Девушка поднимается по ступеням. Девушка поднимается по лестнице

8 малоизвестных преимуществ ходьбы по лестнице

Утром вы делаете быстрые завтраки и пропускаете график тренировок? Если да, у меня есть хорошие новости. Хотя здоровый завтрак больше зависит от плана правильного питания, но вот хождение по лестнице может стать отличной заменой ежедневным тренировкам.

Вы будете удивлены, когда поймёте, как просто заменить лифт на лестницу и достичь при этом неплохих успехов в потере лишнего веса. Подъём по лестнице поможет поправить вам ваше физическое и психическое здоровье. Вот несколько главных преимуществ подъёма по лестнице:

1. Ходьба по лестнице помогает сжигать больше калорий каждую минуту по сравнению с бегом. Благодаря сжиганию калорий, вы избавляетесь от лишнего веса.

2. Ходьба по лестнице помогает нашему организму вырабатывать эндорфин (гормон счастья). В конечном счёте, что бы мы ни делали в жизни, мы всё ровно стремимся к счастью, и если ходьба по лестнице может предоставить нам возможность избавляться от веса и производить «счастливые гормоны», почему бы не заняться этим, если есть возможность?

3. Подъём по лестнице — это отличная форма кардио упражнений. При подъёме вы работаете против гравитации, поднимая всё тело. Это заставляет мышцы ног усиленно работать, что делает такую тренировку довольно напряжённой.

4. Вы когда-либо думали, почему подниматься по лестнице вниз намного легче, чем вверх? Когда вы поднимаетесь — вы работаете с гравитационной силой. И работа против гравитации требует гораздо большей энергии, которая, естественно, заставляет ваш организм сжигать больше калорий. Когда вы спускаетесь, то тоже сжигаете калории, но не так много, как при подъёме.

5. Ходьба по лестнице помогает улучшить сердечный ритм и здоровье. Последовательное движение ваших ног и бедер приводит к более глубокому дыханию, увеличивая ваше сердцебиение, что приводит к увеличению кровотока во всем вашем теле.

6. Ещё одно преимущество заключается в том, что подъём по лестнице укрепляет ваши суставы и мышцы.

7. Врачи рекомендуют заменить лифт на лестницу как идеальный способ увеличить количество своей энергии, развить иммунную систему и снизить риск развития диабета, высокого кровяного давления, остеопороза и сердечных заболеваний.

8. Подъём по лестнице — это, безусловно, самая удобная форма упражнений, которая приносит хорошие результаты. Не нужно платить за дорогостоящее оборудование, не нужно изучать как правильно выполнять эти упражнения. И самое главное, что ходьба по лестнице сжигает вдвое больше калорий, чем ходьба.

Сравнительное исследование между подъёмом по лестнице и ходьбой.

Ходьба и подъём по лестнице — две из наиболее распространенных форм упражнений, каждая из которых имеет свои преимущества для здоровья и потери веса. В то время как ходьба несёт свой набор преимуществ, подъём по лестнице даёт вам ещё больше преимуществ.

Поскольку подъём по лестнице требует от вас работы против силы тяжести, то это заставляет ваш организм потреблять больше энергии и следовательно, сжигать больше калорий. Учитывая природу упражнений, вы в конечном итоге сжигаете в 2-3 раза больше энергии, чем при оживлённой ходьбе.

Гарвардское исследование показало, что люди, которые поднимались в среднем на восемь или более пролётов по лестнице в день, имели смертность на 33% ниже, чем у их сидячих коллег.

Обе группы должны были выполнять эти упражнения три раза в неделю в течение десяти минут, включая период разогрева, охлаждения и восстановления.

В итоге было обнаружено, что данное упражнение привело к улучшению состояния сердечно-распираторного здоровья участников — это означает, что системы кровообращения, дыхания и мышц способны обеспечить ваше тело достаточным количеством кислорода во время тренировки.

Противопоказания к данной форме упражнений.

Несомненно, подъём по лестнице предлагает широкий спектр преимуществ, но данный вид упражнений может оказаться непригодным для людей с острыми сердечными заболеваниями, а также для тех, кто страдает от проблем коленями, лодыжками или бёдрами.

Даже люди с шаткими конечностями должны избегать ходьбы по лестнице, так как всегда существует угроза падения. Любой из вас с этими проблемами и симптомами, рассматривая данный вид упражнений, должен проконсультироваться с врачом перед началом.

Вам не нужно сразу резкоотказываться от лифта, особенно если вы живёте на 9 этаже и выше. Нужно чередовать, допустим, до 4 этажа вы идёте пешком, а потом едите на лифте, а когда привыкнете подниматься до 4, то увеличивайте до 5 и т. д.

Сначала вы почувствуете, что ваше дыхание полностью выходит из-под контроля, но со временем вы привыкнете и научитесь управлять своим дыханием.

Вот и всё, что я хотела рассказать вам о пользе ходьбы по лестницы. Если вам понравилась данная статья, то ставьте «палец вверх», а если вы хотите прочитать больше подобной информации, то заглядывайте на мой канал!

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5ad3618d168a9108173f4de9/5b27997b33413600a849e9a2

Подниматься по лестнице по соннику

/ Сонник / П / …

Ступеньки, направленные вверх, ассоциируются у нас с восхождением на пьедестал, с завоеванием новых вершин. А если во сне вам довелось подниматься по лестнице, то и в реальности вас ждет успех. Но какой ценой вы его достигнете, и в какой сфере? Точную интерпретацию того, к чему снится такой сюжет, даст наш сонник.

Для получения точных и достоверных предсказание, следует обратить внимание на следующие детали: в одиночку вы преодолевали путь, или вас кто-либо сопровождал; тяжело ли вам было взбираться по лесенке, или легко; ступеньки были новыми и крепкими, или прогнившими и шатким.

Толкования сонников

На вопрос, что означает во сне подниматься по лестнице, сонники обычно сходятся в едином мнении: вас ожидает долгожданный успех. Но путь к заветной цели, о которой вы так давно мечтали, может оказаться не таким уж гладким, и не факт, что достигнутое принесет вам полное удовлетворение.

По толкованию психоаналитического сонника, восхождение по ступеням во сне олицетворяет собой сексуальные стремления. Рассчитывайте на обретение гармонии в отношения только через обретение взаимопонимания в интимном плане.

Если следовать толкованиям старинного русского сонника, то достижение верхней ступеньки во сне предвещает вам громкую славу и получение почестей наяву. Прислушайтесь к совету, и не станьте жертвой гордыни, иначе то, к чему снится такой сюжет, станет причиной одиночества.

Тяжелый или легкий подъем?

Если вам довелось подниматься и спускаться по лестнице во сне, и при этом вы не чувствовали усталости, то в ближайшем будущем вы проявите завидную прыть в сексуальных отношений. За короткий срок список любовных побед значительно увеличится.

Если легко поднявшись на вершину во сне, вы стоите и созерцаете то, что творится снизу, то вы всегда будете помнить о тех, кто оказывал вам поддержку в нелегком пути к независимости. А если вы смотрите на небо, то не сомневайтесь, к чему снится такое сновидение – после достижения одной цели, вы сразу двинетесь к другой.

К чему снится тяжело подниматься по лестнице? Если вы так и не добрались до верха во сне, остановившись от неимоверной усталости, то причиной неудач в будущем станет обычная лень. Сонник советует перебороть нежелание двигаться дальше, и усилия вознаградятся с лихвой.

Неблагоприятное толкование приобретает сюжет во сне, где вы не дойдя до верхней ступени, были сброшены вниз неведомой силой или другим человеком. Сонник утверждает, что планам не суждено сбыться, происки врагов сотрут усилия на нет.

Вид лестницы

К чему снится подниматься по деревянной лестнице? Если дерево скрипело и прогибалось у вас под ногами, то в пути к успешной жизни вам сильно помешают недоброжелатели. Вам придется заплатить немалую цену, и отдать множество усилий на достижение мечты.

Если же дерево было твердым и не гнулось, то сонник предрекает, что только логические и трезвые умозаключения помогут вам добиться желаемого. Не поддавайтесь эмоциональным агрессивным порывам, будьте осторожнее.

К чему снится подниматься по сломанной лестнице? Даже если сейчас надежда покинула вас — не стоит сдаваться. Сонник предсказывает, что не смотря ни на что, вы сможете преодолеть ловушки, расставленные на пути, по окончанию которого вас ждет успех.

Ступеньки, которые ломаются под ногами во сне – неблагоприятный символ. Вы выбрали правильную стратегию, чтобы достигнуть цели, однако самолюбие и амбициозность, склонность браться за решение непосильных задач, помешают вам.

С легкостью подниматься по крутой лестнице – хороший знак. Сонник предрекает, что вы самостоятельно преодолеете сложные препятствия, и дождетесь счастья. Но если вы выдыхаетесь, не можете подняться выше, то достижение желанного результата не принесет никаких радостных эмоций.

Спутники на подъеме

Если при подъеме во сне рядом с вами, рука об руку, находится близкий человек, то это очень хороший символ. Интерпретация сонника заключается в том, что вам будут помогать друзья и родные, вы не останетесь без поддержки в сложной ситуации, и подниматься по лестнице вверх, к мечте, будет проще простого.

Женщина, которой довелось подниматься по лестнице с мужчиной во сне, должна рассчитывать на улучшение отношений со второй половинкой. Вам удастся сплотиться, и почувствовать себя настоящей семейной парой. Трудности, которые вы преодолеете вместе, еще больше сплотят вас.

Источник: https://sonnik-enigma.ru/sonnik/podnimatsya-po-lestnice

По ступенькам к стройной фигуре: ходьба по лестнице для похудения — упражнения, тренировки, отзывы и результаты

Конечно, никто не сомневается в том, что физическая активность благоприятно сказывается на нашем самочувствии, здоровье и внешнем виде, но ведь не у всех есть возможность ходить в тренажерный зал! А если к тому же вы не можете позволить себе и бегать по улице (стесняетесь/не имеете подходящей площадки/живете за полярным кругом), то что же теперь, отказаться от мечты о похудении?

Разумеется, нет. Как говорится, голь на выдумку хитра, так что давайте-ка разберемся в нюансах ходьбы по лестнице! Наверняка, большинство из нас живет в многоквартирном доме. В крайнем случае, вам хватит и 4-х пролетов лестницы, хоть это и будет менее удобно.

Давайте рассмотрим банальный подъем как тренировку, почитаем отзывы тех, кто ходит или бегает по ступенькам!

Какие мышцы задействованы при подъеме?

При подъемах по ступенькам в работе задействованы следующие группы мышц:

1. выпрямители колена;
2. бицепс бедра;
3. большие ягодичные мышцы;
4. икры.

Так что этот вид ходьбы особенно понравится тем, кто желает укрепить и сделать более аппетитными формы ягодичных мышц и внутренней части бедер.

Опасности тренировки сердечно-сосудистой системы: вам не нужно тренировать сердце!

Многие недооценивают пользу от подобных тренировок, а ведь во время такой двигательной активности происходят следующие благоприятные изменения в теле:

• тренируются мышцы ног, ягодиц и бедер;
• укрепляются сосуды;
• тренируется дыхательная система, разрабатываются легкие, организм учится эффективнее насыщаться кислородом;
• увеличивается суточный расход калорий;
• тренируется выносливость.

Статистика показывает, что через 6-8 недель объем легких увеличивается на 7-8%, талия «сужается» на 5%, а уровень холестерина в крови падает на 4-5 %.

Кроме того, преимущество занятий на лестнице в том, что они не зависят от погодных условий. В плохую погоду трудно заставить себя пойти гулять, а тем более выйти на пробежку, а на лестнице всегда тепло и сухо.

Кстати, лестница очень подходит для футбольных или теннисных тренировок, для тренировки скорости футболистов, а также волейболистов!

Без обмана и маркетинга: как сделать талию тонкой?

Вред

К противопоказаниям не относится боязнь побеспокоить соседей или собственная лень

Источник: https://kost-shirokaya.ru/trenirovki/cardio/lestnicha-dlya-pohudenia/

Лестница во сне: предвестник перемен или предупреждение об опасности?

Лестница — символ движения и трансформации, предвестник новых событий. Как правило, с ним связаны личные изменения, которые касаются семьи, карьеры, перспектив на будущее. Толкование сна, где лестница — главный герой, у многих сонников практически идентично. Значения имеют, как всегда, детали.

Видеть лестницу во сне: что говорят популярные сонники?

Если приснилась лестница, сонник Миллера предвещает успех в делах и на профессиональном поприще. Сейчас у вас отличный шанс повысить статус и приблизиться к сильным мира сего. Идти вверх — превосходный знак будущего успеха и побед.

Падение с лестницы для людей, связанных с сельским хозяйством, свидетельство плохого урожая, а для тех, кто продает либо торгует — знак будущего отчаяния, так как дела пойдут плохо. Поднимаетесь по лестнице и чувствуете головокружение — ждите фантастических почестей и власти, которые могут обнажить низменные чувства.

Если лестница — инструмент для побега из тюремного заточения, то успех будут сопровождать всяческие риски, экстремальные события. Роскошная лестница — карьерный рост будет молниеносный.

Если приснилась лестница, сонник Миллера предвещает успех в делах и на профессиональном поприще

У лестницы сломаны перекладины — во всех делах ждите неудачи. Поднять лестницу — добиться процветания и счастья.

Для сонника Юноны важно направление ступеней: вниз — потеряете уважение к себе, вверх — ожидайте успеха.

Сонник Зигмунда Фрейда трактует лестницу как показатель событий, которые происходят с вами сегодня. Важно, что вы делаете на лестнице:

• движение вверх — ваша жизнь полна побед и успеха, но не забудьте тех, кто вместе с вами шел к вершине;
• быстро бежать вниз — могут возникнуть конфликты с партнером, так как требования, которые вы предъявляете, слишком высоки;
• упасть — разочаруетесь в тех, кто был для вас авторитетом. Но разрывать отношения с ним, если в сексе все у вас в полном порядке, не стоит;
• двигаться по конструкции без перил — не на кого опереться, поэтому пытаетесь доказать, что все приходится делать самостоятельно;Сонник Зигмунда Фрейда трактует лестницу как показатель событий, которые происходят с вами сегодня
• мужчина/женщина стоит наверху лестницы — это знак, говорящий сновидцу, что данный человек хочет сблизиться, однако ему надо помочь преодолеть общественные стандарты. Возможно, это ваш человек по судьбе

Сонник Ванги предлагает следующие интерпретации:

• подниматься по лестнице — добьетесь успеха и положения в обществе, но после тяжелых испытаний или благодаря настойчивости и трудолюбию;
• спускаться по лестнице — поражение в семейной жизни, потеря работы, положения из-за недругов;
• считаете ступени — стоит изменить что-то, пока вы не нашли себя или упускаете что-то важное;
• винтовая лестничная конструкция — цель пока не осуществиться, так как идете к ней не по тому пути:
• лестница, которую разрушили, — задуманное пока неосуществимо из-за болезни или смерти близкого человека.

Сонник Е. Цветкова солидарен с сонниками Ванги и Миллера в трактовании поднимающегося по лестнице сновидца — это к успеху и подъему во всех делах, а также сна, где спящий спускается по ней, — скорые беды и неудачи.

Здесь также имеют значения ступени: поломаны — вокруг недоброжелатели, ступени приснились отдельно — к новым достижениям. Если лестница веревочная — в личной жизни неудовлетворенность, а крутая конструкция — скоро станет полегче.

Лестница сделана из дерева — можете совершить ошибку, а если из камня — бойтесь опасной зависимости.

Сонник Е. Цветкова солидарен с сонниками Ванги и Миллера в трактовании поднимающегося по лестнице сновидца — это к успеху и подъему во всех делах

Согласно соннику мисс Хоссе, если спящему приснилось, что он:

• поднимается по лестнице — самолюбие будет полностью удовлетворено;
• стоит на ней — перемены;
• идет вниз — ждите неблагодарности;
• когда падает — не поддавайтесь страстям, которые превратят вас в неосторожного человека;
• помогает другим держать лестницу — придется оказать помощь кому-то;
• бежит за кем-то — конкуренция;
• лестница, стоящая под окном, — бойтесь быть ограбленными;
• веревочная конструкция — с трудом, но достигнете успешного результата;
• лестница до небес — все в жизни происходит как задумано.

В соннике Лоффа образ лестницы растолковывается как возможность достичь каких-либо высот или получить то, в чем вы испытываете потребность. Если в сюжете сна что-либо можно достичь с помощью лестницы, значит сейчас ваше материальное положение требует улучшения. Либо что-то земное мешает идти к целям.

Толкования согласно конкретного сюжета и образа

Между собой различные сонники очень близко объясняют символ лестницы в сновидениях. Это прозрачный образ, толкование которого напрямую связано с тем, что происходит с лестницей, куда идет движение, в каком состоянии лестничная конструкция, из чего она сделана. Так подъем вверх — улучшение в какой-либо сфере, вниз — к неудачам, не осуществленным планам, депрессии.

Это прозрачный образ, толкование которого напрямую связано с тем, что происходит с лестницей, куда идет движение, в каком состоянии лестничная конструкция, из чего она сделана

Падение с лестницы

Ужасный знак, предвещающий катастрофы в личной, деловой сферах от действия завистников и недругов. Будьте осторожны! Для женщины падение с лестницы — риск подвергнуться сексуальному насилию.

Веревочная лестница

Если карабкаетесь по ней — достигните позитивных результатов на работе и еще больших успехов в личной сфере.

Разрушенная или сломанная лестница, в которой нет ступенек

Ожидает внезапный крах, предательство, неблагоприятные события. Если лестница сломана, а выход найден — хороший знак, предвещающий счастливый финал испытаний. Если лестница разрушилась под вами — нехорошее знамение, которое говорит о будущей депрессии и неприятностях.

Бег по ступеням

Соперничество, конкуренция. Аккуратнее с репутацией — вокруг очень много сплетен.

Без по ступеням означает соперничество и конкуренцию

Бродить по лестнице

• Пытаетесь найти выход, но пока безрезультатно.
• Видеть множество лестничных переходов
• Пока вы сомневаетесь или на распутье. Сон будет повторяться, пока не примите окончательное решение.

Бежать по лестнице от преследователей

Такой сон трактуется сонниками так:

• вы хотите, чтобы проблемы решились сами по себе;
• знак диктата комплексов и социальных норм;
• действие происходит на крутой лестнице — движетесь вперед, несмотря ни на что;
• убегаете, прыгая вниз, — надо что-то срочно изменить в жизни.

Мыть ступеньки

Сновидение связано с желанием очиститься от давних грехов или неблаговидных поступков. Вы не хотите, чтобы об этом узнали окружающие — и пытаетесь смыть эту грязь. Если по сюжету сна ступени чистые, вы остаетесь довольны, все закончится хорошо.

Грязная лестница в итоге — цель не будет достигнута: о том, что пытаетесь утаить, узнают окружающие.

Худо также, когда вымываете лестницу, а по ней передвигается много людей. Это говорит, что вам нужно поработать над собой. Вы даже во сне не в состоянии сказать “нет”. Это говорит о низкой самооценке.

Ребенок упал с лестницы

Толкований несколько. Первое, теряете уверенность в себе. Второе, впереди будут трудности, препятствия. Если ребенок травму не получил, все завершится благополучно. Если ребенок сильно плачет из-за падения и получает ушибы, ждите обмана или подвоха от близких людей либо друзей.

Символ лестницы растолковывается практически идентично для всех. То, что происходит с ней во сне может напугать или обрадовать.

Если сон сулит позитивные события — это отлично, а если нет… Согласно народной мудрости, если приснился сон, который напугал или расстроил, говорят: “Куда сон, туда и ночь!”. Ведь сновидения всего лишь дают нам знаки, которые помогут преодолеть будущие неприятности.

Источник: https://7lestnic.com/interesnoe/podnimatsya-po-lestnice-vo-sne.html

Что значит подниматься по лестнице во сне

Это сновидение имеет несколько различных значений. Подниматься по лестнице во сне означает, что и в жизни вы сможете достичь определённой успешности.

Однако довольно часто такое сновидение показывает неопределённость вашего положения или то, что сновидец может и сам точно не знать чего хочет, поэтому многие его планы могут в реальности и вовсе оказаться миражами.

Тем не менее, идти вверх – всегда положительный знак, если только во сне не было чего-то тяжёлого и трудного. Сонник пишет, что такое сновидение означает подъём, успешность или даже определённый личностный рост.

Вот к чему снится подниматься по лестнице в различных ситуациях.

Современный торговый центр или офис

Если вы работаете в таком заведении, то подниматься вверх по лестнице означает преуспевание, рост как в должности, так и в зарплате или переход на более высокую ступень. Такие сновидения могут сниться к хорошей работе и карьере, а также прекрасным материальным перспективам.

Иногда подняться на несколько ступеней выше означает расширение вашего кругозора, знаний и ориентации в деятельности.

Такие сновидения часто снятся студентам, которые мечтают о хорошей должности, работе в том месте, где они проходят стажировку, а также расширение собственного кругозора и выход на новый уровень.

Иногда человек, поднимающийся по лестнице во сне в такой ситуации, снится к тому, что скоро он сможет найти прекрасную себе работу и стать на голову выше ровесников.

Иногда рост будет настолько быстрым, что вокруг все будут удивляться.

Обычная ровная лестница во сне означает постепенное обретение жизненных знаний и расширение своего кругозора, а также улучшение своего материального положения.

Поэтому очень хорошо, если человек медленно или плавно начинает подниматься по лестнице.

Сонник пишет, что такое сновидение предсказывает вам рост. Обратите внимание на пейзаж такого сна, что вам понравилось в нём, а что нет и что нового вы увидели в окне.

Если перед вами открывается простор, красивый вид на город, то рост позволит вам увидеть новые горизонты и гораздо больше получить, чем возможно сейчас.

Вы сможете не только преуспеть в своей специальности, но и хорошо заработать, расширить собственное жизненное пространство.

Подниматься по лестнице вверх в торговом центре, если офис – не ваше основное место работы к чему снится?

Это сновидение означает личный рост, расширение обычных жизненных знаний и собственного кругозора.

Сонник лестница в таком случае, если она прочная, толкует к тому, что вы скоро узнаете что-то новое, что значительно обогатит вашу жизнь.

Вы можете продвинуться в жизни, оставаясь на своём привычном месте или получить новую должность или работу, если пока её нет в вашей жизни.

Но часто такой сон означает перспективы в жизни или перемены. Они могут быть связаны с расширением вашей компании, улучшении собственной деятельности, появлению нового занятия, хобби, которое даст иное наполнение вашей жизни.

Обратите внимание, в чём вы поднимаетесь по ней.

Если это деловой костюм или ваша обычная повседневная одежда, то успех к вам придёт за счёт ваших знаний, навыков и умений. Грамотно и профессионально выполняя свою работу, вы сможете получить драгоценные знания, а также работоспособность, хваткость и деловые качества в своей жизни.

В некоторых ситуациях такой сон означает перспективы и неожиданные повороты в той сфере деятельности, которую вы считаете для себя несерьёзной.

Например, в новой работе или проекте могут пригодиться ваши актёрские данные, а также умение общаться и ладить с людьми.

Если же девушка или женщина поднимается по лестнице в короткой юбке, то она сможете расположить к себе влиятельного и важного человека, что позволит ей подняться по должности.

Иногда такой сон означает рост вашего супруга, или начало активной охоты на преуспевающего и холостого человека. Подниматься самой девушке сновидице в коротком или красном платье или юбке по лестнице – хороший знак.

Он означает то, что она преуспеет, благодаря своему обаянию и умению располагать к себе важных и влиятельных людей. Если это делает ваша знакомая, то скоро она сможет вас в чём-то обойти и противиться этому станет очень трудно.

Поэтому стоит внимательно следить за собой, красиво одеваться и не запускать себя, чтобы привлекательный и преуспевающий человек обратил на вас внимание.

Если вы просто пришли в торговый центр за покупками, то сонник пишет, что подобное сновидение означает улучшение ваших материальных возможностей.

Если ваш магазин находится этажом выше и вы поднимаетесь, чтобы там купить то, что нужно, то современные книги указывают на то, что вы сможете получить желаемый результат.

Часто такой сон предсказывает вам неожиданный подарок или возможность обогатиться, а также интересное и заманчивое предложение.

Вообще магазины во сне означают шансы, жизненные предложения, доступные вам и чем больше их будет, чем доступнее вам товар, тем больше интересных событий скоро появится в вашей жизни.

Бесконечные подъёмы по лестнице

Такие сновидения означают неопределённость какой-то жизненной ситуации, волнения или стремления подняться вверх, не подкреплённое реальными достижениями и готовностью к результату.

Сонник подниматься по лестнице в такой ситуации толкует к тому, что вы можете растеряться в жизненной ситуации, потерять какие-то ориентиры, а также переживать по поводу какой-то жизненной проблемы и невозможности быстро найти решение.

Очень часто бесконечные подъёмы по лестнице, блуждания по коридорам в поиске нужной двери означают запутанность и неопределённость вашей ситуации. Похоже, что сновидец или сам пока точно не понимает, чего хочет и к чему стремиться или не знает, как добраться до своей цели.

Если вам приснилось, что вы нашли нужное место или поднялись по лестнице на нужный этаж, то в жизни такая ситуация неопределённости скоро закончится. Вы сможете получить ответ на все важные и нужные вопросы, а также получить желаемое.

К чему снится подниматься по лестнице в красивом платье, если она находится в каком-то здании? Сонник пишет, что такое сновидение предсказывает вам успех в любви и личной жизни, много приятных и радостных минут, а также благоприятные жизненные обстоятельства.

Если лестница была небольшая садовая, то подняться по ней на несколько ступенек – к любовному приключению или приятной неожиданности. Этот сон означает радость, исполнение небольшого желания.

Подниматься по винтовой лестнице – к успеху в смелом или рискованном деле. Женщинам это сновидение предсказывает успех на личном фронте.

Если вам приснилось, что вы поднимаетесь по красивой винтовой лестнице старинного замка, ждите интригующего и необычного предложения. Очень часто этот сон предсказывает раскрытие какой-то тайны или интересное, интригующее происшествие.

Убирать за собой лестницу или ломать, чтобы никто не пробрался туда же, куда и вы – к успеху. Вы сможете добиться нужного результата. А упасть при подъёме или провалиться предсказывает провал или неосторожный шаг и в жизни. Постарайтесь проявить осмотрительность и осторожность, чем бы вы ни занимались.

Источник: https://TolkovaniyaSnov.ru/dejstvie/podnimatsya-po-lestnice-vo-sne.html