, при симптомах обезвоживания необходимо обращаться к врачу, поскольку необходимо установить причину такого состояния и устранить её, и очень часто без помощи специальных обследований сделать это невозможно. К тому же, именно врач может определить процентную потерю жидкости вашим организмом и назначить вам адекватное для такого состояния здоровья лечение…
↑

Зона риска обезвоживания организма

В зоне риска потери воды организмом находятся, прежде всего, дети, пожилые люди, и люди с ослабленным иммунитетом.

Этим категориям особенно внимательно необходимо относиться к своему здоровью, и в случае выявления симптомов дегидратации, незамедлительно обращаться к врачу, поскольку в их случае процессы обезвоживания могут протекать быстрее и иметь более серьёзные последствия для здоровья…
↑

Профилактика обезвоживания организма

Для того, чтобы избежать дегидратации организма, необходимо оптимизировать свой рацион питания, снизить калорийную нагрузку – особенно в жаркий период года, и заменить лишние и не полезные калории употреблением сочных фруктов и овощей. Следите также за потреблением жидкости.

В день вы должны выпивать не менее 2-3 х литров чистой воды.

В случае активных занятий спортом или физических нагрузок – количество потребляемых жидкостей рекомендуется увеличить.

А, в случае повышенной температуры тела, гипергидроза, гипервентиляции лёгких — употребляйте больше жидкости, чем обычно, для того, чтобы предовтратить обезвоживание…

Однако, чрезмерное увлечение жидкостями – это нагрузка на почки и возникновение отёков, поэтому, здоровый баланс необходимо соблюдать всегда и во всём.

↑

Дегидратация и нервная система

Учёные утверждают, что наибольшему обезвоживанию подвергается именно человеческий мозг, который состоит на 85% из воды. И, в постоянном количестве жидкости нуждаются все его 9 триллионов клеток. В случае, когда организм испытывает недостаток жидкости, количество энергии резко снижается, и, в первую очередь, это отражается на чувственном восприятии окружающего мира.

Человек начинает испытывать усталость, беспокойство, становится раздражительным, у него приливает кровь к лицу, потом его состояние беспокойства сменяется подавленностью, тяжестью в голове, унынием.

При регулярной дегидратации в организме снижается половое влечение, наблюдаются всевозможные фобии, извращённые пищевые пристрастия и усиливается тяга ко вредным привычкам – алкоголю, наркотикам, никотину…

И, хотя недостаток жидкости не достигает критических отметок, человек продолжает жить своей обыкновенной жизнью, но он уже находится на пути к депрессии, виной которой… обезвоживание организма.

По мнению учёных, для того, чтобы проверить присутствует ли такая проблема дегидратации в вашей жизни, достаточно просто вспомнить, как вы просыпаетесь по утрам, какие чувства испытываете, ещё не поднявшись с постели.

Если вам тяжело вставать и начинать новый день совсем не хочется – налицо симптомы обезвоживания мозга.

Для того, чтобы изменить ситуацию в лучшую сторону – просто выпейте стакан чистой воды, подождите несколько минут и… мир вновь обретёт привычные краски.

Шевцова Ольга, Мир без Вреда

Источник: http://bezvreda.com/obezvozhivanie-organizma-prichiny-simptomy-lechenie/

Обезвоживание организма: симптомы обезвоживания у ребенка и у взрослого, лечение

Обезвоживание или дегидратация – это дефицит жидкости в организме. Данное состояние оказывает выраженное негативное влияние на работу всех органов и систем. Непосредственной причиной обезвоживания является ситуация, когда организм получает воды меньше, чем теряет.

Причины обезвоживания Симптомы обезвоживания Последствия обезвоживания Что может сделать при обезвоживании сам пострадавший? Что могут сделать окружающие для лечения обезвоживания? Профилактика обезвоживания

Обезвоживание причины, способы диагностики и лечения

Обезвоживание — патологическое состояние, вызванное уменьшением количества воды в организме ниже физиологической нормы. Ещё называют дегидратация или эксикоз.

Развивается в условиях недостаточного поступления воды или на фоне заболеваний и состояний, связанных со значительной потерей жидкости. Первые симптомы обезвоживания: общее недомогание, сонливость, сильная жажда, мышечная слабость, быстрая физическая и психоэмоциональная утомляемость.

При потери организмом более 10 % воды от общего количества возникают признаки нарушения работы внутренних органов и систем.

Типы обезвоживания

С учетом уменьшения количества воды в организме выделяют три степени обезвоживания, отличающихся симптомами:

• лёгкое обезвоживание — уменьшение воды (веса тела) не более 5 %. Кровяное давление и температура тела сохраняются в норме, слизистая оболочка рта увлажненная. Изменяется общее состояние: характерна быстрая физическая утомляемость, мышечная слабость, апатия, рассеянность. Одновременно возникает постоянное чувство жажды, кожа бледная, теряет эластичность, под глазами появляются тёмные круги, слюна вязкая, немного с пеной, незначительно уменьшается количество отделяемой мочи почками, изменяется её цвет на темный;
• умеренное обезвоживание — потеря воды составляет от 6 до 9 % общего веса. К чувству неутолимой жажды присоединяются другие симптомы: общее недомогание, учащенный пульс, высокое артериальное давление, сухость слизистой ротовой полости. Температура пониженная, кожа неестественно бледная, периодически возникают головные боли, тошнота, рвота, судороги. У детей первого года жизни внешне определяют запавший передний родничок, отсутствие слез во время плача;
• тяжёлое обезвоживание — уменьшение веса тела составляет более 10 %, что угрожает здоровью и жизни. Характерные признаки обезвоживания: головокружения, галлюцинации, пониженное кровяное давление, запавшие глаза, учащенное дыхание, мраморная и холодная кожа, отсутствие поступления мочи в мочевой пузырь. В некоторых случаях больной теряет сознание, может наступить кома или смерть.

Методы диагностики

Заподозрить обезвоживание у взрослых и детей гастроэнтерологу позволяют жалобы и внешние признаки. Для определения степени нехватки жидкости в организме обращают внимание на состояние и температуру кожи, сухость слизистых оболочек, объем и цвет выделяемой мочи, измеряют пульс, устанавливают время наполнения капилляров.  

При тяжелых заболеваниях, чтобы оценить нарушение кислотно-щелочного равновесия, назначают лабораторные исследования: анализ электролитов, креатинина, азота мочевины крови.

При необходимости получить информацию о состояние и функциях органов пищеварительного тракта используют рентгенологические и эндоскопические методы, УЗИ-диагностику.

Причины обезвоживания, не связанные с заболеваниями органов пищеварения, устанавливает нефролог, эндокринолог, невролог при проведении комплексного обследования.

https://www.youtube.com/watch?v=i48gKCsGCO0

Специалисты клиник ЦМРТ для выяснения причин обезвоживания включают в план диагностики следующие методы:

К какому врачу обратиться

При первых признаках обезвоживания легкой и средней степени обратитесь к терапевту. По истории болезни он поставит первичный диагноз и выпишет направление к гастроэнтерологу или другому специалисту.

Лечение обезвоживания

При выборе курса лечения необходимо учитывать степень обезвоживания, причины возникновения, общее состояние пациента. Консервативную терапию проводит гастроэнтеролог, при необходимости с другими специалистами, вопрос об операции решается с хирургом.

Для восстановления потери жидкости в организме парентерально вводят солевые растворы, глюкозу, витамины, гепатопротекторы, белковые препараты. Всем пациентам рекомендовано увеличить суточный объем воды, соблюдать диету, согласно которой исключить жирную, острую и соленую пищу.

Для устранения симптомов лёгкого обезвоживания у младенцев необходимо часто прикладывать ребенка к груди, допаивать водой. 

Специалисты клиник ЦМРТ, чтобы вылечить симптомы и причины дегидратации используют разные методы терапии:

Последствия

Если потери организмом воды не восполняются, наступает стадия тяжёлого обезвоживания, которая без медицинской помощи угрожает здоровью и жизни.

При неблагоприятном течение дегидратация осложняется психическими нарушениями, тахикардией, потерей сознания, вплоть до наступления смерти.

Из-за дефицита воды в организме нарушаются процессы метаболизма, снижается иммунитет, хуже функционирует головной мозг, отдельные органы и системы, возрастает риск снижения потенции у мужчин, нарушения менструальной функции у женщин. 

Для предупреждения причин обезвоживания важно следовать следующим правилам:

• за сутки употреблять не менее 2-2.5 л воды взрослым, 1.5 л — детям, старше двух;
• при занятиях спортом, в период острых респираторных инфекций, в жаркое время увеличить объем потребляемой жидкости;
• своевременно диагностировать и лечить болезни органов пищеварения, другие сопутствующие патологии;
• правильно питаться: делать упор на овощные и фруктовые блюда, белковую пищу, кушать часто и маленькими порциями;
• не допускать физического и психоэмоционального переутомления.

Источник: https://cmrt.ru/simptomy/obezvozhivanie/