Что нельзя есть при розовом лишае. Особенности питания при лишае. Питание при других заболеваниях

Диета при лишае: рекомендации, список продуктов, меню на неделю

Лишай — недуг, приносящий существенный дискомфорт в жизнь заболевшего. Важно следовать указаниям врача по терапии болезни, а также соблюдать правила питания при такой патологии.

Общие правила питания

Какой будет ваша диета, зависит от вида лишая, но общим будет питание, богатое кальцием и железом, полезными будут свежие сезонные овощи и зелень. Обратите внимание на то, кем и где выращены фрукты и овощи.

• Ешьте зерновые каши и не забывайте о молочных продуктах, способных нормализовать микрофлору кишечника и снизить аллергическую реакцию.
• Обязательно завтракайте и не делайте слишком длинных перерывов между приемами пищи.
• Пейте больше жидкости, особенно столовой минеральной воды.
• Для поддержания иммунитета готовьте мясо и рыбу нежирных сортов.

Диета в период обострения лишая

Разрешенные продукты

К употреблению при лишае рекомендуют такие продукты:

• хлеб бездрожжевой или с цельными злаками;
• гречневую, овсяную, рисовую и кукурузную кашу;
• ряженку, кефир и другие кисломолочные продукты;
• минеральную воду без газа;
• овощи и зелень.

Запрещенные продукты

Если у вас выявили лишай, то придется отказаться от:

• пряностей в виде горчицы, хрена и перца;
• маринадов и солений;
• острых блюд;
• алкоголя.

Ограничения

Ограничьте в своем рационе:

• крепкие бульоны и мясные подливы;
• копчености;
• жирные сорта рыбы и бульоны из них;
• почки, печень, сердце;
• консервы;
• фастфуд;
• жареную рыбу;
• резкие сыры;
• икру.

Не стоит пить много кофе, чая или какао. Исключите выпечку на основе кулинарных и животных жиров, торты и пирожные с кремом, шоколад и бобовые.

Какой бы диеты вы не придерживались, она должна быть целесообразной. Именно правильное питание является важным компонентом лечения и помогает организму справиться с недугом без дополнительной нагрузки на систему пищеварения.

Рацион при различных типах недуга

Различаются продукты питания при диете в зависимости от конкретного вида лишая.

• Но в помощь будут шиповник и пшеница, чернослив и орехи, кальмары и овсянка.
• Для ускорения обменных процессов и выведения токсинов пейте чистую воду.

Применяйте продукты-антиоксиданты для нейтрализации воздействия негативных факторов окружающей среды.

Для начала узнаем о диете при розовом лишае Жибера у человека.

Диета при розовом лишае

• Розовый лишай предполагает гипоаллергенную диету на 2-3 недели и повышенное количество молочных и растительных продуктов.
• Детям диету рекомендуют от 7 до 10 дней.

Диета мамы и ребенка при розовом лишае рассмотрена в этом видео:

Нельзя есть

Уберите аллергены:

• цитрусовые;
• шоколад и другие сладости;
• красные фрукты;
• орехи;
• хлебобулочные изделия;
• яйца;
• ароматические добавки;
• специи;
• свежее молоко;
• алкоголь;
• чай и кофе.

Исключите употребление сладких газированных напитков с красителями, кондитерских изделий с кремом, консервации и копченых продуктов. Пейте компоты или травяной чай.

Можно есть

А что же можно есть во время диеты при розовом лишае? Полезные продукты при розовом лишае:

• мясо и рыба нежирных сортов;
• крупяные каши (рис, овес, манка);
• овощи;
• зелень;
• мед.

Ограничьте на время: картофель и гречку, смородину, арбузы, персики и бананы, бульоны, бобовые, субпродукты, соленые виды сыра.

Далее рассмотрению подлежит диета при красном плоском лишае на теле.

Красный плоский лишай

У питания при красном плоском лишае (в т.ч. бородавчатом, атрофическом) есть одна проблема – отсутствие конкретных продуктов, вызывающих появление высыпаний. Здесь невозможно составить рекомендованных к улучшению состояния продуктов, но есть общие правила, на которые стоит обратить внимание.

Уберите из рациона продукты с красителями и консервантами, ароматизаторами и вредными добавками.

Если лишай распространился на полости рта, то некоторые продукты будут приносить дискомфорт и болезненные ощущения, раздражая поврежденную слизистую оболочку. В таком случае следует избегать:

• острого;
• соленого;
• сладкого;
• горячего.

После любого приема пищи необходимо тщательно прополоскать рот и убрать остатки еды изо рта.

Это видео рассматривает лечение и диету при опоясывающем лишае у взрослых и детей:

Опоясывающий лишай

При выявлении опоясывающего лишая рекомендуют:

• орехи (фисташки и фундук, изюм, миндаль и кешью, арахис и грецкий орех);
• сухофрукты (курага, чернослив)
• ягоды (калина, малина, черника, земляника, клюква, облепиха, голубика, виноград, шиповник);
• рыбу и морепродукты (угорь, лосось, кальмар, судак);
• зелень (щавель, шпинат);
• фрукты (яблоки, абрикосы, сливы, вишня, черешня,
• зародыши пшеницы, овсянка, семечки, ячневая крупа, растительное масло);
• овощи (лук репчатый, красный сладкий перец, брюссельская капуста, брокколи, свекла, баклажан, кукуруза, морковь).

Пить лучше зеленый чай и чистую воду.

Что предполагает диета при отрубевидном лишае? Давайте узнаем далее.

Отрубевидный лишай

Какая необходима диета при отрубевидном лишае, вызываемом грибковыми микроорганизмами? Вам понадобится ограничить или исключить совсем продукты, способствующие скорому размножению грибка.

Среди них:

• сладости (их можно заменить небольшим количеством меда);
• хлебобулочные сдобные изделия;
• алкоголь.

В диете должны присутствовать:

• жиры животного происхождения, 1/3 растительного и рыбий жир;
• хлеб с отрубями или цельнозерновой;
• свежие овощи, фрукты и ягоды;
• компоты и чистую воду, можно минеральную без газа.

Работа вашего желудочно-кишечного тракта сразу отображается на состоянии кожи. Поэтому щадите ее, исключайте вредные продукты и продлевайте ремиссию.

В этом видео рассмотрены лечение и диета при стригущем лишае:

Источник: http://gidmed.com/dermatologiya/zabolevaniya/lishaj/dieta-i-menyu.html

Розовый лишай что можно кушать. Питание при лишае. Розовый лишай: чем опасен, симптомы

Уточните, как проводится лечение розового лишая у человека и в чем особенность лечебных процедур для детей и беременных женщин. В разных жизненных ситуациях может пригодиться информация о практике применения медпрепаратов, средств народной медицины и особой диеты при этой болезни.

Как лечить розовый лишай Жибера

На сегодняшний день медики не определили точно возбудителя этой болезни, среди возможных причин возникновения называют:

• ослабление иммунитета вследствие ОРВИ или другого инфекционного заболевания;
• поражение герпес-вирусом 6-го или 7-го типа;
• переохлаждение – для осенне-зимнего периода характерен рост случаев розового лишая;
• аллергическая природа возникновения.

Как ни парадоксально звучит, но официальная медицина на вопрос, как избавиться от розового лишая, говорит, что в 80% случаев эта болезнь благополучно проходит сама, даже без лечения, на протяжении 2 месяцев. Требуется лишь устранить раздражающие кожу факторы.

Применение лекарственных препаратов необходимо лишь в сложных случаях, но обращаться к специалисту при выявлении признаков розового лишая нужно.

Врач уточнит диагноз и укажет, какие адекватные меры принять для излечения, учитывая особенности организма, анамнез, возраст.

Розовый лишай Жибера – нередкий диагноз для беременных женщин. По мнению врачей, его проявление связано с гормональными изменениями в женском организме в период вынашивания.

Опасны ли высыпания для здоровья будущей мамы и малыша? Медицинские данные свидетельствуют, что розовый лишай при беременности – это косметический дефект, который существенного влияния на здоровье грудничка и на дальнейшее развитие ребенка не оказывает.

Но женщине все же надо обратиться к дерматологу, чтобы была проведена точная диагностика заболевания, а при необходимости – назначено лечение.

У ребенка

Розовый лишай у детей младше 10 лет редко встречается. Его появления связывают с ослаблением иммунитета ребенка, например, после болезни или прививки. Начинается заболевание с проявления на коже первого очага поражения – округлого розового или красноватого пятна диаметром 2-5 см.

Это пятно у диагностов получило название «материнская бляшка». Не заметить его появление фактически невозможно. Через 2 дня по телу появляется сыпь, по размерам меньше, чем первичный очаг поражения.

Пятна зудят, чешутся, распространяются по телу, доставляют ребенку психологический дискомфорт.

Хоть большой опасности заболевание не несет, начинать борьбу с недугом нужно сразу же. Лечение розового лишая у детей в основном заключается в поднятии иммунитета.

Для этого врачи назначают «Аскорутин» – таблетки, содержащие витамины С и Р, которые являются мощными антиоксидантами, или другую витаминотерапию. Для снятия зуда используют антигистаминный гель «Финистил».

Пятна розового лишая 3 раза в день мажут йодом, движениями от краев пятна к центру. Эта процедура тоже способствует снятию зуда, присушивает сыпь.

У взрослых

Розовым лишаем болеют взрослые в возрасте от 20 долет, у пожилых людей этот недуг не встречается. Развивается болезнь аналогично – как и у детей: на верхней части туловища появляется материнская бляшка, высыпание распространяется на грудь.

Сыпь часто локализуется на линиях сгиба тела – на шее, в паху. Без лечения розового лишая не обойтись при сильном зуде, который сопровождает высыпания у 25% взрослых.

Тогда надо идти к дерматологу: он проверит отсутствие сходных заболеваний (экземы, псориаза) и назначит пероральные или наружные антигистаминные препараты.

Лекарства от розового лишая

Точная причина заболевания не установлена, потому способы лечения розового лишая у человека направлены на снятие или облегчение симптомов.

В отдельных сложных случаях улучшения состояния пациента отмечаются при лечении стрептококковой вакциной и противовирусными препаратами.

Снять неприятные, раздражающие симптомы и заживить пятна на коже, которые очень некрасиво выглядят, помогут таблетки, мази и домашние снадобья.

Направлено действие мази от розового лишая у человека на снятие зуда, подсушивание пятен, чтобы они быстрее приобрели естественный оттенок, не вызывали психологического дискомфорта.

С этой целью дерматологи часто рекомендуют применять пасту Лассара – салицилово-цинковую смесь, противомикробное подсушивающее средство. Хорошим препаратом для местной терапии является болтушка «Циндол».

Ее состав содержит оксид цинка, глицерин, крахмал, тальк – вещества, которые дезинфицируют и подсушивают раздраженную кожу. Подбирать мазь или крем от розового лишая должен врач.

Таблетки

Если розовый лишай ярко выражен, распространен по большой поверхности кожи, пациенту назначают противовирусные, антигистаминные препараты и витаминотерапию. Например, стимулируют работу иммунной системы таблетки «Ацикловир».

Для снятия зуда дерматологи назначают «Кларитин», «Супрастин».

Зачастую врачи рекомендуют принимать препараты кальция, витамины группы В и антиоксиданты – витамины А, С, Е, действие которых благотворно влияет на иммунитет и здоровье кожных покровов.

Народные средства

Как лечить розовый лишай в домашних условиях? Чтобы устранить ощущение сухости, стянутости кожи, ее смазывают гипоаллергенными увлажняющими кремами или лосьонами. Скорейшему заживлению способствуют непродолжительные солнечные ванны – не большеминут. Самое же первое средство – соблюдение несложных правил. Нужно:

• мыться под душем: чтобы дополнительно не раздражать кожу, нельзя использовать очень горячую воду, мыло и тереть поврежденные участки жесткой губкой;
• использовать хлопчатобумажное белье;
• не одевать синтетическую или шерстяную одежду прямо на тело.

1. Для снятия зуда смачивать яблочным уксусом места раздражения на коже (по мере необходимости, 5-7 раз в день).
2. Втирать в пораженные участки пшеничную муку от края пятна к центру, повторять 3-5 раз в день – так кожа скорее подсохнет и приобретет нормальный цвет.
3. Прикладывать к пятнам розового лишая теплые компрессы из отваров трав череды, ромашки или календулы.

Хорошо снимают зуд и способствуют регенерации кожи маслянистые продукты горения бумаги. Чтобы воспользоваться таким средством, нужно отрезать кусок белого картона (примерно с половину листа тетради), скрутить его в трубочку, положить на тарелку и поджечь.

При этом как можно ближе над огнем надо держать другую тарелку. Когда бумага догорит, сдуть остатки пепла, оставшимся коричневым маслянистым веществом смазывать пятна розового лишая от краев к центру.

Нужно помнить, что это средство пачкается и плохо отмывается, потому наносить его лучше на участки кожи, закрытые одеждой.

Диета при розовом лишае

Своим неправильным отношением в болезни человек способен усугубить свое состояние и столкнуться с проблемами. Если розовый лишай долго не проходит, значит, вам нужны комплексные меры.

Без правильного питания этот вопрос не решить. Надо употреблять кисломолочные продукты, злаковые, легкие супы, фрукты и овощи.

Необходимо существенно ограничить, а при тяжелых формах розового лишая – вовсе исключить из рациона на 3-4 недели такие продукты:

• алкоголь;
• цитрусовые;
• шоколад;
• кофе и черный чай;
• острую, кислую, соленую, копченую еду;
• продукты-аллергены.

Последствия

Выздоровление от розового лишая наступает через 1,5-2 месяца. В единичных случаях, когда иммунитет пациента значительно ослаблен, болезнь может досаждать на протяжении полугода.

В ходе заболевания нужно наблюдаться у дерматолога и при любых новых симптомах консультироваться со специалистом. Иначе через поврежденные кожный покровы проникает и развивается инфекция.

Реже заболевание переходит в экзему.

После того как пораженные участки затянутся новой кожей, следов от лишая не остается. Бывают случаи, когда эти участки могут быть немного обесцвечены, бледнее, чем остальная кожа. Это скоро проходит, тон кожи выравнивается. После себя розовый лишай не оставляет осложнений. Как правило, человек, перенесший розовый лишай, во второй раз им заболевает в редких случаях.

: симптомы и лечение розового лишая

Источник: https://medic-l.ru/rozovyi-lishai-chto-mozhno-kushat-pitanie-pri-lishae-rozovyi.html

Что нельзя есть при розовом лишае

По своей природе питириаз, называемый в народе розовым лишаем, является устойчивым вирусом, который проникает внутрь организма при ослабленном иммунитете после перенесенных заболеваний, в период авитаминоза – осенью, зимой, весной. На сегодняшний день специалистами до конца не изучена болезнь питириаз, которую еще называют лишаем Жильберта. Розовым лишаем можно заразиться бытовым путем, во время контакта с больным человеком.

Розовый лишай: чем опасен, симптомы

Если увидели, что рядом с вами находится или работает инфицированный человек, необходимо создать все условия, чтобы не заразиться, – иметь собственные предметы гигиены, посуду, одежду и т. д.

Благо заражению подвержены не все, только те, у кого ослабевший организм. Чаще всего питириаз, розовый лишай Жильберта встречается у лиц от 20 до 40 лет.

Это говорит о том, что вирусу подвержены социально активные люди.

• Слабость.
• Повышенная температура.
• Рост лимфатических узлов.

Вслед за указанными признаками на теле человека появляется первый материнский очаг – пятно розового оттенка, которое может достигать 4 см в диаметре, покрытое чешуей. Затем образуются выступающие над кожей очаги с розовым цветом.

Чаще образования проступают на спине, плечах, бедрах, груди, по бокам туловища. Период распространения по телу – 14−21 день. Пятна могут исчезнуть, на их месте остается белый налет.

Они также могут быть с пузырьками, сыпью и сливаться в одно большое. Питириаз на лице возникает редко, при заражении может беспокоить зуд. Розовый лишай зачастую может исчезнуть без следа даже без лечения.

Но не стоит надеяться на такой исход и лучше обратиться к врачу.

Розовый лишай – последствия

Опасен не сам питириаз, а последствия розового лишая – стрептодермия, экзема и т. д. Также спровоцировать может и аллергия, поэтому розовый лишай и диета – вещи, связанные друг с другом напрямую.

• При возникновении аллергических реакций у человека падает иммунитет, что позволяет питириазу распространиться и вызвать побочные кожные болезни. Больным не рекомендуется употреблять цитрусовые, рыбу, яйца, мед, орехи, шоколад, молоко, алкоголь, кофе.
• Лишай Жильберта лечится наружным применением специально предназначенных мазей, предписанных дерматологом.
• Нельзя находиться длительное время на открытом солнце, подвергать организм перегреву или переохлаждению, следует отказаться от одежды из синтетических тканей и натуральной шерсти, исключить также острую пищу, копчености, маринованные овощи.
• Врачи не рекомендуют мочить места поражения горячей водой, советуют отказаться от принятия ванн и отдавать предпочтение душу, пользоваться средствами для мытья с эффектом увлажнения кожи.

Лечение розового лишая

Лишай Жильберта отлично лечится как народными средствами, так и лекарственными формами. Если решились применить старинные проверенные рецепты, не забудьте предварительно посетить врача и получить квалифицированную консультацию.

• Высокоэффективны при лечении питириаза масла облепихи, шиповника, расторопши, подсолнуха, ими смазывают очаги поражения.
• Также применяются сок, настойка целебного чистотела, мазь из цветков календулы.
• Ни в коем случае нельзя применять такие вещества, как сера, деготь, спирт, иначе кожа испытает дополнительное раздражение и спровоцирует осложнения.
• Создан ряд препаратов – хлорофилипт, «Ромазулан», которые снижают зуд, жжение в образованиях.
• В комплексное лечение входит прием антигистаминов, снимающих отек, зуд, раздражение, кортикостероидных мазей, содержащих гормоны.
• При запущенных стадиях и присоединении к питириазу экземы, стрептодермии и других кожных болезней необходима терапия антибиотиками.

Не стоит забывать и об укреплении иммунитета, поэтому в список лекарственных средств входят также комплекс витаминов, иммуномодуляторы.

Профилактика розового лишая

Как уже известно, при крепком иммунитете заразиться питириазом невозможно. Закаливание организма, активный образ жизни, занятия спортом, правильное питание, отказ от вредных привычек, позитивные эмоции усилят защитные функции, и у розового лишая не будет шансов поселиться на вашей коже.

Диета при лишае

Описание актуально на 25.05.2017

• Общие правилаТермин «лишай» объединяет дерматозы, которые вызываются грибами, вирусами или другими микроорганизмами. Многие дерматозы имеют рецидивирующий характер, периодически проявляясь. В основе их патогенеза лежит патология ЖКТ, нарушение обмена веществ, снижение реактивности организма и подверженность инфекционным заболеваниям. Снижение защитных сил и стрессы создают благоприятную почву для заражения грибками и вирусами. При некоторых заболеваниях определенное место играет также аллергический фактор.

Источник: http://www.PrishLek.ru/chto-nelzja-est-pri-rozovom-lishae/

Особенности диеты при розовом лишае Жибера

/ Здоровье / Диета / Лечебная / Кожа / Особенности диеты при розовом лишае Жибера

Главным условием успешного лечения розового лишая Жибера у человека является правильное меню и диета.

Причиной появления лишая могут стать и другие факторы: нервный стресс, расстройства кишечника, переохлаждение, снижение иммунитета и нарушение обменных процессов в организме.

Протекает заболевание приблизительно четыре-шесть недель, но при неправильном лечении может длиться до полугода. Подцепить вирус можно в возрасте от десяти до тридцати пяти лет и чаще всего в весенний и осенний период.

Питание при лишае Жибера у человека

Питание при розовом лишае Жибера очень напоминает рацион, предназначенный людям, страдающим аллергическими заболеваниями. Продолжительность для взрослых людей составляет две-три недели, но детям рекомендуется соблюдать диету не более десяти дней. Тему того, какие продукты употреблять, а от каких лучше отказаться, мы затронем ниже, но есть общие рекомендации по питанию:

1. Рацион должен быть сбалансированным, в пище должны содержаться все необходимые вещества: белки, микроэлементы, жиры, витамины и углеводы.
2. Следует исключить жареные и копченые продукты, острые блюда, полуфабрикаты, консервы и бульоны из грибов и жирного мяса.
3. Обязательно употребляйте кисломолочные продукты, чтобы восстановить микрофлору кишечника.
4. Пища должна быть свежеприготовленной, натуральной (без консервантов и красителей), овощи и зелень должны быть выращены в экологически чистых районах.
5. Запрещается употреблять спиртные напитки.
6. Необходимо пить больше жидкости, очень полезна столовая минеральная вода.

Интересная статья:  Питание и диета при дерматите на руках, лице и теле

Что можно есть?

Употребляйте следующие продукты:

• хлеб без дрожжей, с отрубями, из цельнозерновой муки;
• крупы: овсяная, перловая, рисовая (лучше бурый рис), гречневая (ядрица), пшеничная;
• овощи: кабачки, картофель, капуста, огурцы, перец, салат, тыква и соя;
• фрукты: арбуз, яблоки, груши;
• сухофрукты: изюм, чернослив, курага;
• молочные продукты: кефир, простокваша, сметана, творог;
• мясные продукты: телятина, говядина, кролик;
• птица: индейка, курица;
• рыба: лосось, скумбрия, сельдь, треска;
• яйца: куриные и перепелиные;
• макаронные изделия (только твердых сортов);
• масла и жиры: сливочное, оливковое, льняное, из зародышей пшеницы;
• напитки: чай (лучше зеленый), минеральная вода; различные соки (лучше с мякотью), отвар шиповника, кисель.

Примечание! Продукты из мяса и птицы лучше отваривать или запекать; рыбу можно тушить, запекать или варить; овощи употребляйте в количестве 600 г в день, фрукты – 500 г; яйца – только в отварном виде.

Следующие продукты употребляйте в ограниченном количестве: картофель, бананы, субпродукты.

Меню на неделю

Из продуктов, рекомендуемых при данном заболевании (а их количество довольно большое), можно составить полезное меню на каждый день. Человеку, страдающему этим кожным заболеванием, лучше всего составить его на неделю.

В течение недели следует чередовать различные крупяные и белковые продукты, но фрукты и овощи должны присутствовать при каждом приеме пищи. В салаты добавляйте нерафинированные растительные масла. Желательно каждый день включать в свой рацион кисломолочные продукты.

Вот примерное меню на неделю.

Понедельник

• Завтрак: овсяная каша, свежие ягоды со сливками.
• Обед: овощной суп из овощей с рисом, филе индейки (запеченное в фольге).
• Полдник: творог, груши.
• Ужин: отбивные котлеты, овощное рагу.

Вторник

• Завтрак: кукурузная каша, хлеб с отрубями, кисель.
• Обед: суп с фрикадельками, салат из отварной свеклы с йогуртом.
• Полдник: кефир, овсяное печенье.
• Ужин: запеченное в духовке мясо телятины, салат с большим количеством листовой зелени, кефир.

Среда

• Завтрак: ячневая каша, салат из моркови и свежей зелени, зеленый чай.
• Обед: суп на рыбном бульоне с овощами, овощи, запеченные со сметаной.
• Полдник: яблоки.
• Ужин: куриные отбивные, салат овощной.

Четверг

• Завтрак: каша перловая, овощные оладьи (кабачковые), кисель.
• Обед: суп-пюре из тыквы, куриные котлеты.
• Полдник: йогурт или нежирный творог.
• Ужин: овощное рагу, куриная печень, запеченная с луком и морковью, сок.

Пятница

• Завтрак: каша гречневая, салат из овощей (капуста, перец, растительное масло), компот.
• Обед: суп-пюре из шпината со сливками, отварное куриное филе, салат из огурцов и зелени.
• Полдник: натуральный сок с мякотью, печенье.
• Ужин: винегрет без горошка; говядина, запеченная с овощами; кефир.

Суббота

• Завтрак: гречневая каша, фруктовый салат.
• Обед: уха, салат с оливковым маслом.
• Полдник: яйцо, компот.
• Ужин: овощные котлеты, овсяная каша, кисель.

Воскресенье

• Завтрак: пшеничная каша, натуральный сок с мякотью.
• Обед: луковый суп со свежей зеленью, телятина в сливочном соусе.
• Полдник: творог со сметаной.
• Ужин: гуляш, отварной рис, отвар шиповника.

Между приемами пищи можно есть фрукты, а на ночь – нежирный кефир.

100% рабочие методы лечения розового лишая смотрите на видео далее:


Нельзя назвать точную причину возникновения розового лишая. Однако, главное – это профилактика.

В первую очередь необходимо позаботиться об укреплении защитных сил организма, потому что этому заболеванию подвержены в первую очередь люди с ослабленной иммунной системой.

Нельзя подвергать организм переохлаждению, избегайте нервных стрессов, закаляйтесь, следите за чистотой тела и рук, откажитесь от вредных привычек. Иными словами, ведите здоровый образ жизни, и тогда эта болезнь обойдет вас стороной.

Источник: https://pitanie.plus/zdorove/dieta/lechebnaya/kozha/rozovyj-lishaj-d.html

Диета при лишае: лечебное питание (меню на неделю)

Диета при лишае предполагает исключение из ежедневного меню продуктов-провокаторов, перегружающих организм, затрудняющих обмен веществ и нормальный процесс пищеварения.

Базовый курс лечения всех разновидностей лишая направлен на блокирование размножения возбудителя, провоцирующего кожные высыпания и нарушение работы внутренних органов и систем.

Облегченный, но сбалансированный и полноценный рацион помогает ускорить процесс выздоровления и очистить кожу от следов болезни.

Разновидности лишая

Определение «лишай» объединяет группу заболеваний кожи, при которых возникают сопровождающиеся зудом высыпания. Лишай вызывает тот или иной возбудитель. От его типа зависит характер и локализация кожной сыпи. Выделяют:

• розовый лишай Жибера — имеет инфекционно-аллергическую природу;
• опоясывающий лишай — возникает при активизации герпеса 3 типа;
• отрубевидный, или разноцветный лишай — поражает роговой слой эпидермиса;
• стригущий лишай — имеет грибковую природу, поражается гладкая кожа, волосистая часть головы;
• красный плоский — возникает при снижении иммунитета.

Общие рекомендации по питанию

Во многих случаях высыпания на коже у человека появляются, если в рационе нарушен баланс — в организм поступает недостаточно витаминов, минералов и в ежедневном меню слишком мало жидкости. Иммунитет ослабевает, а вместе с ним снижаются барьерные свойства кожи.

Кожный покров становится беззащитным во время атак возбудителей. Вирусу или грибку проще проникнуть в организм и начать размножаться. Диета при различных видах лишая направлена на то, чтобы устранить эти пробелы:

• Пить достаточное количество чистой воды.
• Включить в меню полезные для кожи, желудочно-кишечного тракта и иммунной системы продукты.
• Сформировать новые пищевые привычки, употребляя в пищу простые, но питательные блюда без обилия усилителей вкуса, красителей и подсластителей.

Список разрешенных продуктов

Диета при лишае предполагает включение в ежедневное меню продуктов, богатых пищевыми волокнами.

При заболеваниях кожи особенно ценится их способность сорбировать недоокисленные продукты обмена в пищеварительном тракте.

 От нормальной работы кишечника напрямую зависят защитные силы организма и здоровье кожи, а любой сбой в этой тонко слаженной системе тут же отражается высыпаниями на коже.

Применяйте продукты-антиоксиданты для нейтрализации воздействия негативных факторов окружающей среды.
Поэтому индивидуальную диету при лишае следует формировать с увеличением количества отрубей (можно покупать отдельно в качестве добавки к рациону), чернослива, яблок и ограничением всех полуфабрикатов с большим сроком годности.

Овощи и фрукты по сезону, цельнозерновые крупы, нежирные мясо и рыба, натуральные молочные продукты включают всю линейку необходимых витаминов и микроэлементов, но при лишае особенно важны витамины Е и Р, стимулирующие:

• регенерацию кожи и ее очищение от пигментных пятен и рубцов;
• питание и дыхание клеток;
• укрепление сосудистой системы;
• барьер кожи для защиты от ультрафиолета;
• защитные силы организма в борьбе с вирусами и грибками.

При лишае за основу диеты принимают такие продукты:

• зеленый салат, укроп, петрушка, листовой салат, побеги репчатого лука, свежая мята;
• овощи по сезону за исключением пасленовой группы (помидоры, сладкий перец);
• шиповник, рябина, облепиха (сухие ягоды добавлять в чай), черная смородина, черешня;
• миндаль, фисташки, кедровые и грецкие орехи (не больше половины горсти в сутки), семечки подсолнечника;
• цельнозерновой хлеб и хлебобулочные изделия без дрожжей и с добавлением отрубей;
• овсяная, ячневая, манная, рисовая, кукурузная и гречневая каши на воде;
• творог, сметана, натуральный йогурт, по утрам — небольшое количество сливочного масла или сливок;
• натуральные напитки, такие, как безалкогольный квас, свежие компоты, кисели, некрепкий зеленый чай, кефир, ряженка, айран, минеральная вода без газа, а в перерывах между приемами пищи — просто чистая вода.

Что нужно исключить

В период обострения лишая диета не должна содержать продукты, включающие консерванты и ароматизаторы. Следует воздержаться от соленых и жареных блюд, маринованных, слишком жирных и изобилующих специями. Из рациона исключают:

• шоколад и какао в виде напитка;
• любые цитрусовые;
• куриные яйца;
• торты, пирожные, содержащие орехи, шоколад, особенно изделия с кремом;
• масло сливочное и другие животные жиры сводят к минимуму;
• горчицу и хрен;
• пряности, в том числе черный и красный молотый перец;
• пасленовые овощи: картофель, баклажаны, помидоры, стручковый перец, паслен;
• любые виды алкогольных напитков;
• наваристые бульоны;
• бобовые;
• копчености.

Следует ограничить употребление крепкого чая и кофе.

Не стоит пить много кофе, чая или какао. Исключите выпечку на основе кулинарных и животных жиров, торты и пирожные с кремом, шоколад и бобовые.

Нужно больше чистой воды в объеме, рекомендованном для вашего пола, возраста и веса. Это поможет нормализовать обмен веществ и очистить организм от шлаков и токсинов.

Особенности диеты при разных дерматозах

При соблюдении сбалансированности рациона по углеводам, жирам, белкам, витаминам и микроэлементам, обострение лишая пройдет быстрее.

Организм будет располагать достаточным количеством ресурсов для борьбы с внешними неблагоприятными факторами и непосредственно с вирусами и грибковыми инфекциями. Поскольку при каждом конкретном виде лишая возбудитель различен, то диета имеет ряд особенностей.

При грибковых лишаях

Диета должна включать простые блюда с одним-двумя компонентами, без обилия масел и острых специй. Продукты из разрешенного списка лучше употреблять в свежем, вареном, пропаренном или запеченном виде. Главные табу при грибковых лишаях (отрубевидном, стригущем) — мучное, сладкое, алкоголь.

В период обострения заболевания их в принципе исключают из рациона, а в периоды ремиссии — употребляют в минимальном количестве. Диета предполагает умеренное употребление растительных и животных жиров. Рекомендуется принимать рыбий жир.

При опоясывающем герпесе

Диета при опоясывающем лишае у взрослых нацелена на укрепление иммунитета. Опоясывающий лишай фактом своего появления сообщает о том, что защитные силы организма не в силах удерживать вирус в «спящем» состоянии.

В ежедневное меню включают овощные супы, свежие салаты, нежирное мясо, рыбу и витаминные напитки: некрепкий чай с добавлением свежих листьев черной смородины, малины, шиповника.

При красном плоском лишае и розовом лишае Жибера

Диета при розовом лишае должна быть гипоаллергенной и базироваться на употреблении молочных продуктов, овощей и фруктов за исключением тех из них, которые включены в список запрещенных.

Из фруктов лучше исключить бананы и персики, из круп — гречку, а также бобовые (фасоль и горох). Разрешается овсяная и ячневая каши на воде и с добавлением растительных масел в минимальном количестве.

В черном списке: кондитерские изделия, выпечка с кремом, цитрусовые, куриные яйца и все виды консервации (временный запрет на соленую и кислую еду).

Пища употребляется в свежем виде, блюда не должны быть слишком холодными или горячими. Кушать следует теплую еду.

Диетические рецепты

Питание при опоясывающем герпесе, грибковых лишаях, розовом, красном и отрубевидном должно быть легкоусвояемым. Супы готовят на слабом мясном (говядину или мясо птицы отваривают и после закипания меняют воду) или овощном бульоне с добавлением круп. Такое блюдо в сочетании с кашей из цельнозерновых и салатом — отличный вариант обеда.

В качестве десерта или свежие салаты (при отсутствии аллергии) разрешается дополнять небольшим количеством меда. От острых заправок в виде горчицы, молотого перца, уксуса лучше воздержаться. Мясо и рыбу предпочтительнее готовить на пару или запекать в фольге с овощами.

Запеченная рыба с овощами

Ингредиенты:

• 500 г филе камбалы (или трески, сазана, карпа);
• по 2-3 веточки петрушки и укропа;
• молодая морковь;
• головка репчатого лука среднего размера;
• четверть чайной ложки смеси из сухого молотого черного перца, тимьяна и душицы;
• растительное масло для смазывания;
• соль по вкусу.

Способ приготовления:

1. Форму для запекания среднего размера застелить фольгой.
2. Рыбное филе разделить на нужное количество порций и разложить на квадраты из фольги.
3. К каждой порции рыбы добавить мелко нарубленный репчатый лук и нарезанную тонкой длинной соломкой морковь (можно нашинковать на специальной терке).
4. Рыбу сбрызнуть растительным маслом (оливковым или подсолнечным), посолить и посыпать специями.
5. Квадраты из фольги с рыбой свернуть в конверты или трубочки, края плотно прищепить.
6. Запекать рыбу в хорошо разогретом духовом шкафу 35-40 минут при температуре 180-200 градусов. Проверить готовность и при необходимости оставить в духовке еще на 5-7 минут.
7. Запеченную семгу с овощами подавать с натуральным йогуртом, свежей зеленью петрушки и укропа и огурцом.

Диетический суп с фрикадельками

Ингредиенты:

• 100 г говяжьего фарша;
• 50 г индюшиного фарша;
• головка репчатого лука среднего размера;
• половина пучка зелени петрушки;
• соль и черный молотый перец по вкусу;
• по четверти одной штуки моркови и белой репы;
• 3-4 пера зеленого лука.

Способ приготовления:

1. Два вида фарша тщательно перемешайте.
2. Репчатый лук очистите и разделите на две половины. Первую очень мелко нарубите и добавьте в фарш, вторую нарежьте тонкими колечками.
3. Морковь и репку нарежьте мелкими кубиками и поставьте варить на умеренном огне.
4. После закипания добавьте колечки лука, суп посолите и поперчите.
5. Зелень петрушки очень мелко нарубите и половину добавьте в фарш.
6. Из фарша сформируйте небольшие шарики. Добавьте в суп, продолжайте варить на слабом огне.
7. В готовый суп добавьте оставшуюся часть зелени петрушки и мелко нарезанный зеленый лук.
8. Подавайте со свежеприготовленными сухариками.