Мощные ноотропы для мозга. Ноотропы — таблетки для памяти и работы мозга взрослым и детям

ТОП-10 средств для улучшения памяти и работы мозга

На работоспособность головного мозга влияют разные факторы. К возможным причинам ухудшения памяти относят стрессы, усталость, вредные привычки, неправильное питание. Оказывает серьезное влияние и информация, которая поступает в огромном количестве и которую нужно постоянно обрабатывать. Чтобы помочь своему организму, нужно принимать таблетки для улучшения памяти и внимания.

Существует немало средств, которые помогут мозгу работать быстрее, улучшат память. Приведем наиболее известные и эффективные по мнению пользователей.

Глицин

Этот препарат нормализует мозговую активность, ускоряет обменные процессы. Также Глицин улучшает сон. Таблетки обладают метаболическим эффектом, поддерживает процессы жизнедеятельности.

Ноотропил

Прием Ноотропила улучшает память, повышает концентрацию внимания, нормализует работу мозга. В составе есть пирациты, иные ноотропные соединения. Прием данного средства помогает лучше запоминать информацию, препятствует образованию тромбов. Главное преимущество в том, что средство не возбуждает ЦНС.

Интеллан

Считается тонизирующим препаратом, в составе которого есть витамины и минералы. При их регулярном употреблении стимулируется метаболизм. Интеллан обогащает организм ценными микроэлементами, уменьшает утомляемость. Нередко этот препарат прописывают при стрессах, тревожных состояниях, депрессии.

Пирацетам

Пирацетам обладает ноотропным эффектом. Средство прописывают для восстановления памяти, улучшения концентрации внимания, избавления от заторможенности и головокружения. Препарат нормализует работу вестибулярного аппарата, борется с  депрессивными состояниями.

Фенотропил

Ноотропный препарат для улучшения памяти и работы клеток головного мозга. Облегчает запоминание информации, потому столь популярен среди студентов в период сдачи экзаменов. Средство ускоряет обмен данными между левым и правым полушарием, поднимает настроение.

Танакан

Относится к фитопрепаратам, помогает ускорить кровообращение, питает клетки головного мозга глюкозой. Также Танакан препятствует образованию тромбов, устраняет шум в ушах, помогает восстановить остроту зрения. Также нормализует кровообращение, благодаря чему повышается способность мозга к обучению и запоминанию информации.

Пикамилон

Считается ноотропным средством, используется для нормализации кровоснабжения после ушибов и травм головы, при мигрени и глаукоме. Данное средство помогает выдерживать серьезные физические и умственные нагрузки, уменьшает раздражительность и беспокойство.

Аминалон

Хорошие таблетки для улучшения памяти, мозговой активности. Помогают пациентам, перенесшим сердечно-сосудистые заболевания, а также тем, у кого повышенное АД, головокружения, атеросклероз, принимают его при интоксикации после употребления алкоголя либо медикаментов.

Пантогам

Считается медикаментозным средством, которое назначается пациентам, страдающим шизофренией и эпилепсией. Также данные таблетки могут принимать те, кто регулярно подвергается физическим нагрузкам, страдает патологиями сосудов головного мозга. Могут прописать для лечения детей с заиканием либо с синдромом дефицита внимания.

Мемоплант

Мемоплант — ангиопротектор. Средство создано на растительной основе. Тонизирует сосуды, улучшает метаболизм. Его принимают от шума в голове, для купирования головной боли, при головокружении.

Для взрослых

Работающим взрослым людям требуется регулярная подпитка мозга, особенно тем, кому больше 40 лет и занятых умственным трудом. При больших нагрузках ухудшается память, снижается концентрация внимания, что вызывает повышенную утомляемость, приводит к стрессам, нервным срывам. Чтобы этого не допустить, не обойтись без специальных таблеток и витаминов. Взрослым лучше всего принимать:

• Глицин;
• Фезам;
• Ноотропил;
• Витрум Мемори.

Для детей и подростков

В таком возрасте организму требуется дополнительная подпитка, ведь дети очень активны.

Чтобы развитие психических процессов проходило правильно, детям хватало энергии на учебу и досуг, им необходимо дополнительно давать Глицин.

Это средство поможет улучшить память, внимание, снизит утомляемость, причем оно обладает успокаивающим эффектом (но при этом после его применения не клонит в сон).

Для студентов

Студенты, особенно во время сессий, испытывают серьезные нагрузки.

Им требуется запоминать большое количество информации, потому внимание и память должны находиться на высшем уровне.

Лучше всего принимать нооотропные препараты, например Ноотропил или Фенотропил.

Причем их следует начинать принимать за 2-3 недели до сессии.

Для пожилых людей

Люди в таком возрасте нуждаются в дополнительном питании мозга — при достижении 60 лет могут наблюдаться проблемы со сном, повышенная утомляемость, что может быть связано с заболеваниями сосудов. Принимать лучше всего препараты для улучшения мозгового кровообращения: Кортексин или Танакан.

Безопасные препараты для ума и памяти

Некоторые из перечисленных выше препаратов требуют рецепта врача. Но в аптеках можно найти безопасные и доступные лекарственные средства:

• Витамин Е. Обладает антиоксидантными свойствами, положительно влияет на психику, работоспособность мышц.

Витаминный комплекс Ундевит, в составе которого — 11 витаминов. Особенно полезен для улучшения работы мозга и памяти.

• Аминалон — старый, но достаточно известный препарат для улучшения мозговой активности. Подходит для людей разного возраста. Можно принимать при сахарном диабете, поскольку средство снижает количество глюкозы в крови.

Гинкго билоба. Витаминный комплекс, который укрепляет стенки сосудов головного мозга, улучшает память, интеллектуальные возможности.

Как добиться улучшений без таблеток

Регулярные нагрузки не проходят для человека без следа: начинает ухудшаться память, мозг работает медленнее. Игнорировать забывчивость нельзя, поскольку это может стать причиной серьезных осложнений со здоровьем. Если вы не хотите принимать таблетки для улучшения работы мозга, можно воспользоваться другими способами:

• Обогатить рацион углеводами. Достаточно по утрам завтракать омлетом с цельнозерновым хлебом.
• Ходить на танцы или заниматься спортом, причем не обязательно заниматься часами. Достаточно просто делать упражнения, которые стимулируют приток крови к мозгу. Согласно мнению ученых, люди, которые занимаются спортом, усваивают информацию на 15-25% лучше, чем те, кто ведет пассивный образ жизни.
• Поиск и запоминание информации. Просто возьмите себе за правило учить каждый день по небольшому стиху или читать интересные статьи. Это позволит стимулировать работу головного мозга.

Отзывы о препаратах

Ребенок учится в школе: к середине учебного года начала замечать, что он стал быстрее уставать, внимание ухудшилось, стал более раздражительным.

Обратились к детскому неврологу, который прописал пропить Глицин: он безвредный, простой в применении.

Через пару недель состояние улучшилось — сын стал более внимательным, появились успехи в учебе, учителя замечают, что он стал более внимательным, концентрируется на учебе.

Арина, 31 год

Учусь на третьем курсе, сессия и довольно сложные, очень много информации, которую нужно усваивать. В результате появилась сильная утомляемость, постоянно хотелось спать, на парах ничего не запоминал. Преподаватель посоветовал мне Ноотропил. Таблетки оказались очень эффективными: стал лучше и больше запоминать, появилась активность, нет такой серьезной усталости.

Андрей, 19 лет

Мне уже 45 лет, задумался о том, как улучшить память и работу головного мозга после того, как забыл закрыть входную дверь при уходе на работу. Посоветовался с фармацевтом, он порекомендовал пропить Гинко билобу от Допельгерц. Стал лучше себя чувствовать, прошли головные боли, которые иногда мучили.

Игорь, 45 лет

Ставьте лайк, делитесь в соц.сетях и подписывайтесь на канал! Впереди много интересного:) Весеннего вам тепла и отличного настроения!

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5acf1526f0317355ed984f04/5b06731b256d5ce5fa3e6142

8 лучших ноотропных препаратов

Постоянные стрессы и неблагоприятная экологическая обстановка негативно влияют на состояние нервной системы, что приводит к переутомлению, раздражению, бессоннице и снижению работоспособности.

Ноотропы занимают одно из ведущих мест среди лекарств, стимулирующих работу головного мозга, улучшающих память и умственную деятельность. Препараты не только стимулируют интеллектуальные способности, но и повышают устойчивость нервной системы к различным неблагоприятным факторам.

Рассмотрим, какие лекарства этой группы оказывают мягкое седативное действие, а какие, наоборот, активизирующее.

Ноотропный препарат какой фирмы выбрать

При выборе лекарства необходимо обращать внимание на фармацевтическую компанию, которая его выпустила. лучших производителей, выпускающих эффективные и безопасные лекарственные средства группы ноотропы, поможет правильно выбрать необходимый препарат.

Лидерами в представленном сегменте являются:

1. UCB Pharma S.A

2. Темиз Медикеар Лимитед

3. Медисорб ЗАО

4. МНПК Биотики

5. Валента фармацевтика

6. Пептоген

7. Фармстандарт-УфаВИТА

Биотредин

Относится к производным пиридоксина. Принцип действия направлен на улучшение энергообеспечения тканей и обмена веществ в нервных клетках. Активные вещества – пиридоксин и треонин. Назначают при уменьшении работоспособности мозга у взрослых, детей, лиц, с алкогольной зависимостью. Выпускается в таблетках.

Достоинства:

• улучшает память, внимание, концентрацию;
• антидепрессивное действие, уменьшает нервное напряжение, эмоциональную возбужденность, раздражительность;
• улучшает обмен нуклеиновых кислот;
• уменьшает влечение к алкогольным напиткам;
• практически отсутствуют побочные эффекты;
• повышает устойчивость ЦНС к токсическим воздействиям, гипоксии и др.;
• уменьшает головную боль;
• повышает умственную работоспособность, раскрывает скрытые возможности мозга;
• повышает ясность сознания, бодрствование, силы организма.

Недостатки:

• несовместим прием с антипсихотическими лекарствами;
• редко могут появляться побочные действия в виде повышенного потоотделения, головокружения;
• при повышенной чувствительности к витамину В от приема лучше отказаться.

Гопантенат кальция

Активное вещество – гопантеновая кислота. Принцип действия: прямое влияние на ГАМКB-рецепторы. Назначают при когнитивных нарушениях, спровоцированных органическими поражениями мозга, экстрапирамидальных нарушениях, психоэмоциональном напряжении, задержке в развитии. Выпускается в таблетках.

Достоинства:

• улучшает память, внимание, при этом нет эффекта возбуждения, а наоборот, оказывает умеренное седативное действие;
• быстро всасывается из ЖКТ;
• оказывает противосудорожное, анальгезирующее действия;
• улучшает физическую и умственную активность;
• ускоряет мозговой кровоток;
• уменьшает слабость, вялость;
• позволяет организму приспособиться к неблагоприятным окружающим факторам;
• не вызывает зависимости;
• малотоксичен, хорошая переносимость.

Недостатки:

• возможно проявление аллергии: сыпь, зуд, ринит;
• необходим рецепт от врача;
• усиливает действия успокоительных средств;
• противопоказан беременным, детям до 3-х лет, во время лактации, при гиперчувствительности и тяжелых заболеваниях почек.

Нейробутал

Основные нейромедиаторы: ГАМК, кальциевая соль. Принцип действия направлен на нормализацию обменных процессов ЦНС. Назначают после инсультов, цереброваскулярной недостаточности, алкогольной энцефалопатии, невротических расстройствах, при нарушениях сна. Выпускается в таблетках.

Достоинства:

• оказывает ноотропное, адаптогенное, анальгетическое, транквилизирующее, успокаивающее действия;
• уменьшает невротические расстройства, уменьшает тревожность;
• положительно влияет на функции мозга, повышает интеллектуальную активность;
• стимулирует обменные процессы в тканях нервов;
• улучшает микроциркуляцию в мозге;
• повышает устойчивость головного мозга к недостатку кислорода, воздействию токсинов.

Недостатки:

• после приема могут появиться следующие реакции: аллергия, головная боль, возбуждение, тошнота, уменьшение длительности ночного сна, увеличение сонливости днем;
• есть противопоказания к применению: беременность, болезни печени, почек, миастения, гиперчувствительность.

Семакс

Относится к регуляторным пептидам. Активные вещества – левовращающие аминокислоты.

Принцип действия направлен на улучшение энергетических процессов мозга, повышение его устойчивости к гипоксии и стрессовым ситуациям.

Назначают после наркоза, операций, черепно-мозговых травм, для повышения адаптации в экстремальных ситуациях, при невротических расстройствах, атрофиях зрительного нерва. Выпускается в форме назальных капель.

Достоинства:

• быстро всасывается;
• выраженное нейрометаболическое действие даже при небольших дозах;
• не обладает гормональной активностью;
• способствует адаптации организма к условиям с пониженным содержанием кислорода;
• нетоксичен при длительном и однократном приеме;
• повышает интеллектуальные способности, улучшает обучение.

Недостатки:

• необходим рецепт;
• регулярный прием может спровоцировать раздражение слизистой оболочки носа;
• противопоказан во время беременности, заболеваниях эндокринной системы, лактации, детям до 7 лет, при судорогах, гиперчувствительности.

Ацефен

Активное вещество – меклофеноксат. Принцип действия направлен на стимулирование ЦНС и нормализацию деятельности клеток головного мозга. Назначают при нарушениях кровообращения в мозге, отставании в умственном развитии, хронических поражениях нервов, подавленном и угнетенном состоянии, слабости, невротических расстройствах. Выпускается в виде таблеток и инъекций.

Достоинства:

• улучшает кровоснабжение мозга;
• повышает обменные процессы в нервных клетках;
• противогипоксическое действие;
• стимулирует познавательную деятельность;
• устраняет признаки астенического синдрома;
• способствует устранению депрессивного состояния;
• оказывает успокаивающее действие;
• вырабатывает сопротивляемость организма к таким негативным факторам, как недостаток кислорода, токсическое воздействие.

Недостатки:

• противопоказан при инфекционных заболеваниях ЦНС, гиперчувствительности;
• запрещен прием во время беременности и лактации;
• в редких случаях могут появиться побочные действия: тревожность, бессонница, усиление аппетита, изжога, аллергия;
• отпускается по рецепту;
• у больных шизофренией учащаются галлюцинации.

Какой ноотропный препарат купить

1. Лекарство, которое подойдет при астенодепрессивном, астеническом или астеноипохондрическом состоянии – Ацефен.

2. Если необходим препарат, который имеет накопительный эффект, действие которого не прекратилось бы сразу после окончания курса, то стоит обратить внимание на Ноотропил. Спустя 2 недели приема это лекарство оказывает мягкое седативное действие, которое еще месяц будет сохраняться.

3. Если необходим препарат с выраженным седативным, транквилизирующем действием, не вызывающий миорелаксацию, необходимо приобрести Нейробутал.

4. Биотредин – лекарство, которое регулирует тканевой обмен в головном мозге, повышает умственную активность, а также обладает лечебными свойствами при алкогольной зависимости. Подойдет для тех, кому необходимо уменьшить влечение к спиртным напиткам, улучшить память, умственную работоспособность.

5. Если необходим безопасный препарат с ноотропным и антистрессовым действием, который разрешен даже детям, то в этом случае стоит приобрести Глицин. Он снижает раздражительность и оказывает седативный эффект.

6. Ноотропным лекарством, которое оказывает антиамнестический эффект, является Фенотропил. Препарат является мощным нейтраболиком, с выраженной психостимулирующей активностью.

7. Семакс – препарат, который комбинирует в себе такие свойства, как ноотропное, антиоксидантное, нейропротективное. Отлично подойдет для тех, кому капли являются более удобной формой выпуска.

8. Кальция гопантенат повышает умственную и физическую активность, при этом не возбуждает, а наоборот, успокаивает.

Хочешь получать актуальные рейтинги и советы по выбору? на наш Telegram.

выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Источник: https://vyboroved.ru/krasota-i-zdorove/960-luchshie-nootropnye-preparaty.html

7 Лучших ноотропных препаратов: рейтинг мощных ноотропов

» Ноотропы

Ноотропы — нейрометаболические стимуляторы, препараты для воздействия на высшие психические функции мозга.

Лучшие ноотропы, в отличие от психостимуляторов, вызывают повышение активности при стимулировании нервных клеток именно количественного, а не качественного характера. При этом наблюдаются следующие лечебные эффекты:

• седативный (успокаивающий);
• психостимулирующий;
• антидепрессивный;
• антиастенический (снижение и прекращение вялости и слабости);
• мнемотропный (улучшение обучаемости и памяти);
• противоэпилептический;
• адаптогенный;
• ноотропный (улучшение речи, внимания, мышления) и др.

Повышая концентрацию фермента аденилатциклазы, ноотропы активизируют его действие в нервных клетках.

Именно это вещество необходимо для синтеза клеткой АТФ — главного источника энергии при осуществлении биохимических и физиологических процессов.

По своему воздействию все ноотропы делятся на 3 группы:

1. Препараты, стимулирующие процессы метаболизма;
2. Лекарства, воздействующие положительно на сосудистую систему (вазотропные препараты);
3. Средства для стимуляции процессов памяти и обучения.

Препараты используются при лечении и профилактике ряда неврологических и психологических нарушений:

• ухудшение мыслительных способностей;
• снижение умственной и физической активности;
• воздействие токсических веществ на мозг;
• нейроинфекции (энцефалит, полиомиелит);
• старческое слабоумие;
• последствия черепно-мозговой травмы;
• ишемический инсульт, энурез, заикание и т. д.

Брейн Бустер

Средство из группы БАД-ов производства Великобритании. В составе 3 группы компонентов: природные нутриенты, целебные растения, витамины. Брейн Бустер показан к применению:

• при синдроме хронической усталости;
• при возрастных дисфункциях головного мозга;
• при тревожности во время реактивных депрессий;
• для повышения работоспособности;
• для устранения последствий нарушения мозгового кровообращения и др.

Средство принимается в чистом или разведенном виде до 3 раз в сутки по 5 мл. Противопоказания — с осторожностью при склонности к аллергическим реакциям.

Узнайте подробнее о БАД-е в статье: Брейн Бустер для усиления вашей памяти.

Брейн Раш

Еще одно средство из группы БАД-ов, которое собрало массу положительных отзывов. В составе: глицин, биотин, витамины группы В, растительные биоконцентраты, корень солодки, женьшень, пустырник. Выпускается в виде капсул, которые принимаются курсами по 20 дней.

Используется при снижении интенсивности высшей нервной деятельности мозга: при ослаблении памяти, рассеянности, невнимательности, появлении хронической усталости, снижении восприятия и усвоения информации.

Из числа возможных противопоказаний — предрасположенность к аллергическим проявлениям.

Подробнее о БАД-е читайте в  статье о BrainRush.

Фенибут

Ноотропное средство с двойным воздействием:

1. стимулирует крововобращение и метаболизм;
2. оказывает седативное действие.

Активное вещество — гидрохлорид. Препарат выпускается в виде таблеток. Назначается при:

• Астенических и тревожно-невротических состояниях;
• Нарушении сна;
• Болезни Меньера, головокружениях, для профилактики укачивания;
• Заикании и тиках у детей;
• Для профилактики тревожных состояний.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость, недостаточность функции печени, периоды беременности и лактации. С осторожностью — при поражениях ЖКТ.

В статье о Фенибуте подробно рассказывается о ноотропном средстве.

Ноопепт

Препарат относится к группе ноотропов, оказывает противотревожное, вегетостабилизирующее, нейропротекторное действие. В отличие от остальных препаратов этой группы, оказывает положительный эффект на все элементы памяти: обработку, хранение, извлечение данных.

Выпускается в виде таблеток, назначается для лечения:

• астенических состояний;
• энцефалопатии различного происхождения;
• последствий травм головного мозга.

Возможно применение препарата при заболеваниях, вызывающих нарушение когнитивных функций и снижение интеллекта.

Противопоказан в детском возрасте, во время беременности и лактации, при нарушении функций почек и печени, индивидуальной непереносимости, нарушенном усвоении лактозы и глюкозы.

Подробный обзор в статье: Ноопепт для улучшения памяти.

Какой ноотроп выбрать?

При выборе лекарственного средства следует обратить внимание на следующие показатели:

1. эффективность и широта терапевтического спектра (показания к применению);
2. безопасность (список противопоказаний и побочных эффектов);
3. широта дозового диапазона (возможность использования различных схем терапии);
4. межлекарственное воздействие (возможность применения в монотерапии и комплексного лечения);
5. экономическая доступность.

Однако даже самые сильные ноотропы не смогут излечить заболевание, если будут применяться некорректно. Поэтому главным критерием выбора является рекомендация врача после обширной диагностики.

Источники

1. Титова, Н. В. Современный взгляд на ноотропную терапию / Н. В. Титова // Неврология. Психиатрия. 2007. — Т. 15, № 24.
2. Виленский, Б.С. Инсульт : профилактика, диагностика, лечение Текст. /Б.С. Виленский. 2-е изд, доп. — СПб.: Фолиант, 2002. — 397с.
3. Hultsch, D. F., & Hertzog, C. (1989). A manual of twenty-five three-tiered structurally equivalent texts for use in aging research. Collaborative Research Group on Cognitive AgingTechnical Report No.2. University of Victoria and Georgia Institute of Technology.
4. Lachman, M. E. (1983). Perceptions of intellectual aging: Antecedent or consequence of intellectual functioning? Developmental Psychology, 19,482-498.
5. Фишер, Г. Д. Фармакология ноотропов / Г. Д. Фишер, К. А. Вустман, Э. С. Рудольф. -М., 1989.-С. 156.
6. James, L. E., Fogler, K. A., & Tauber, S. K. (2008). Recognition memory measures yield disproportionate effects of aging on learning face-name associations. Psychology and Aging,23(3), 657-664. doi: 10.1037/a0013008

Источник: https://brain-hack.ru/luchshie-nootropnye-preparaty/

Таблетки для улучшения мозговой деятельности и памяти

Умение запоминать и осваивать информацию — это способность, которая нужна абсолютно каждому человеку. Обладать подобным навыком можно лишь тогда, когда не подводит память. Если поступающие данные быстро обрабатываются и запоминаются, человек имеет ясный ум, может многого достичь.

Хорошая память нужна всем. Она помогает школьникам и студентам быстро осваивать учебный материал и успешно проходить экзамены, работникам различных сфер справляться с возложенными на них должностными обязанностями и квалификационными проверками, а пожилым людям поддерживать активную мозговую деятельность и прибывать в хорошей физической форме.

Как стать обладателем идеальной памяти?

Ежедневные нагрузки не проходят бесследно. Они оказывают непосредственное влияние на мыслительный процесс, когда поступает слишком много информации, большая часть которой является ненужной.

В результате человек начинает забывать большинство важных «мелочей», к примеру, идя за покупками, не помнят, что намеривались приобрести, или выключили ли в доме, уходя, газ.

Игнорировать забывчивость нельзя в любом возрасте, поскольку с возрастом ситуация только усугубится.

Среди доступных способов улучшить память и мозговую деятельность лучшими считаются следующие:

• Обогащение рациона углеводами. Структура этих нутриентов преобразуется в глюкозу. Чтобы восполнить запас данного вещества достаточно позавтракать омлетом, кусочком хлеба, испеченного из цельного зерна, а также омлетом.
• Танцы и спорт. Необязательно часами тренироваться. Достаточно выполнять какие-то упражнения, позволяющие стимулировать приток крови к головному мозгу. Научные исследования показали, что у людей, которые активно двигаются, усвоение информации происходит на 20% быстрее, нежели у тех, кто пренебрегает физическими упражнениями.
• Набор текста. Развитию памяти хорошо способствуют тексты, набираемые непривычным текстом, но эффект заметен не сразу, а постепенно.
• Поиск информации. Не следует упускать шанс постичь больше, а не просто выполнять свои должностные обязанности. Это, бесспорно, поможет стимулировать мозговую деятельность.
• Фиксировать в памяти места. Людям, паркующим свой автомобиль на стоянке, можно немного постоять рядом, перевести взгляд налево или направо, чтобы запомнить, где находится машина.
• Небольшое количество качественного алкоголя. Небольшая порция перед ужином позволяет хорошо развить память, поскольку стимулирует кровообращение.
• Качественная чистка зубов с применением зубной нити. На деснах в течение дня остается большое количество бактерий от употребляемой в течение дня пищи. И если не избавляться от них тщательным образом, они плохо влияют на работу всех органов.

Эти простые и доступные способы по улучшению памяти довольно просто внедрить в свою жизнь.

Таблетки для улучшения мозговой деятельности — ТОП10

Современная фармакология предлагает множество медикаментов, стимулирующих работу головного мозга и памяти:

Особенности некоторых препаратов

Таблетки, стимулирующие память и мозговую деятельность, могут принести гораздо большую эффективность и никакого вреда, если соблюдать некоторые нюансы:

• У глицина нет никаких побочных токсичных воздействий, поэтому приобрести средство можно без назначения от лечащего врача.
• Ноотропил, наоборот, нельзя купить в свободной продаже. Организм человека, перенесшего травму либо какой-то недуг, может по-разному отреагировать на прием препарата, что требует аккуратного и осторожного обращения.
• Без консультации специалиста не следует пить и такие таблетки, как Интеллан. Это средство лучше начинать принимать после консультации с врачом, следуя всем рекомендациям.
• Эффективность Пирацетама напрямую зависит от схемы приема. Принимать этот препарат рекомендуется исключительно согласно рекомендациям специалиста. Отпускается средство исключительно по рецепту.
• Прием Фенотропила стимулирует работу клеток головного мозга, отвечающих за запоминание, но имеет множество противопоказаний. Определить влияние таблеток на организм способен только специалист, поэтому средство отпускается по рецепту.
• Танакан, выпускаемый в таблетках, отпускается по рецепту врача, а в жидкой форме может быть приобретен в свободной продаже.
• Дозировки препарата Мемоплант от 40 и до 80 мг можно купить без наличия предписаний от специалиста. Когда количество приобретаемого средства составляет от 120 мг и больше, без рецептуры врача оно не отпускается.

В аптеке в свободной продаже нельзя купить и такие препараты, как Пантогам, Пикамилон и Аминалон.

Народные способы для улучшения работы мозга

Активировать и стимулировать работу памяти можно не только при употреблении таблеток, но и различных народных средств:

1. Настойка клевера. Чтобы приготовить домашний препарат, необходимо залить соцветия клевера 500 мл водки, поставить в прохладное место на 14 дней. Столовой ложки этого домашнего средства перед сном достаточно для улучшения ясности сознания и ума, избавления от шума в голове.
2. Хрен с лимоном. Средство легко и просто в приготовлении. Оно очищает сосуды и нормализует кровообращение. Сок, приготовленный из 3 лимонов, смешивают с баночкой хрена и 3 столовыми ложками меда. Эту массу оставляют в холодильники на 3 недели, а затем принимают по чайной ложке два раза в сутки.
3. Сосновые молодые почки. Набирают расцвет весной. Готовить из почек ничего не надо, они просто жуются перед едой, что позволяет восстановиться память и затормозить процессы старения.

Положительное воздействие на организм и память оказывает питание. Оно должно быть богато белком.

Рацион обязан содержать сухофрукты, запеченные яблоки либо картофель, тушенную морковку, грецкие орехи, семечки подсолнечника, приготовленные на оливковом масле салаты, а также горький шоколад.

Замороженные черничные и свежие ягоды черники оказывают положительное влияние на остроту зрения и кровообращение мозга.

Тренировка для мозговой деятельности

Начинать выполнять упражнения для ума полезно абсолютно в любом возрасте. Есть довольно много простых приемов для тренировки мозга:

• Произносить слова, начинающиеся на каждую букву алфавита от первой и так далее. Делать это необходимо как можно быстрее.
• Повторять иностранные слова, которые были заучены еще во времена учебы в школе или институте.
• Считать числа в обратном порядке. Можно начинать сначала с пятидесяти и до нуля, а затем постепенно расширять пределы.
• Играть в городки, когда называют названия по последней букве предыдущего.
• Придумывать синонимы к самым разным словам.

Полезно разгадывать кроссворды, заучивать стихотворения, решать сложные задачи.

Есть множество нетрадиционных способов, позволяющих восстановить память. Они звучат довольно странно, но некоторые отзываются о них довольно хорошо.

«Золотая вода» — это одно из нетрадиционных средств, о действенности которого многие отзываются достаточно положительно. Ученые не подтверждают факта вступления благородного металла в реакцию с водой, но люди, которые принимали ее, положительно высказываются об этом средстве.

Чтобы почувствовать на себе действенность драгоценного металла, можно приготовить особое средство. В пол-литровую посуду, наполненную водой, кладут золотое украшение без каких-либо вставок из драгоценных камней.

Далее, емкость ставят на огонь, кипятят жидкость, чтобы объем уменьшился в два раза, принимают полученное средство три раза в сутки по одной чайной ложке.

Уже спустя две недели, если верить отзывам, улучшается память и укрепляется сердечная мышца.

Какие факторы негативно влияют на память?

Обилие информации и огромное количество советов, с которыми ежедневно приходится сталкиваться современному человеку, в большей своей массе не несут в себе ничего полезного. Понимание этого, к сожалению, приходит обычно гораздо позже. Обилие информационных потоков перегружает мозг, который начинает давать сбои, выражаемые в том, что начинает забываться полезная информация.

Чтобы сохранить молодость и силу головного мозга, восстановить память, необходимо отказаться от некоторых привычных для себя вещей:

• Не есть большое количество мучных и сладких изделий, солений, которые приводят к тому, что накапливаемая жидкость в организме плохо выводится, начинаются запоры, головные боли. Эти негативные последствия приводят к тому, что в головном мозге нарушается кровяное снабжение.
• Перестать вести преимущественно сидячий образ жизни, поскольку кровь начинает плохо циркулировать, когда внутренние органы и мозг перестают получать достаточно питания.
• Не проводить все время дома, поскольку мозгу необходимо достаточное количество кислорода.
• Отказаться от приема медикаментов, рецепты на которые не выписывал врач, поскольку побочные эффекты негативно влияют на здоровье и могут вызывать привыкание.

Негативное влияние на память оказывает и употребление большого количества спиртного.

Ведение здорового образа жизни — залог хорошей памяти

Регулярная физическая активность, правильный сбалансированный рацион питания и отказ от вредных привычек, в особенности от курения, как показывают исследования, помогают улучшить и стимулировать память.

Правильная осанка тоже играет важную роль. Стараться держать спину прямо нужно даже тогда, когда присутствует некоторая сутулость. Расправленные плечи и отклоненная назад шея улучшают кровообращение в головном мозге. Следует внимательно следить за пищеварением, которое во многом зависит от правильности питания.

Прожить здоровую и долгую жизнь позволяет исключительно работа на собой, когда необходимо, даже пересиливая себя, заниматься регулярно спортом, совершать прогулки, есть свежую пищу, развивать умственный потенциал. И если оставаться здоровым, значит, быть всегда счастливым.

Источник: https://builderbody.ru/tabletki-dlya-uluchsheniya-mozgovoj-deyatelnosti-i-pamyati/