Лечение

Жидкий стул перед родами за сколько часов. Диарея перед родами

ovdmitjb
Жидкий стул перед родами за сколько часов. Диарея перед родами

Содержание

Понос перед родами: за сколько дней начинается

Часто у женщин, ожидающих ребенка, появляется понос перед родами. Специалисты считают такое состояние нормальным, отмечая, что недомогание свидетельствует о подготовке организма к родовой деятельности.

Исключением является расстройство пищеварения, сопровождающееся значительным разжижением стула и неприятными симптомами.

Поэтому будущим мамам нужно точно знать, когда диарея безопасна, а когда имеет смысл обратиться за помощью к врачу.

Причины возникновения поноса

Не все женщины знают, почему появляется жидкий стул перед родами. Разжижение стула вызывает дискомфорт, может сопровождаться тошнотой, рвотой, болями в животе.

Чаще всего диарея задолго до начала родов появляется у первородящих.

Разжижение стула провоцирует большая матка, затрудняющая прохождение каловых масс по кишечнику, а также значительная выработка гормонов, способствующих расслаблению гладких мышц.

Но в период беременности у женщины может появиться понос, не связанный с вынашиванием плода. Поэтому для успешного выздоровления необходимо установить причины возникновения болезненного состояния.

Провоцируют диарею:

Отличить норму от патологического состояния можно по консистенции каловых масс. Если фекалии имеют зеленоватую окраску, резкий неприятный запах, причиной появления поноса может быть инфекция.

Также является признаком заболевания наличие в кале слизи, крови. Такое состояние угрожает здоровью женщины и развитию плода. Желательно, чтобы будущие мамы обращали внимание и на другие симптомы.

Сильные боли, многократная рвота и обильный водянистый понос могут привести к обезвоживанию. Поэтому необходимо даже при незначительном разжижении стула проконсультироваться с врачом.

Важно! У некоторых женщин понос относится к ранним признакам беременности. Но, если расстройство пищеварения сохраняется дольше трех дней, это может угрожать здоровью будущей мамы. На ранних сроках вынашивания плода диарея способна спровоцировать выкидыш, преждевременные роды.

Понос как признак скорых родов

Почему же считается, что понос – это признак приближающегося родоразрешения? В третьем триместре организм женщины постепенно готовится к родам, появляются тренировочные схватки, которые ощущаются как дискомфорт внизу живота, очень похожий на позывы к дефекации. Напряжение и расслабление маточных мышц регулируется гормоном прогестероном, который при беременности также воздействует на мускулатуру кишечника. В итоге понос выступает как предвестник родов уже за несколько недель до родоразрешения.

Стул за несколько дней до родов имеет кашицеобразную консистенцию, выделяется часто, по 3-4 раза за сутки. Дефекация не провоцирует неприятных ощущений, в кишечнике не чувствуется чрезмерного урчания, спазмов. Поэтому диарея перед родами не несет никакой угрозы здоровью будущей мамы и малыша.

Более того, послабление стула способствует очищению кишечного тракта. Непосредственно во время потуг у роженицы максимально расслабляется сфинктер и происходит произвольная дефекация.

Чтобы исключить попадание каловых масс на половые органы женщины или на ребенка, женщине делается клизма перед родами.

Еще в период схваток роженице вводится около 1,5 литра жидкости, что способствует быстрому очищению кишечника.

Специалисты отмечают, что у повторнородящих женщин диарея перед родами встречается реже, может появляться на последней неделе беременности или отсутствовать вообще. Тошнота или однократная рвота в схваточный период также считаются вариантом нормы, эти признаки указывают на постепенное раскрытие шейки матки.

Важно! На поздних сроках послабление стула, сопровождающееся сильными болями внизу живота, не является нормальным. Если в момент схватки появляются ощутимые позывы к дефекации, возможно, у женщины начались потуги. Будущей маме в таких случаях необходимо срочно вызвать скорую помощь.

Рекомендации по питанию

Вне зависимости от того, за сколько недель или дней до родов начинается понос, беременной женщине при возникновении недомогания следует обратить внимание на свое питание. Желательно придерживаться следующих рекомендаций:

Нежелательно в больших объемах употреблять продукты, значительно закрепляющие стул (печеные яблоки и морковь, рис) или употреблять закрепляющие лекарства.

Это может привести к возникновению запоров, которые негативно сказываются на здоровье женщины, провоцируя интоксикацию организма.

Беременной в ожидании родов нужно тщательно следить за своим состоянием, регулируя питание с учетом консистенции и цвета стула.

Лечение поноса при беременности

Длительная диарея может навредить будущей маме и малышу, спровоцировав обезвоживание. Поэтому женщинам, у которых бывает долгое время понос перед родами, необходимо принимать противодиарейные препараты. Лечение диареи при беременности контролируется терапевтом или гастроэнтерологом, подбор лекарственных средств согласовывается с гинекологом.

Могут назначаться следующие лекарства:

При диарее беременной нужно много пить, постоянно при этом контролируя наличие отеков. Чтобы избежать патологического накопления жидкости в организме, необходимо снизить потребление продуктов, содержащих соль и отказаться от копченостей, маринадов.

В норме стул у женщины стабилизируется через пару дней после родов. Если же симптомы диареи сохраняются, необходимо посоветоваться с врачом и подобрать более действенное лечение, совместимое с грудным вскармливанием.

Источник: https://OtPonosa.com/simptomy/ponos-pered-rodami.html

Понос на последних неделях беременности – предвестник родов или признак кишечной инфекции?

Период перед родами – самый тяжелый для беременной женщины. Боли, тревожность и дискомфорт ощущаются постоянно, к ним может добавиться и диарея. Жидкий стул в последние дни беременности – чаще норма, свидетельствующая о приближении родов, но может быть и признаком патологических процессов, требующих незамедлительного лечения.

Причины поноса перед родами

С диареей в последние дни беременности сталкиваются многие женщины. Особенно часто эта проблема возникает у первородящих матерей, сопровождается позывами к рвоте и болевыми ощущениями в животе.

причина – сдавливание кишечника увеличившейся маткой. Также возникновение поноса провоцируют гормоны, вырабатывающиеся в конце беременности для расслабления гладкой мускулатуры мышц.

Провокаторами жидкого стула у готовящейся к родам женщины могут быть и другие факторы:

Диарея как предвестник родов

Диарея, наблюдающаяся в период между 37 и 42 неделями вынашивания, чаще всего предвещает роды. У первородящих матерей проблема жидкого стула возникает уже на 37-39 неделе, а при второй и последующих беременностях понос нередко отмечается за несколько суток или даже часов до схваток.

Усиление схваток происходит постепенно: возникают боли в нижней части живота, распространяясь на поясничную зону. Это верный сигнал приближения родов, обусловленный тем, что головка плода входит в малый таз и давит на ткани. Женщина испытывает дискомфорт, плохо себя чувствует в постели, не может уснуть, страдает от поноса и учащенного мочеиспускания.

Сокращающаяся матка провоцирует усиление кишечной перистальтики, из-за чего каловые массы разжижаются. Это хороший признак, указывающий на то, что гормональный синтез в гипофизе протекает нормально, матка функционирует без сбоев.

Поступившей в родильный дом женщине могут сделать клизму. Процедура неприятная, но необязательная, если кишечник удалось очистить естественным путем. Клизма позволяет родовому процессу ускориться, в результате этап схваток сокращается.

Опасен ли понос перед родами?

В выходе жидкого кала перед родами для женского организма нет опасности. Терапевтические меры не требуются, если диарея обусловлена сокращением матки.

Опасение должен вызывать понос, спровоцированный патологиями пищеварительного тракта. В этом случае женщина нуждается во врачебной помощи.

Отличить патологическую диарею от нормальной можно по симптоматике. При патологиях наблюдаются такие симптомы:

Перечисленные симптомы указывают на серьезную опасность для здоровья будущей матери и жизни нерожденного ребенка. Женщина должна незамедлительно обратиться в медицинское учреждение для постановки точного диагноза, особенно, если она на третьем триместре беременности.

Категорически нельзя заниматься самолечением. При обильной рвоте, головокружении, лихорадочном состоянии, обезвоживании следует вызвать скорую помощь.

Как лечить диарею перед родами?

Выбрать лечение на поздних сроках беременности может только медицинский специалист, установив причину патологического процесса. Самой беременной женщине для облегчения самочувствия необходимо соблюдать следующие рекомендации:

Лучшим крепящим средством считается рисовый отвар. Для его приготовления нужно 1 чайную ложку риса залить 0,5 воды. Тщательно промывать крупу перед использованием не стоит.

Из крепящих продуктов также следует отметить:

Хорошее крепящее средство – свежая черника. Ее можно употреблять отдельно или добавлять в кисломолочные продукты, приготавливать из нее компоты.

Неплохо справляются с диареей запеченные яблоки или груши. Из них приготавливается крепящий отвар. Продукт измельчается, заливается 0,5 л горячей воды, варится 15 минут, снимается с огня, настаивается час. Получившийся напиток процеживается и употребляется до еды 4 раза в день по 100 мл.

Действенное народное средство – отвар калины с медом. 50 г высушенных ягод калины заливаются 1 л воды, варятся 10 минут. Получившийся напиток процеживается. После остывания в него добавляются 3 столовые ложки меда. Средство употребляется 3 раза в день по 75 мл.

Если провокатор диареи перед родами – инфекционная патология, то требуется медикаментозная терапия, предупреждающая осложнения. В период беременности антибиотики под запретом, поэтому врачи назначают пациенткам препараты, безопасные и для материнского организма, и для плода, но дающие выраженный лечебный эффект.

Назначаются следующие лекарства:

Будущая мать не должна допускать возникновения обезвоживания. Из-за этого состояния нарушается поступление питательных веществ к плоду, провоцируется гипоксия. Результатом может стать появление заболеваний ЦНС у новорожденного или гибель ребенка в утробе.

Беременные женщины должны внимательно следить за своим самочувствием. Для снижения вероятности инфекционной диареи необходимо употреблять свежую и качественную пищу, соблюдать правила гигиены. Ни в коем случае не нужно паниковать при обнаружении жидкого стула, ведь в 90% случаев это нормальная реакция организма на начавшиеся в нем родовые процессы.

Источник: https://odiaree.ru/u-beremennyx/diareya-pered-rodami.html

Понос перед родами: причины появления, как помочь организму

В процессе беременности в организме женщины происходит много изменений с первых до последних дней. Важно знать, что является нормой, а на что следует обратить внимание. Понос перед родами — обычное дело, хоть и сначала вызывает тревогу. Но чтоб обезопасить себя и малыша женщине нужно знать, когда оно проявляется, стоит ли обращаться к врачу и что можно предпринимать в дальнейшем.

В какой период возникает

Диарея перед родами становится частью беременности у большинства рожениц. Гинекологи утверждают, что это естественный процесс, которого многим не избежать. Ответить на вопрос «За сколько дней перед родами начинается понос?» нельзя. Врачи говорят лишь примерные сроки, ведь организм каждой женщины индивидуален и начало диареи зависит от разных факторов.

Большинство мам утверждают, что жидкий стул перед родами начал тревожить на 38–39 неделе. Гинекологи же называют период с 37 по 42 неделю беременности. Иногда изменения стула происходят за 2–3 дня до начала родовой деятельности. У повторнородящих понос перед родами может появиться за день нее или вовсе не наступить.

Причины

Природа сама позаботилась, о том чтобы облегчить роды. В этом помогает жидкий стул. Выделяют несколько факторов, которые развернуто объясняют такие изменения в работе организма перед появлением на свет малыша:

  1. Плод и матка давят на кишечник. Поэтому понос — ответная естественная реакция организма на дискомфорт.
  2. Ребенку легче двигаться и выходить когда кишечник не мешает процессу. Очищаясь, организм готовится родам и заботится о легком появлении малыша не свет. Если диарея не прекращалась на протяжении недели, то этого достаточно для полной очистки и от дополнительной клизмы в роддоме можно отказаться.

Какие меры можно принять

Диарея, как естественный и нужный процесс не должна вызывать волнения. В этот период женщина чувствует дискомфорт в животе, но тошноты, рвоты или температуры в нормальных условиях быть не должно. Если понос не проходит 5 дней, то это вызывает некий дискомфорт. Предпринимаются некоторые меры, способные улучшить самочувствие будущей мамы:

  1. Физические нагрузки улучшают перистальтику, поэтому двигательную активность снижают.
  2. Не рекомендуется употреблять продукты, ускоряющие работу ЖКТ.
  3. Рисовый отвар и рисовая каша облегчают симптомы расстройства кишечника.

Если помимо поноса женщина замечает и другие предвестники скорых родов, то препятствовать этому не нужно. В случае когда до родов остается две или три недели и диарея доставляет неудобства, после консультации врача можно начать лечение.

Когда лучше обратиться к врачу

Если при диарее нет других симптомов близких родов (опущение живота, боль в пояснице, отхождение пробки), а самочувствие ухудшается, то стоит обратиться к врачу для определения дальнейших действий. Что служит сигналом для тревоги:

  1. Резкие продолжительные боли в животе.
  2. Изменение цвета поноса, зловонный запах, примеси в стуле и наличие в нем пены.
  3. Рвота — плохой признак, который сразу должен насторожить.
  4. Головная боль, тошнота повышение температуры тела.
  5. Судороги.
  6. Сильная жажда. В норме понос перед родами не должен вызывать жажду. Кал выделяется маленькими порциями, и поэтому обезвоживания не происходит. Если диарея вызвана другими причинами, то организм лишается большого количества жидкости.

Наличие повышенной температуры, тошноты и рвоты говорит об отравлении, инфекционном заражении. При появлении этих симптомов нужно немедленно обратиться к врачу. Токсины, возникающие в этом случае опасны для малыша.

Лечение

Лечение поноса в период беременности должно проходить только после консультации специалиста. Это относится как к приему медикаментов, так и к народным средствам.

Это связано с тем, что большинство препаратов и даже природных компонентов противопоказаны при вынашивании ребенка. Кроме того, порядок лечения зависит от природы диареи.

Не выяснив причину поноса можно навредить лечением не только себе, но и ребенку.

Что может назначить врач:

  1. При отравлении пищей организму нужны лекарства для связывания и очищения от токсинов, которые угрожают ребенку. Они обезопасят от всасывания этих веществ в кровь. В список лекарств, которые разрешены при беременности уголь активированный, Смекта или Полисорб.
  2. Если организму не хватает ферментов для ускорения и облегчения переваривания, назначают Мезим, Панкреатин и аналогичные препараты.
  3. Устранить боль в животе может Но-шпа, она разрешена при вынашивании ребенка.
  4. Часто необходимо восстановить водный и солевой баланс. Для этого принимают Регидрон.

Перед приемом медикаментов во время беременности нужно не только убедиться в отсутствии противопоказаний, но и точно следовать правилам дозировки и приема в инструкции.

Народные способы

Если диарея не связана с попаданием инфекции в организм, то с разрешения врача можно обратиться к народным способам для облегчения самочувствия. Нужно помнить, что причиной жидкого стула иногда становятся переживания и стрессы. Многие травы обладают мягким успокоительным эффектом.

Вода с картофельным крахмалом — хороший сорбент. Его можно употреблять 2 раза в день. Приготовление не занимает много времени, ведь крахмал и вода – доступные продукты. На полстакана воды необходимо взять 1 чайную ложку сухого вещества.

Снять нервное напряжение помогает пустырник или мята. Растения добавляются в чай или делать отвары.

Гранат не только вкусный, но и полезный при расстройстве кишечника. Его кожура содержит вещества, которые убивают вредные микробы, оказывают вяжущее, противовоспалительное действие. Чтобы воспользоваться этим средством, нужно залить корки стаканом кипящей воды и через два часа пить как обычный чай.

Гранат важно покупать только в период зрелости, тщательно выбирать и мыть перед употреблением. Если уверенности в том, что он без химикатов нет, то лучше обратиться к другим способам.

Шиповник — действенное средство при диарее. Из него делают кисель, компот, настой, чай. Не помешают и ягоды черники.

Рисовый отвар делается только из нешлифованного риса. Необходимо чашку крупы залить 7 стаканами воды и отваритьвать 15-20 минут на слабом огне. Полученную жидкость пьют каждые два часа по трети стакана.

Профилактика

За три или четыре недели до предполагаемой даты родов принимаются профилактические меры. Врачи советуют соблюдать такие правила:

  1. Нужно следить за качеством и полезностью употребляемой пищи. Главное — как можно меньше консервантов, больше овощей.
  2. Нельзя допускать просроченные продукты в меню.
  3. Нужно тщательно термически обрабатывать всю еду, продукты перед приготовлением мыть.
  4. Самая полезная еда — домашняя. Только так появляется уверенность в ее качестве и правильности обработки, готовки.
  5. Важно соблюдать все правила гигиены.

Источник: https://bezponosa.ru/pri-beremennosti/ponos-pered-rodami.html

За сколько дней начинается понос перед родами?

Иногда у женщин случается, что перед родами наступает понос. Это следствие перестройки всех систем организма во время вынашивания ребенка. Первый триместр характеризуется появлением тошноты, рвоты, болей в области живота. Самочувствие может ухудшиться. Особенности организма будущей мамы таковы, что некоторые из этих проявлений сохраняются буквально до момента родов.

Питание при профилактике

За две-три недели до предполагаемой даты родов женщине рекомендовано пересмотреть свой рацион питания. Перегружать пищеварительную систему тяжелыми блюдами не стоит. Употребление быстрых углеводов, сладостей и каш должно быть сведено к минимуму. Основу питания в данный период составляют продукты растительного происхождения.

Потребление кисломолочных продуктов питания должно быть осторожным. Наличие в них бактерий может привести к повышенному газообразованию и изменению консистенции стула. В третьем триместре следует ограничить прием газированных напитков, жирной, жареной и соленой пищи. Неприятные ощущения в желудке принесут дополнительный дискомфорт будущей маме.

Может ли быть диарея предвестником родов: за сколько до родов начинается

Во время беременности происходит перестройка организма, появляются не испытываемые ранее ощущения. Перед началом родов у многих беременных начинается диарея. Нормальное ли это явление, или же понос перед родами – сигнал об опасности?

Перед родоразрешением у женщины повышается риск возникновения не только запора, но и жидкого стула. Размягчение каловых масс – положительный фактор для женщины и малыша. Это физиологический процесс.

Пустой кишечник у беременной – благоприятный для появления на свет ребенка фактор.

Когда перед родовой деятельностью начинается диарея, это не указывает на расстройство кишечника, обезвоживание, утрату жидкости организмом.

Кал размягчается до кашицеобразной консистенции, а диарея беспокоит женщину до 5-6 раз в день.

В комплексе с диареей возникают другие клинические проявления, среди которых спазм в эпигастральном отделе, усиление газообразования.

Восприимчивость матки к таким симптомам может стать причиной тонуса с переходом в ложные схватки.

Патология как предвестник родов

С 19-20 недели беременности многие замечают, что матка иногда напрягается. Это происходит безболезненно, однако заподозрить тонус можно по затвердеванию и уплотнению нижнего отдела живота.

Первые симптомы приближающегося родоразрешения возникают за 14-30 дней до процесса и способствуют повышению беспокойства.

У первородящей женщины признаки появляются раньше, чем при повторном родоразрешении, но имеют меньшую выраженность. При вторых и последующих родах предшественники проявляются за 2-3 дня или же отсутствуют.

Предвестники родов – совокупность клинических проявлений, которые обусловлены изменениями во внутренних органах и системах, обеспечивающих нормальное родоразрешение.

На такой процесс влияет работа центральной нервной системы, которая и устанавливает нужные связи внутри организма.

Жидкий стул – сигнал установления подобных связей нервной системой. Однако возникает такой симптом не у каждой женщины, на что влияют индивидуальные особенности организма и течения беременности. Исключить понос, как признак скорых родов, сможет только гинеколог.

За сколько дней до родов может появиться понос

Частые симптомы-предшественники – тошнота, рвота, диарея. За сколько дней до родов они возникают?

Женщину может тошнить и рвать перед появлением малыша на свет, а именно, на стадии схваток. Это можно объяснить раскрытием шейки органа для прохождения плода по родовому пути, на что организм реагирует таким образом.

Сильная диарея, как правило, возникает за 1-2 дня до схваток и не требует специфической терапии. Таким образом организм чистится перед родами.

Когда нужно бить тревогу

Опорожнение кишечника перед родовой деятельностью не всегда считается естественной реакцией организма и может указывать на патологию. Нужна срочная помощь специалиста, если у каловых масс жидкая консистенция, как вода, и они имеют зеленый цвет.

К другим настораживающим симптомам относят:

В этих случаях самолечение запрещено, чтобы еще больше не усугубить ситуацию. Эти симптомы косвенно указывают на кишечное инфекционное заболевание, требующее специфического лечения.

При нормальной консистенции кала и его цвета, отсутствии неприятного запаха беспокоиться не нужно.

Причины появления

В последние 7 дней (раньше или позже, с учетом особенностей организма) у беременной начинают происходит активная подготовка организма к родам. У одних возникает постоянная тошнота, изжога, у других учащается посещение туалета для опорожнения мочевого пузыря или кишечника.

Основной фактор, способствующий появлению поноса у беременной перед родоразрешением – достижение максимального давления увеличенной матки на органы малого таза, а именно, на кишечник. Это касается и учащения опорожнения мочевого пузыря.

Понос, возникающий к концу последнего триместра, не вызывает дегидратацию, ведь образуется в небольшом количестве и имеет не водянистую консистенцию.

Нужны ли меры по остановке поноса перед родами

Вынашивание ребенка – сложный процесс, который должен контролироваться врачом. Если возникла диарея, не стоит заниматься самолечением.

Только специалист в таком вопросе сможет подсказать, что делать в данной ситуации.

Беременной женщине рекомендуется соблюдать следующие правила для облегчения состояния:

Самое важное условие – не нервничать. Понос на нервной почве – наиболее частое явление у женщин перед родами.

Способы остановки диареи

В том случае, если понос имеет патологическую этиологию, то есть вызван инфекционным заболеванием кишечника, назначают специфическую терапию, которая позволяет исключить осложнения, включая общее обезвоживание.

Медикаменты

Так как в период беременности многие лекарственные средства запрещены, врач подбирает максимально эффективный и безопасный препарат, не способный навредить ни будущей матери, ни плоду.

Назначают одно из следующих средств:

В тяжелых случаях наступает общее обезвоживание, которое нарушает питание плода, вызывает гипоксию, что чревато гибелью будущего малыша или развитием патологий ЦНС.

Коррекция питания

В первые сутки возникновения жидкого стула необходимо нормализовать объем жидкости в организме. Полезно употреблять негазированную воду, крепкий чай на основе трав, отвар из риса (1 ч. л. на 0,5 воды).

Закрепляющим действием обладает следующая пища:

Овощи и фрукты в свежем виде из рациона исключаются.

Рекомендуется употреблять йогурт или кефир, богатые кисломолочными «живыми» бактериями, которые способствуют восстановлению деятельности ЖКТ.

Народные средства

Хорошо помогает закрепить стул и снизить частоту посещения туалета рис. Перед приготовлением крупу не стоит сильно промывать.

Для нормализации работы ЖКТ рекомендуется употреблять в немного слипшемся виде, потому что так быстро связываются вредные вещества в кишечной среде.

Другим закрепляющим продуктом считается черника, которую можно есть в свежем виде, в компотах, вместе с другими продуктами (например, добавляя в йогурт или кефир). Таким же эффектом обладает кисель.

Помогает устранить диарею и ее последствия груша в запеченном виде. Из нее можно приготовить отвар: измельчить плоды, залить 500 мл горячей воды, томить на слабом огне в течение 15 минут.

После снятия с огня средство настаивают еще час. После процеживания отвар принимают натощак по 100 мл до 4 раз в день.

Можно приготовить отвар из калины и меда. Высушенные плоды в объеме 50 г заливают 1 л воды, варят в течение 10 минут, процеживают, остужают, добавляют 3 ст. л. меда. Готовое средство употребляют по 75 мл трижды в день.

Меры профилактики

Основная задача каждой беременной женщины – внимательное отношение к своему здоровью, своевременное реагирование на любые неестественные изменения в самочувствии.

Если физиологический понос предотвратить невозможно, то для снижения риска инфекционной диареи рекомендуется придерживаться следующих правил:

Соблюдая такие рекомендации, можно ограничить себя от многих заболеваний инфекционного характера, включая патологии, развивающиеся в желудочно-кишечном тракте.

Заключение

Патология перед рождением ребенка в 90% считается физиологической реакцией организма на родовую деятельность и не нуждается в лечении.

Если же удалось обнаружить настораживающие симптомы, такие, как боль в эпигастральном отделе, зловоние кала, изменение цвета на зеленый или желтый, необходимо срочно посетить врача. В этом случае чем раньше будет ликвидирована патология, тем благоприятнее прогноз для плода.

Источник: https://vseozhivote.ru/kishechnik/defekatsiya/ponos-pered-rodami.html

No related posts.

Exit mobile version