Содержание
Мед и корица от холестерина — рецепты для чистки сосудов
Специи, пряные травы и особые продукты типа мёда помогают в лечении высокого холестерина. Так, чистка сосудов от холестерина мёдом и корицей – средство, проверенное временем и одобренное врачами.
Постоянное курсовое применение этой уникальной пасты, приготовление которой не отнимет много времени, способствует плавному и естественному снижению вредного холестерина. Полезные ингредиенты обладают сопутствующими свойствами, которые помогают организму, загрязненному холестерином и токсинами.
Полезные свойства корицы
В составе коры уникального дерева входят минералы, витамины, дубильные вещества и эфирные масла, которые положительно влияют на обменные процессы, кровообращение и способны угнетать любое проявление микробного, паразитного или грибкового характера.
И это лишь несколько из чудодейственных свойств пряности:
- Ароматная корица помогает при диарее, когда другие лекарства и продукты запрещены или не рекомендованы;
- Диетические волокна помогают при постоянном использовании защищать толстый кишечник от новообразований;
- Печень и желчный пузырь при регулярном употреблении корицы быстро очищаются и восстанавливаются, желчь разжижается и выводится;
- Помогает продукт избавлению и от лишней жидкости, что иногда особенно полезно при высоком холестерине;
- Напитки с пряностью очищают мочевыделительную систему;
- Недавние исследования предполагают, что пряность способна понижать уровень сахара в крови при диабете;
- Снижает ли корица холестерин сама по себе? Да, она прямиком воздействует на плохой холестерин, уменьшая его на 12-20%;
- Негативные молекулы собираются и выводятся пряностью.
Как принимать корицу для снижения холестерина? Конечно, грызть толстые и плотные палочки – малоприятное удовольствие, но свежий молотый порошок, полученный из них, легко насыпать в кашу, чай или другое блюдо. Достаточно 0,25 ч. л. для достижения потрясающего эффекта.
Положительные свойства мёда
Натуральный мёд давно снискал славу не только у ценителей народной медицины, но и у врачей. Полезный продукт используется в процессе восстановления больных после разных операций, его можно есть при диабете (но совсем немного из-за высокого гликемического индекса), а также восстанавливать силы после болезней.
Мёд в сочетании с корицей от высокого холестерина – замечательное средство, обладающее дополнительными свойствами:
- Мёд успокоит нервную систему;
- Улучшит метаболизм;
- Уничтожит максимум вредных веществ и бактерий;
- Поможет восстановиться поврежденным тканям;
- Укрепит иммунную систему;
- Нормализует работу пищеварения и даже избавит от воспалительных процессов в желудке и толстом кишечнике.
Регулярное употребление мёда способствует похудению и снижению тяги к сладкому – а это очень важно для людей с атеросклерозом, которые страдают лишним весом.
Общие свойства мёда и корицы против холестерина
Снизить холестерин корицей с мёдом можно за счет уникального свойства подобной пасты связывать и выводить холестерин из сосудов. Постепенно бляшки рассасываются, кровь становится качественней и чище за счет строительных материалов, которыми богаты мёд и кора коричного дерева. Интересно в этих двух продуктах и то, что вместе они способны усиливать действие друг друга.
Дополнительно корица и мёд помогают не только против холестерина, но и оздоравливают организм:
- Повышают умственные способности;
- Нормализуют давление при гипертонии;
- Стабилизируют уровень инсулина;
- Сжигают жиры.
Однако мёд и корица – это сильнодействующие продукты от холестерина, принимать которые нужно по чуть-чуть, буквально 1-2 ст. л. в сутки для лечебного эффекта. При чрезмерном применении паста способна снизить холестерин больше чем на 20%, а это негативно сказывается на состоянии здоровья.
Рецепты с мёдом и корицей
При использовании любого рецепта с корицей от холестерина необходимо посоветоваться с доктором, так как это вещество может негативно влиять на человека из-за индивидуальных особенностей организма и сопутствующих хронических заболеваний, не связанных с холестерином.
Приготовление рецептов для снижения холестерина в крови начинается с выбора ингредиентов: корица должна быть палочками, так проще выбрать качественный продукт без примесей, а мёд – непастеризованный, цветочный.
Перемалывать пряную кору можно с помощью кофемолки, и делать это лучше перед приготовлением полезных смесей. Молотую корицу хранить долго нельзя, полезные эфирные масла из нее постепенно улетучиваются, и волшебный порошок теряет свои свойства.
Рецепт №1. Мёд и корица
Для приготовления нужно взять: 40 г мёда, 15 г молотой палочки, 0,3 л воды. Порошок разбавляют 40 градусной кипяченой водой, добавляют мёд и хорошо перемешивают. Следует дать настояться около 2-3 часов, после чего хранить в холодильнике. Курс лечения составом длится 10 дней, принимают пасту по 1 ч. л. перед каждой трапезой. После курса делают перерыв на неделю и повторяют лечение.
Это самый простой рецепт с корицей для чистки сосудов из холестерина, порции обычно хватает на несколько дней применения, а не на полный курс. Свежая паста лучше усваивается организмом и сохраняет больше свойств.
Рецепт №2. Настойка из мёда и корицы
Для приготовления берут 500 мл воды, 50 г свежего мёда и 25 г молотой палочки. Порошок засыпают в кастрюльку и заливают только что кипевшей водой. После остывания до 36-40 градусов добавляют мёд и настаивают в темном месте около 30-40 минут. Принимать нужно по половинке стакана утром и вечером. Лечатся рецептом 30 суток, затем делают 3-х месячный перерыв и повторяют курс.
Рецепт №3 Лимонно-медовый напиток с корицей
Для необычного коктейля с корицей для снижения холестерина берут 5 крупных лимонов, 500 мл мёда, 30 г чеснока и примерно 15 г палочки.
Кожуру с лимонов снимают, зубчики чеснока очищают и всё вместе смешивают в блендере. Затем добавляют мёд и корицу, переливают в стеклянную тару. Настаивать лекарство нужно 7 дней.
Образовавшуюся жидкость сцеживают и хранят при температуре до 25 градусов.
Принимают смесь с корицей от холестерина по 20 мл 1 раз в день. Курс длится 2 месяца с перерывом в 3 месяца. Можно добавлять в чай по 10 г 1 раз в сутки для профилактики атеросклероза. Принимать нужно 2 недели с перерывом на такой же срок. Всего – 6 курсов.
Принимать таким образом корицу с медом при холестерине можно для лечения хронической формы болезни. Однако сочетать прием народного средства необходимо с рекомендациями врача и другими методами лечения. А ключевой фактор для успешного действия всех настоек с корицей от холестерина – это полноценная диета, исключающая жирные продукты.
Источник: https://MyHolesterin.ru/narodnye-sredstva/med-i-koritsa-ot-holesterina-chistka-sosudov.html
Чистка сосудов от холестерина медом и корицей: рецепт приготовления и правила употребления
Чистка сосудов от холестерина медом и корицей — это профилактическое и лечебное мероприятие, которое показано пациентам с сосудистыми болезнями, атеросклерозом и тем, кто находится в группе риска. Способ эффективен, но предварительно нужно посоветоваться с врачом, а потом применять полезные рецепты постоянно. Оптимально добавлять к меду и корице цитрусовые, орехи, чеснок, клюкву и изюм.
Так ли опасен холестерин для здоровья
Холестерин формирует межклеточные оболочки. Большая его часть (около 75 %) синтезируется из жиров и аминокислот, меньшая (25 %) попадает в организм с пищей.
Но вещество может быть высокой и низкой плотности.
Последний холестерин как раз и является вредным, потому что практически не участвует в метаболизме, может скапливаться на внутренних стенках кровеносных сосудов, не расщепляется в липидах.
Если своевременно не избавляться от холестерина, то пострадает кровеносная система. Возможно образование бляшек, возникает высокий риск образования тромбов.
Тромб может перекрыть нормальный кровоток и спровоцировать инфаркт, инсульт или даже привести к смерти. По этой причине от «вредного» холестерина нужно избавляться.Среди ранних признаков повышенного холестерина выделяют боли в области сердца в состоянии покоя или при минимальных нагрузках, дискомфорт в ногах, варикоз вен (именно нижние конечности испытывают повышенную нагрузку при избытке холестерина), частые мигрени, стенокардию, повышенную утомляемость и общую слабость.
В профилактических целях рекомендуется чистить сосуды народными средствами с восемнадцати лет, но предварительно нужно посоветоваться с врачом и сдать общий анализ крови. Количество вещества в крови зависит от физической активности и рациона.
Нормы содержания холестерина
Холестерин низкой плотности у взрослого в норме должен составлять менее 2,6 ммоль\л, но с возрастом концентрация может повышаться. Например, у пожилых людей уровень холестерина в среднем составляет от 3,3 до 5 ммоль\л.
Поэтому у этой категории пациентов особенно широко распространены заболевания сердца и сосудов. Но прежде чем начать использовать мед и корицу (чистка сосудов от холестерина возможна и другими продуктами, но это самые эффективные), нужно посоветоваться с врачом.
Особенно это касается пожилых пациентов.
Народные рецепты чистки сосудов
Чистка сосудов (освобождение их от холестерина) может проводиться в том числе и в домашних условиях, но только после консультации лечащего врача.
Основным источником «вредного» органического соединения являются жиры животного происхождения.
Поэтому часто в лечебных составах используются сложные липиды, которые помогают организму расщеплять холестерин низкой плотности до его производных. Это оказывает положительное воздействие на сосуды.
Учеными доказано, что сочетание корицы с медом укрепляет сердечную мышцу.
Кроме того, пчелиный продукт является хорошим источником минеральных микроэлементов, а корица, состоящая из эвгенола и эфирных масел, считается одной из самых полезных пряностей для профилактики заболеваний сердца и сосудов.
Полезны цитрусовые, которые оказывают иммуностимулирующее и противомикробное воздействие, корректируют метаболизм. Удалять холестерин из сосудов, а также укреплять стенки сердца помогает чеснок.
Как чистить сосуды в домашних условиях? Диетологи рекомендуют употреблять на завтрак бутерброды из цельзернового хлеба с медом и небольшим количеством тертой корицы.
Этого может быть достаточно для нормализации концентрации холестерина в крови и снижения массы тела, но есть несколько не менее эффективных рецептов на основе тех же компонентов.
Из огромного их многообразация можно перечислить несколько самых лучших (судя по отзывам).
Медово-коричная паста для чистки сосудов
Корица с медом для сердца и сосудов в виде пасты — это вкусное и полезное лекарство. Чтобы приготовить такой состав, нужно смешать 0,5 кг меда, подогретого до 40-45 градусов по Цельсию, и 150 грамм тертой корицы.
Для вкуса можно добавить 100 грамм тертого ореха. Предварительно орех рекомендуется просушить в духовом шкафу и пропустить через мясорубку. Смесь нужно тщательно перемешать в кухонном комбайне или с помощью блендера.
Готовую пасту можно хранить в холоде не более десяти дней, потому что состав быстро окисляется и становится горьким. Принимать достаточно по чайной ложке два или три раза в день, а в общем курс лечения должен составлять минимум месяц. Кстати, такую пасту можно использовать как натуральный скраб. Наносить на кожу лица нужно аккуратными движениями по массажным линиям, оставить на 20-25 минут.
Общеукрепляющий состав для здоровья
Чем полезна корица с медом? Эти продукты снижают уровень холестерина, укрепляют сердечную мышцу, оказывают иммуномодулирующее и противомикробное воздействие.
Для приготовления самого простого полезного напитка понадобится 0,5 л жидкого меда и 40 грамм корицы. Настаивать смесь рекомендуется в течение пяти дней при комнатной температуре. Перемешивать дважды в сутки.
Процеживать состав не нужно, потому что корица осядет на дно.
Принимать настой следует по столовой ложке дважды в день. Запивать можно чаем без сахара или небольшим количеством воды. Курс восстановления организма должен составлять не меньше месяца, оптимальный срок — три месяца.
Лимонно-медовый напиток с корицей
Напиток поможет не только избавиться от «вредного» холестерина, но и сбросить лишний вес. В стакане горячей воды нужно растворить столовую ложку меда, сок половины лимона и чайную ложку корицы. Все ингредиенты тщательно перемешать. Полученный состав рекомендуется употреблять утром натощак. В целях похудения лимонно-медовым напитком с корицей можно заменить завтрак.
Настой для похудения и вывода «сложных» жиров
Следующий настой выводит «сложные» жиры и нормализует концентрацию холестерина.
Чтобы приготовить состав из меда и корицы для чистки сосудов от холестерина, нужно в литр кипяченой воды комнатной температуры добавить 25 грамм корицы и перемешать, чтобы не осталось комочков.
Смесь оставить на медленном огне и довести до кипения, постоянно помешивая. Дождаться полного остывания, добавить полтора-два стакана меда. В итоге получится сироп, который по консистенции похож на сметану.
Принимать нужно трижды в день по 25 миллилитров. Желательно пить настой после еды и не запивать водой. Кроме того, после не рекомендуется принимать пищу хотя бы в течение полутора часов. Курс терапии составляет две недели, далее нужно сделать перерыв в пять дней. При желании курс можно один раз повторить. Затем потребуется более длительный перерыв.
Смесь от варикоза с чесноком
Для очищения сосудов очень эффективен чеснок. Следующее средство рекомендуется при варикозе (в том числе и в профилактических целях) и частых болях в сердце.
Для приготовления нужно добавить в 0,5 л горячей кипяченой воды 20 грамм корицы, а после остывания — стакан меда. Желательно использовать пчелиный продукт светлых сортов, например, акациевый.
Далее нужно добавить в семь две столовые ложки лимонного сока и половину чайной ложки лимонной цедры, два тертых зубчика чеснока.
Смесь нужно тщательно перемешать до появления пены и оставить в холодильнике на пять суток. Перемешивать каждый день.
После состав для чистки сосудов от холестерина с медом и корицей, лимоном и чесноком рекомендуется принимать по столовой ложке натощак перед сном.
Курс лечения составляет три недели, далее нужно сделать перерыв в десять дней. Важно, что это народное лекарство нельзя использовать при гастрите.
Польза ингредиентов лекарств
Мед и продукты пчеловодства положительно действуют практически на все функции человеческого организма и отлично помогают в тех случаях, когда помощь нужно оказать сердцу и сосудам.
Мед способен понижать сосудистый тонус, поддерживает нормальный уровень микроэлементов, необходимых для работы сердечно-сосудистой системы, удаляет ненужный холестерин. Корица улучшает липидный обмен, обладает антимикробным действием и снижает тонус сосудов.
Чеснок создает антимикробный эффект, удаляет холестерин, укрепляет стенки сердечной мышцы, цитрусовые корректируют метаболизм, оказывают иммуностимулирующее и противомикробное воздействие.
Противопоказания к использованию
Рецепты для чистки сосудов медом и корицей достаточно эффективны в качестве профилактики и лечения, но данное мероприятие должно контролироваться врачом. Если после обследования специалист разрешил использовать народные методы терапии, то можно начинать курс. Но нельзя использовать мед и корицу для чистки сосудов от холестерина в следующих случаях:
- острые состояния (тромбоз, инфаркт, инсульт);
- тяжелые заболевания поджелудочной и печение;
- любые сроки беременности и лактация;
- аллергия на продукты пчеловодства;
- онкологические заболевания;
- инфекционные болезни с повышенной температурой.
Если нет противопоказаний и лечащий врач не против такого лечения, то народные рецепты помогут очистить сосуды, улучшить аппетит, создадут оптимальные условия для нормализации артериального давления и снижения массы тела. Важно придерживаться рекомендаций и дозировки. Мед является достаточно безопасным продуктом питания, который для оптимальной реакции желательно сочетать с корицей, лимоном, чесноком.
Источник: https://FB.ru/article/435497/chistka-sosudov-ot-holesterina-medom-i-koritsey-retsept-prigotovleniya-i-pravila-upotrebleniya
Корица с медом от холестерина: как принимать для снижения его уровня в крови, а также рецепты приготовления
Когда в организме происходит сбой обменных процессов, это неизбежно приводит к скачку холестеринового уровня в крови.
Излишки «плохого» холестерина начинают скапливаться на сосудистых стенках, что, в свою очередь, приводит к закупорке сосудов. Такая повышенная концентрация липидов низкой плотности приводит к образованию холестериновых бляшек. Все это становится причиной развития инфарктов и атеросклероза.
Избежать неприятных последствий можно с помощью специальных средств, помогающих нормализовать обмен веществ и очистить сосуды.
Одним из эффективных рецептов от холестерина является смесь из натурального мёда и корицы.
Влияние на уровень холестерина
При помощи мёда и корицы чистка крови от излишков холестерина происходит довольно быстро. Такая смесь как бы «сцепляет» холестерин и мягко выводит его из сосудистых каналов.
С течением времени бляшки, которые уже успели образоваться за это время, начинают рассасываться, поскольку не получают подпитки. Кровь очищается, насыщается витаминами и минералами, содержащимися в компонентах смеси.
Такой скорый эффект понижения холестерина обусловлен тем, что специя и мед как бы усиливают друг друга. Содержащийся в мёде экстракт пыльцы расщепляет жиры, а корица ускоряет этот процесс. Это помогает не только при сердечно-сосудистых патологиях, но и многих других заболеваниях.
Помните, что предпочтение нужно отдавать только чистым и натуральным компонентам, без консервантов, добавок и прочей химии.Терапевт, кардиолог. Врач высшей категории.
Перед началом процедуры лучше всего посоветоваться с врачом. Убедительных доказательств того, что данное «средство» снижает холестерин — нету.
Как принимать – 5 рецептов
Как это ни странно, но корицу с мёдом можно приготовить по-разному. Поэтому каждый пациент может выбрать рецепт для себя.
1. Классическая смесь для очищения сосудов
Этот рецепт поможет очистить сосуды от излишнего холестерина, его применяют чаще остальных. Он довольно прост в приготовлении, но требует внимательности и последовательности:
- Одну чайную ложку корицы залейте стаканом кипятка;
- Закройте ёмкость и оставьте жидкость постоять на полчаса;
- После этого добавьте в смесь столовую ложку натурального мёда и перемешайте.
Разрешается добавлять к напитку изюм, лимонную дольку или ягоды клюквы. Это поможет усилить витаминный состав смеси.
Напиток нужно разделить на два приёма. Одну часть следует принимать с утра сразу после пробуждения, а вторую оставлять в холодильнике до вечера и выпивать за 30 минут до отхода ко сну.
Терапевтический курс длится 30 дней. Не увеличивайте самостоятельно дозировку и соблюдайте регулярность употребления, чтобы избежать проявления побочных реакций.
2. Успокаивающий напиток
Такой оздоровительный напиток подойдёт тем, кто страдает от повышенного давления, нервного напряжения и симптомов ВСД:
- Нагрейте 500 мл воды;
- Добавьте 1 ч. л. корицы;
- После этого положите в смесь лимонную дольку и пару мятных листочков;
- Как только напиток остынет, растворите в нём 1 ст. л. меда.
Пить такой чай следует также по утрам и вечерам. Если не нравится вкус холодного напитка, его может слегка подогреть до комнатной температуры.
3. Добавление в зелёный чай
Совместить силу антиоксидантов зелёного чая и очистительное действие медово-коричной смеси можно в следующем рецепте:
- В 1 л зелёного чая нужно растворить 3 ч. л. специи;
- Добавьте к напитку 2 ст. л. натурального мёда.
Такой чай нужно пить трижды в день. Терапевтический курс не ограничен.
4. Корично-медовая паста
Готовится паста так:
- Возьмите 200 г качественного мёда;
- Добавьте к нему 1-2 ст. л. корицы и хорошо перемешайте компоненты.
Два раза в день съедайте по 1 ч. л. такой массы, запивая достаточным количеством очищенной воды.
5. Лимонная смесь
Доказано, что лимон тоже снижает холестерин.
Процесс смеси приготовления:
- Возьмите 5 лимонов, очистите их от корки, добавьте к ним 30 г чеснока и перекрутите всё в мясорубке или блендере;
- К пюре добавьте медовый нектар (500 г) и коричную приправу (1 ст. л.);
- Все компоненты хорошо перемешайте между собой до получения однородной консистенции и переложите в стеклянную банку;
- Банку плотно закупорьте крышкой и уберите постоять на 7 дней;
- После настаивания достаньте ёмкость, процедите сок и храните его при комнатной температуре.
Употреблять такое лекарство нужно по 15-20 г ежедневно. Терапевтический курс длится 60 дней. После этого делается перерыв на 3 месяца, а затем повторяется лечение.
Противопоказания
Обычно медово-коричная смесь показана при высоком уровне холестерина, проблемах с сосудами и сердцем, резких скачках давления и ВСД. Помните и о том, что это средство нельзя использовать в острый период течения некоторых заболеваний (в том числе инсульта и инфаркта).
Однако у такого лекарства есть и противопоказания, которые нельзя упускать из виду:
- Непереносимость компонентов;
- Наличие злокачественных новообразований;
- Дерматоз;
- Высокая температура тела, сопровождающаяся сильными головными болями;
- Беременность;
- Период грудного кормления;
- Инфекционные патологии;
- Заболевания органов ЖКТ и печени;
- Расстройства нервного характера;
- Инсульт;
- Инфаркт;
- Тромбоз;
- Гормональные нарушения.
Во всём хороша мера. Чрезмерное потребление корицы может перегрузить нервную систему, что приведёт к серьёзным осложнениям. Не пренебрегайте рассчитанной дозировкой лекарства.
Помните о том, что мало принимать те или иные лекарства, важно пересмотреть своё питание, образ жизни. Исключите из своего рациона все жирные, жареные, острые и солёные блюда, откажитесь от алкоголя, исключите все консерванты и вкусовые усилители. Не забывайте о прогулках на свежем воздухе и лёгкой физической нагрузке.
Рекомендации к приёму
Приготовление и применением корично-медовых лекарств требует соблюдение некоторых правил:
- Лучшее время приёма — до или после еды. Лучше всего препарат усваивается, если принять его до еды (где-то за 2 часа) или после трапезы (через 2 часа);
- Можно сочетать с другими ингредиентами. Корица и мёд хороши тем, что они способны становиться ещё более эффективными при комбинировании с травяными отварами, молоком, фруктами и ягодами;
- Различный приём для гипертоников и гипотоников. Гипертоникам лучше всего добавлять смесь в чай или запивать её водой, в то время как гипотоникам лучше всего мешать массу с кофе;
- Не кипятите лекарство. Нельзя доводить смесь до кипения. Во время этого процесса теряются все лечебные свойства продуктов. Если вы пьёте, например, чай с мёдом и корицей, то лучше подогревать его до комнатной температуры;
- Терапевтический курс должен длиться не менее месяца. Это минимальный срок лечения. Организм — это сложный механизм, поэтому его перестройка происходит очень медленно. Если относиться к лечению халатно, пропускать приём или проводить терапию меньше 30 дней, то высока вероятность того, что от заболеваний вы не избавитесь.
Заключение
Сочетание корицы и натурального мёда даёт удивительный целительный эффект. Особенно часто медово-коричную смесь применяют для лечения сердечно-сосудистых патологий (и для профилактики их проявления), атеросклероза, для регулировки холестеринового уровня.
Обилие рецептов, содержащих мёд и корицу, предоставляет широкий выбор вариантов для лечения практически для каждого пациента. Но помните о том, что перед любой процедурой стоит побеседовать с врачом, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний и для предотвращения появления побочных эффектов.
Источник: https://Travnik.online/cardiovascular/cholesterol/koritsa-s-medom-ot-xolesterina.html
Корица и холестерин: чистка сосудов корицей при холестерине
Холестерин – полезное вещество, которое вырабатывается в печени и поступает в организм из еды, употребляемой человеком.
Однако при большом количестве холестерина в организме, существует опасность развития тромбов и холестериновых бляшек в кровеносных сосудах.
Чтобы снизить количество этого вещества до оптимального уровня, медики рекомендуют употреблять в день небольшую порцию корицы. Чем же обусловлена связь такого сочетания, как корица и холестерин, и как необходимо принимать в пищу корицу, расскажет эта статья.
Состав
Кумарин в составе корицы способствует уменьшению уровня холестерина
Корица – это кора коричного дерева, которая используется с давних пор. Упоминание об этом полезном средстве относятся еще к третьему веку до нашей эры. Тогда она была на вес золота, только очень богатые люди могли себе позволить такую роскошь – приобрести корицу!
Это говорит о множестве полезных свойств такой приправы, которая на сегодняшний день стоит совсем недорого. К тому же сейчас существуют случаи подделки этой пряности. Например, коричный экстракт – современный запатентованный заменитель корицы. Или вполне может быть, что к приобретенной на рынке корице, были подмешаны некоторые вещества, не всегда полезные, кстати.
Намного безопаснее приобретать корицу в виде палочек, а не в перемолотом виде. Так больше шансов получить натуральную пряность, без добавок. Лучше всего покупать ту корицу, которая была изготовлена в странах, где она растет.
Есть несколько видов корицы:
- Цейлонская;
- Малабарская;
- Китайская;
- Циннамон.
Что же такого полезного содержится в составе корицы?
В состав такой полезной пряности, как корица, входят:
- пищевые волокна;
- клетчатка;
- различные дубильные вещества;
- полифенол;
- минеральные вещества;
- кумарин;
- витамин А, В2, В3, Е, К;
- смола;
- крахмал;
- слизь;
- эфирные масла.
Энергетическая ценность корицы составляет 24 килокалория, в ней содержится 0,12 граммов жиров, 8 граммов углеводов и 0,4 грамма белка.
Рецепты с корицей
Кефир с корицей очищает сосуды и снижает холестерин
Существует множество рецептов с этой пряностью, практически все медики положительно оценивают такое лечение, как корица против холестерина. Необходимо посоветоваться со специалистом перед тем, как употребить эту пряность в качестве лекарства.
Рецепты корицы от холестерина очень действенны, необходимо лишь следовать указанным нормам в рецепте. Народные средства лечения корицей очень распространены, и, судя по отзывам, помогают в лечении от большого содержания холестерина в крови.
Мед и корица
Одним из самых распространенных рецептов от холестерина, является сочетание меда и корицы. Его очень легко принимать – утром натощак можно съесть хлеб, на котором будет намазан мед с добавлением этой пряности.
Также можно приготовить специальный коктейль с медом и пряностью. Сначала нужно приобрести порошок корицы или самостоятельно измельчить специю. На одну дозу приходится половина чайной ложки корицы и целую чайную ложку меда.
Все это необходимо положить в стакан и залить кипятком. Затем следует подождать 30 минут, после чего половину содержимого в стакане нужно выпить перед тем, как лечь спать, а вторую выпить утром, строго на голодный желудок.
Принимать лекарство нужно каждый вечер и утро в течение двух или трех недель.
Чай с корицей и медом
Чай с корицей снижает вязкость крови и улучшает кровоток
Также можно приготовить чай с добавлением меда и корицы. Желательно пить зеленый чай, так как черный может увеличить уровень холестерина в организме человека. На кружку чая достаточно половины чайной ложки пряности.
Этот чай также помогает избавиться от лишнего веса. Приготовляется он с вечера, настаивается полчаса. Затем добавляется чайная ложка меда и корица. Перемешивается, выпивается половина кружки.
Остальную часть надо убрать на холод и выпить с утра строго на голодный желудок.
Овсяная каша с корицей
Весьма полезными могут быть каши со смесью меда и корицы. Более полезной будет каша из овсяных хлопьев. Необходимо, чтобы хлопья были без добавок и ароматизаторов. Это блюдо помогает очистить сосуды от бляшек. В готовую кашу надо положить чайную ложку меда и щепотку корицы для снижения холестерина.
Кефир с корицей
Кефир с корицей следует принимать сроком не менее 10 дней. 200 грамм кефира утром необходимо выпить с чайной ложкой корицы, добавленной в напиток. Также в стакан с кефиром и корицей можно добавить чайную ложку овсяных хлопьев. Также хорошо выпить напиток со специей и на ужин. Это средство используется для чистки сосудов и понижения уровня холестерина в крови.
Главное – не превышать положенную дозировку и тогда лечение пойдет на пользу. И конечно, перед применением любого способа с корицей надо посоветоваться с лечащим врачом.
Источник: https://holesterin.guru/narodnoe-lechenie/koritsa-i-holesterin/
Мед и корица от холестерина – рецепты чистки сосудов, отзывы
Известно, корица, продукты пчеловодства эффективны в борьбе с гиперлипидемией, атеросклерозом. Применяя мед и корицу для чистки сосудов от холестерина можно уменьшить его концентрацию, убрать атеросклеротические бляшки, восстановить сосуды. Можно использовать как дополнение к основному лечению.
Целебная сила меда
Энергетическая и пищевая ценность различных видов меда примерно одинакова. Его основные компоненты – углеводы (фруктоза, глюкоза, сахароза, мальтоза, мелицитоза) растворенные в небольшом количестве воды.
В небольшом количестве содержит микроэлементы: фтор, медь, йод.
Мед обладает следующими полезными свойствами:
- действует как успокоительное средство – улучшает сон, избавляет от бессонницы;
- повышает работоспособность, поддерживает мышечный тонус;
- сильное антимикробное средство, помогает при простуде, кишечных расстройствах;
- улучшает липидный спектр крови, нормализует уровень холестерина, помогает при анемии;
- ускоряет расщепление жиров, снижает количество триглицеридов, снижает риск атеросклероза, заболеваний сердца;
- хорошо усваивается, не вызывает брожение в желудке, применяется при изжоге;
- нормализует баланс кальция, фосфора, устраняет мускульные судороги;
- поддерживает уровень сахара в крови;
- устраняет усталость, упадок сил, учащенное сердцебиение, свойственные гипогликемии;
- нормализует обмен веществ, пищеварение;
- ускоряет регенерацию тканей, применяется для быстрого заживления ран, ожогов.
Энергетическая ценность меда составляет 328 ккал/100 г. Взрослому человеку без вреда для здоровья можно употреблять 50 г/день. Этого вполне достаточно чтобы восполнить дефицитов витаминов, микро- и макроэлементов.
Лечебные свойства корицы
Кору корицы широко используют в кулинарии как приправу или ароматическую добавку. В медицине применение специи связано с ее антиоксидантными, антимикробными свойствами. Она содержит витамины E, K, кальций, магний, марганец, железо, цинк.
Снижает ли корица холестерин сама по себе? Да, употребление только этой пряности уменьшает показатели стерола на 10-15% через 1,5-2 месяца лечения.
Также обладает следующими полезными свойствами:
- улучшает работу пищеварительного тракта;
- очищает печень, нормализует синтез желчных кислот, уровень холестерина, липидный обмен;
- снижает количество триглицеридов, препятствует образованию тромбов;
- укрепляет зрение, повышает концентрацию внимания;
- поддерживает тонус организма, повышает работоспособность;
- восстанавливает сосуды, предупреждает возрастные изменения артерий, вен;
- хорошее профилактическое средство инфарктов, инсультов, ишемии;
- помогает при гриппе, простуде;
- понижает уровень глюкозы при сахарном диабете.
Как принимать корицу для снижения холестерина? Пряный порошок достаточно горький, неприятный на вкус, принимать его в чистом виде – малоприятное удовольствие. Самый простой способ – пол чайной ложки молотой корицы залить стаканом воды или молока, размешать, выпить за 30 минут до еды.
Сочетание меда и корицы для чистки сосудов
Мед в сочетании с корицей от высокого холестерина более эффективен. Продукты содержат вещества, которые усиливают действие друг друга. При гиперлипидемии:
- снимают воспаление сосудов, предотвращая микротравмы, оседание и формирование холестериновых бляшек;
- быстро восстанавливают сосудистый тонус, нормализуют артериальное давление;
- стабилизируют уровень инсулина, холестерина;
- улучшают липидный спектр крови;
- сжигают жиры;
- выводят из организма шлаки, избыток липопротеинов низкой плотности ЛПНП;
- нормализуют обмен веществ;
- уничтожают патогенные микроорганизмы, защищая вены, артерии от воспаления.
Корица и мед помогают не только против холестерина. Они применяются для лечения, профилактики простудных заболеваний, повышения иммунитета. Однако, сочетание компонентов наиболее эффективно для нормализации работы сердечно-сосудистой, очищения кровеносной системы.
Рецепты для чистки сосудов
Под очищением сосудов следует понимать не только понижение уровня холестерина. Прежде всего, это борьба с атеросклеротическими бляшками (солями холестерина). Со временем они перекрывают просвет артерий, мешают нормальному току крови, от чего страдает сердечно-сосудистая, кровеносная система.
Для снижения холестерина используют коричный порошок, любой цветочный мед жидкий или закристаллизовавшийся (не теряет своих свойств после кристаллизации).
Медово-коричная паста
1 ст. л. меда, 1 ч. л. коричного порошка заливают 1 ст. теплой (не выше 400 С) воды. Тщательно размешивают, настаивают 4 часа при комнатной температуре, далее хранят в холодильнике.
Пасту едят по 1 ч. л. трижды/день. Принимать корицу с медом при холестерине можно от 2 до 4 недель. Далее обязательно делают перерыв на 10 дней. Затем курс можно повторить.
Очищающий коктейль
Понадобится 500 мл теплого молока (6%), 2 ст. л. сметаны (15%), 2 ч. л. корицы, 2 ст. л. меда. Все ингредиенты взбивают блендером. Полученное количество выпивают за два раза. Для вкуса можно добавить щепотку миндаля, имбиря, мускатного ореха.
Очищающий коктейль пьют дважды/день перед едой. Каждый день готовят свежий напиток. Употреблять можно теплым или холодным. Лечение длится 7 дней.
Лечебный чай
Известно, что зеленый чай нормализует давление, снижает опасный холестерин. Усилить гиполипидемическое действие можно добавив к напитку 0,5 ст. л. меда, 0,5 ч. л. корицы.
Чай можно пить теплым или холодным дважды/день на протяжении 7-10 дней. После небольшого перерыва курс лечения повторяют.
Лимонно-медовый настой с корицей
Понадобится 150 мл воды, 2 лимона, 200 г меда, 7 г молотой корицы. Лимоны перемалывают блендером, добавляют остальные ингредиенты, смешивают, настаивают 7 дней в холодильнике.
Перед употреблением процеживают. Принимают по 20 мл утром натощак. Терапия длится 2 месяца, затем делают перерыв 3 месяца и повторяют лечение. При высоком холестерине, начальной стадии атеросклероза рекомендуется пройти 6 курсов.
Для профилактики настой пьют 2 недели, потом делают перерыв на такой же срок. Всего проходят 6 курсов.
Этот рецепт с корицей от холестерина можно использовать для повышения иммунитета, лечения гриппа, респираторно-вирусных инфекций.
Медово-коричная настойка на спирту
Берут 250 мл спирта, 10 г палочек корицы, 1 ст. воды, 50 мл меда. Коричные палочки разламывают, кладут в стеклянную банку. Добавляют спирт, плотно закрывают, встряхивают, убирают в темное место на 2 недели. По прошествии этого времени добавляют теплую воду, подогретую до 400 С, мед. Все хорошо размешивают, процеживают, настаивают еще сутки.
Принимают по 25 капель утром и вечером. Курс – 2 месяца. Для профилактики средство употребляют 1 раз/день на протяжении месяца.